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「告別」搜尋結果

總共找到 522 筆符合關鍵字「告別」的資料

活著時就該整理遺物！瑞典人的「斷捨離」新觀念

…查看，想著自己最後一次用到它們是什麼時候的事，順便跟其中幾件告別。對我們很多人來說，這種事做起來一點都不容易。我們常常習慣把東西存放起來，捨不得丟掉。我幫不少人整理過遺物，如果我死…
http://www.top1health.cn/Article/263/54703
趁週末還睡眠債？想除疲勞又不想越睡越累，必知3要點

…、改善疲倦感。不過，日本知名睡眠改善指導員鍛治惠在其著作《告別隱性失眠的超熟睡祕訣》一書中提醒，週末「補眠」不僅無法幫助消除睡眠不足問題，更可能因此使睡眠品質更為降低，讓人更感疲…
http://www.top1health.cn/Article/302/53007
吃完午餐就昏昏欲睡？學會3招有效擊退睡魔！

…，或者爬爬樓梯，盡量活動身體。 **本文出自台灣東販《告別隱性失眠的超熟睡祕訣》**
http://www.top1health.cn/Article/318/53032
除體臭，先養「腸」！必吃牛蒡、鹽麴增加益菌

…等錯誤的飲食選擇及型態，是造成現代人體臭日益嚴重的元凶。想要告別各種臭味，只要把握天然飲食，吃完整的（糙米、帶皮蔬果）、原味的（不過度料理）、沒有化學添加物的食物，並配合季節，多多…
http://www.top1health.cn/Article/320/52874
學生聞到異味，女老師好冏…微波熱能抑汗除臭

…，透過醫師的評估，進行複合式治療及全方位處理異味，自然能輕鬆告別「有異味」的生活。
http://www.top1health.cn/Article/242/52773
雨後慘變人體捕蚊燈　隨身帶5藥材防蚊蟲叮咬

好不容易告別濕淋淋的梅雨天，緊接而來又是夏季常見的午後雷陣雨，下雨下得人心煩，尤其被蚊蟲叮咬時，焦躁感瞬間增加一倍。雨後蚊蟲孳生，中醫師認為3種族群最容易成為蚊子追逐的對象，建議用…
http://www.top1health.cn/Article/80/52653
喝咖啡會經痛？告別經痛人生，妳需要多吃3種營養素！

咖啡香醇的味道飄來，勾引出許多女性嘴中的饞癮，但一想到自己正處於生理期，不免感到猶豫、舉杯不定，究竟該相信常年流傳「月經來喝咖啡會經痛」的說法，還是支持另一派「喝咖啡可止痛」的論點…
http://www.top1health.cn/Article/80/52352
睡不好，易罹癌！日教授告別睡眠障礙就靠2秘訣

晚上睡得好嗎？許多人都知道睡眠時間不足或睡眠品質不好，會影響隔天精神和注意力，長期也會提高罹患肥胖、高血壓、心臟病和腦中風的風險，但除此之外，近年的研究也發現，睡眠跟癌症也有很大的…
http://www.top1health.cn/Article/261/51947
香蕉是排便神器？回答「YES」就GG！

…0公克土芭樂所含的5公克膳食纖維，卻是遠遠遜色。 **告別便祕人生！3方法比吃香蕉更有用** 與其過度迷信香蕉的潤腸功效，林雅恩營養師認為，不如從造成便祕的3大原因著手…
http://www.top1health.cn/Article/80/51694
壓力好大？專家：這樣做讓緊繃、僵硬身體放鬆

…按摩本身更重要。 **本文出自台灣東販《不焦慮的練習：告別不安與混亂，關鍵時刻更從容的處世哲學》**
http://www.top1health.cn/Article/318/51671
安撫奶嘴會導致上顎變形？哄娃神器到底能不能用？

…果。貼心提供家長個好方法，可以帶著寶寶一同舉行一個「安撫奶嘴告別儀式」，讓寶寶感受到自己已經長大了，不需要奶嘴了。 **本文獲「MamiBuy媽咪拜」授權轉載，更多精采內容…
http://www.top1health.cn/Article/302/51574
告別惱人小腹～捲腹、抬腿3招鍛鍊超有效

每天上班一坐就是7、8個小時，不僅越坐越懶，肚子更是日漸增大？專家表示，想要擺脫小「腹」婆稱號，除了盡可能離開椅子積極動起來之外，動對地方、訓練對部位，更是成功跟難纏小腹說掰掰的關…
http://www.top1health.cn/Article/306/51480
告別母乳生活～做對這4招，成功退奶不縮胸

最讓哺乳媽咪們在意的事情之一，就是害怕當停止哺乳後，胸部不僅會縮小，還會失去原本的豐滿與彈性，禾馨民權婦幼診所資深國際認證泌乳顧問張桂玲將給予哺乳媽咪最完善的建議，協助媽媽們順利離…
http://www.top1health.cn/Article/18/51489
不想關鍵時刻因緊張而出糗？專家教你這樣做！

…成為「觀看者」。 **本文出自台灣東販《不焦慮的練習：告別不安與混亂，關鍵時刻更從容的處世哲學》**
http://www.top1health.cn/Article/318/51437
吃錯真的易長粉刺！7大紫色食物拯救好面子

…也含有多種維持肌膚健康的營養成分，每天攝取一些，簡簡單單就能告別粉刺人生。 **1.藍莓：**能促進視網膜細胞中的視紫質再生、消除眼睛疲勞、預防近視，故藍莓適合長時間使用電腦…
http://www.top1health.cn/Article/355/51411