「大豆」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「大豆」的資料-
吃卵磷脂可加強記憶力？營養師：3大營養素也是健腦救星
…腦細胞正常發育。以下為2大富含卵磷脂的食物： **1.大豆（黃豆）製品：**如豆腐、豆漿，含卵磷脂（每粒大豆的卵磷脂含量大約1.3- 2.1%），卵磷脂當中的磷脂絲胺酸（ph…
http://www.top1health.cn/Article/320/75017 -
睡眠障礙與消化道有關 ?！聰明「養胜」，找回舒眠
…淺眠及睡不著的狀況，讓人自然「胜」成好眠！此助眠營養品還含有大豆、綠藻、橘子果汁粉、麥芽糊精、氧化澱粉（樹薯）、檸檬酸、檸檬酸鈉、DL-蘋果酸、β-胡蘿蔔素等天然成分，好處是無藥性…
http://www.top1health.cn/Article/248/74996 -
無法抵擋甜食的誘惑？營養師教你8招減少糖分攝取
…生了抗氧化劑這一食品添加劑，比如富含不飽和脂肪酸、容易氧化的大豆油中就經常用到。 有些人對添加劑感到恐懼，其實大可不必，很多過去被曝光的食品事件中的主角，比如三聚氰胺、工業明…
http://www.top1health.cn/Article/101/73799 -
研究：每周吃1次橄欖油 有助降低中風風險
…大多屬於植物性油脂，他們富含不飽和脂肪酸的油，包括：橄欖油、大豆沙拉油、芥花油都是「好油」一族的成員。 **橄欖油富含單元不飽和脂肪酸，可能有助於降低心臟疾病風險** 橄欖…
http://www.top1health.cn/Article/248/74844 -
癌症病人要小心「營養不良」！
… 如要補充蛋白質營養品，目前市場上最常見的蛋白質來源是以大豆、 乳清及酪蛋白為主，建議挑選乳清蛋白。因為乳清蛋白含有豐富的BCAA(支鏈胺基酸)，容易被身體吸收、利用，也可以促…
http://www.top1health.cn/Article/248/71392 -
荷爾蒙失調≠女性專利！男女性照過來，有這些症狀要注意
…還要擔心感染的風險。 很多天然食物含荷爾蒙，例如黃豆、大豆含大豆異黃酮，其結構類似女性荷爾蒙，但需大量且長期食用才有幫助，最好還是飲食均衡，建議可採取地中海飲食，多蔬果、少肉…
http://www.top1health.cn/Article/144/73784 -
煎煮炒炸滷！這樣做聰明料理，削減熱量＆鹽分
…煮去油，將更容易炒鬆。另外，又如薄片油豆腐或油豆腐等油炸過的大豆製品，烹調前也別忘了要先汆燙去油。 **牛肉鮮蔬沙拉** **烤肉→不煎烤，改以水煮做成沙拉** **減少…
http://www.top1health.cn/Article/320/73777 -
吃納豆、味噌、豆腐能抗老化、降低中風風險？答案是…
…分子，更易為人體吸收。味噌當中另含有不飽和脂肪酸、維生素E與大豆異黃酮，營養價值高，有「醫生殺手」之稱。 根據日本國家癌症研究中心發表研究指出，每天喝3碗以上味噌湯的女性，罹…
http://www.top1health.cn/Article/320/73771 -
愛喝咖啡，異位性皮膚炎會大爆發？吃益生菌能緩解？營養師說…
…辛辣食物如：辣椒或咖哩，愛吃過敏原食物如：牛奶、小麥、雞蛋、大豆、堅果類或者海鮮等，都有可能引發皮膚搔癢情況，轉而引起過敏性皮膚炎，或蕁麻疹，甚至形成異位性皮膚炎。 
闽公网安备 35020302001899号
