…,也可以使用蘆薈。 4.金縷梅(Witch hazel):天然的抗菌效果,還可以防止皮膚老化。如果買不到也可以用乙醇酒精(Ethyl Alcohol)或是Vodka代替。 5.…
http://www.top1health.cn/Article/318/54158…癌發生,因為番茄含有「茄紅素」(Lycopene),它是一種天然的抗氧化物,和α胡蘿蔔素、β胡蘿蔔素同屬類胡蘿蔔素。除了天然的蔬菜外,礦物質如鋅、硒、硼也被認為有助於預防攝護腺癌。…
http://www.top1health.cn/Article/7/53064…間過長,則常造成曬傷或引發皮膚炎反應。 **曬傷後使用天然植物止癢?醫:勿過度期待** 強烈日曬後會造成皮膚損傷,一般曬傷的當下並不會有不適感,約莫在4小時後會慢慢出現包括…
http://www.top1health.cn/Article/242/52999…法繁瑣,為了節省時間和成本,可能有一些愛玉和仙草並非想像中的天然。 愛玉和仙草是廣受民眾喜愛的消暑聖品,無論做成冷飲、剉冰、甜湯都好誘人!愛玉和仙草QQ、軟嫩的口感又…
http://www.top1health.cn/Article/320/52760…窕的飲食與運動秘訣。 **秘訣一/不發胖!健康天然飲食法** 遵守「只吃進美麗食物、不亂吃變醜垃圾」!她鼓勵大家在家吃早餐,並且示範自製「美人便當」。「糙米雜糧飯糰…
http://www.top1health.cn/Article/306/52796…人工色素、人工香精、薄荷、樟腦等刺激成分的防蚊產品為佳。選擇天然植物精油萃取的防蚊液,不含化學成分,在使用比較不需要承擔化學成分可能造成的毒性累積風險,靠著植物精油本身獨特的味道,…
http://www.top1health.cn/Article/248/52852…添加物,並且能通過皮膚敏感性測試。此外也可選擇含有神經醯胺或天然燕麥成分的護膚用品,因為燕麥含有燕麥醯胺可降低發炎、舒緩乾癢;其中的維他命E、蛋白質等護膚成分,對於寶寶的肌膚也有不…
http://www.top1health.cn/Article/242/52761…肌膚老化與彈性減低,也可酸化尿液,減少泌尿道感染機率。可多吃天然藍莓、覆盆莓、紅石榴、蔓越莓、洛神花、番石榴等。 ●維生素B群:可安定神經及緩解焦慮不安的情緒,尤其是維生素B1、…
http://www.top1health.cn/Article/259/52747…、泡菜等發酵食品,它們都是鞏固腸道健康的守門員,但是光靠這些天然食物可能還不夠,許多人會補充益生菌的營養保健品,但不管是哪種方式,你是否也遇過怎麼吃,腸胃還是沒動靜、一樣大腹便便?…
http://www.top1health.cn/Article/248/52753…菜等。 張文馨中醫師也建議,飲食盡量均衡且清淡,調味以天然辛香料或中藥材為主,譬如用蔥、薑、蒜、辣椒、洋蔥、九層塔、檸檬、巴西里、紅棗、茴香、枸杞等入菜。此外,也可以更積極一…
http://www.top1health.cn/Article/82/52580…標。所以最好的防蚊方法之一就是去「干擾它們的嗅覺」。使用含有天然有機精油的防蚊液,是不錯的選擇。 而目前市面上受到家長青睞的叮寧系列「有機精油小黑蚊防蚊液」、「寶貝有機精油小…
http://www.top1health.cn/Article/24/52596…的慾望,可以採用甜菊(Stevia),這不是化學合成,而是由天然植物萃取出來的甜味劑。 其實,含糖飲料不利健康的議題,歐美國家早已關注,甚至積極祭出各種方法予以限制。比如說,…
http://www.top1health.cn/Article/320/52555…這幾點!** **辣醬、辣油熱量、鈉含量驚人 選擇天然辣椒、辣粉助減重** 吃辣真的可以幫助控制體重,現在是不是也跟我一樣,恨不得晚餐就去吃個香辣的麻辣鍋呢?冷靜!麻辣…
http://www.top1health.cn/Article/140/52539…人精神振奮、神經鬆弛、釋放壓力、心情舒緩。不過,謹記一定要吃天然的、未加工的食品,更要少吃精緻食物,並且掌握「均衡飲食、多天然食物」的飲食原則。 **快樂食物 選6大…
http://www.top1health.cn/Article/320/52528…老化,多吃有機食物、補充酵素飲食,是不錯的選擇。 天然食物裡的酵素、礦物質以及各種營養素,會因為烹調的溫度越高而越來越多的流失,這一點也正是傳統中餐料理的最大缺弱之處。食…
http://www.top1health.cn/Article/101/52495