十字花科 | 搜尋結果

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「十字花科」搜尋結果

總共找到 314 筆符合關鍵字「十字花科」的資料

皮膚不粗糙！自製白菜薏仁飲降過敏

…後加鹽調味即可。 **【營養師貼心建議】：** 大白菜是十字花科優質蔬菜又是低敏材料，適合大多數身體常處於慢性發炎、偏燥熱體質的異位性皮膚炎患者食用。干貝是大型扇貝類的閉殼肌，…
http://www.top1health.cn/Article/145/22454
護眼助消化！鮮菇炒芥藍滋味好

…預防、改善便秘情形。 **營養成分：** 芥蘭菜也是十字花科大家族的一份子，含有維生素A、C及蛋白質、鈣、鐵。尤其草酸含量較低，很適合需要多多獲取鈣質的孩子們多吃一點。 …
http://www.top1health.cn/Article/273/22396
西洋菜窮人的菜？營養寶庫抗癌新星

…醫療新聞網》報導，西洋菜與防癌明星蔬菜羽衣甘藍、花椰菜等同屬十字花科。研究顯示，西洋菜和其他十字花科蔬菜一樣，富含蘿蔔硫素，能啟動人體中的解毒酵素，使癌細胞凋亡，阻斷在癌症患者體內…
http://www.top1health.cn/Article/314/22029
蜜雪兒愛吃蕪菁　抗癌明星助減肥

…菜** 蕪菁是球莖類蔬菜，和花椰菜、羽衣甘藍一樣，是同屬於十字花科的抗癌明星蔬菜！此外，根據日本石原新菜醫師《別再吃錯！跟著新菜醫師吃對食物不生病》一書指出，蕪菁也是溫熱身體的冬…
http://www.top1health.cn/Article/314/21852
迷你蔬菜讚！抱子甘藍抗癌增免疫

…出，抱子甘藍和花椰菜、高麗菜、芥蘭菜，還有羽衣甘藍等同樣屬於十字花科蔬菜。研究顯示，十字花科蔬菜有助於降低大腸癌、肺癌、攝護腺癌、乳癌、膀胱癌等。抱子甘藍中和其他十字花科蔬…
http://www.top1health.cn/Article/320/21759
擺脫小毛病！10種食物提升免疫力

…的功臣之一。 **推薦食物8／高麗菜：** 高麗菜屬十字花科蔬菜，含多種能提高免疫力的營養素，如維生素C、檞皮素（生物類黃酮）、蘿蔔硫素（含硫化合物）等。若希望發揮高麗菜最…
http://www.top1health.cn/Article/333/21657
更年期婦女易失眠？3技巧有效改善

…約半碗的分量，即可舒緩更年期失眠、盜汗等症狀。 **★十字花科蔬菜** 可多攝取包心菜、高麗菜、花椰菜、小白菜︙等十字花科的蔬菜，內含的化合物，被認為有助體內雌激素代謝…
http://www.top1health.cn/Article/273/21576
防癌一級棒！多吃超級蔬菜青花菜

…長了3倍之多。想辦法在每天的飲食中加入青花菜，或其他十字花科蔬菜，例如白色花椰菜。把青花菜切碎，混進沙拉或燉菜中。烹煮時，加入醬或香料以增添香味。用中火蒸約3至4分鐘，擠些…
http://www.top1health.cn/Article/275/21515
食安風暴積毒素？3大要素助解毒

…特殊天然化合物，擁有直接解毒的作用。在白菜、青花菜、甘藍菜等十字花科植物裡，主要含有引朵，可以協助人體分泌去除毒素的酵素。十字花科植物裡也大量含有異硫氰酸酯，可以抑制致癌物質、消除…
http://www.top1health.cn/Article/287/21415
超級食物羽衣甘藍　排毒抗癌新巨星

…大營養學博士吳映蓉表示，羽衣甘藍與高麗菜、花菜等抗癌蔬菜同屬十字花科。其中，羽衣甘藍中的葉綠素能有效抵擋烤肉中產生的多環胺類的致癌物質，能夠幫助肝臟解毒代謝，抑制致癌物質活性，特別…
http://www.top1health.cn/Article/80/20465
【查疾病】甲狀腺亢進

…食應盡量避免含碘的食物，例如，海產類、食鹽等。建議也可多食用十字花科植物，其含有抑制碘的吸收的作用，此外，因甲狀腺機能亢進易受壓力、緊張、熬夜等因素而誘發，保持正常的生活作息及愉快…
http://www.top1health.cn/Article/157/20469
舒壓必吃！京水菜煨杏鮑菇

…防不良的生活習慣病及抑制癌症的功效。不僅如此，京水菜含有很多十字花科特有的礦物質，也有預防骨質疏鬆症的鈣質、預防高血壓的鉀及防治貧血的鐵，是非常優質的蔬菜。爽脆的口感與清爽無澀的味…
http://www.top1health.cn/Article/273/20405
秋季潤燥！火腿香菇蘿蔔湯潤肺解熱

…食用。 **秋季吃白蘿蔔清肺熱又潤肺** 白蘿蔔屬於十字花科蔬菜，也是人們日常生活中最常見的根莖類蔬菜之一。至今種植有千年歷史，在飲食和中醫食療領域都有廣泛應用。中醫認為，…
http://www.top1health.cn/Article/320/20381
秋乏來襲好愛睏？乾燒花椰菜抗疲勞

…消化　疲勞時應多吃** 說到花椰菜，其實就是花椰菜，是一種十字花科的蔬菜，在抗癌方面卓有成效而受到全世界營養學家的大力推薦。花椰菜質地細嫩，味甘鮮美，食後極易消化吸收，其嫩莖纖維…
http://www.top1health.cn/Article/320/20230
綠茶漱口可防流感？喝對綠茶更養生

…ore--> ![目前，為全世界所公認的抗癌食物包括綠茶、十字花科蔬菜和富含膳食纖維的食物，它們分別對不同的癌症有不同的預防效果。][63815] 綠茶能抗癌？喝對才有用** …
http://www.top1health.cn/Article/302/20038

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