冬季 | 搜尋結果 | 華人健康網

「冬季」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「冬季」的資料

孕期調養藏學問　5大體質比一比

…、蘿蔔、西瓜、哈密瓜、水蜜桃等寒涼屬性的蔬果也最好不要碰。秋冬季節可以多攝取韭菜、薑、核桃、荔枝等熱性食物讓身體暖起來。在準備冬令進補的藥膳包時，則可以考慮添加肉桂、杜仲、冬蟲夏草…
http://www.top1health.cn/Article/239/50478
室內室外溫差逾7度　小心誘發氣喘！

…氣溫變化或空氣污染等刺激而誘發氣喘。國健署呼籲，在好發氣喘的冬季裡，要特別注意口、鼻、頸及身體保暖，並且參考中央氣象局溫度預報及環保署空氣品質預報，來調整戶外活動。有氣喘病史者，更…
http://www.top1health.cn/Article/240/50473
拒絕當肥貴人！喝山楂消脂茶冬天自然瘦

… **拒當肥貴人　四大原因使陰陽常失調** 其實，冬季才是減重的的好時機，只要擁有正確的減重觀念，冬天也能達到減肥的功效。一般而言，中醫認為肥胖的起因，包括以下四大原因：…
http://www.top1health.cn/Article/82/50378
減重消水腫神器！愛玉檸檬這一味還可美白…

…花果家族」稱號的愛玉子，不僅是天然護膚聖品，具有飽足感，更是冬季減重消水腫好食材；不過，愛玉屬性偏涼，因此有胃食道逆流、腸胃不適及容易腹瀉者，也不能多吃，以免增加腸胃負擔。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/50348
冬季過敏真難受！掌握5原則遠離寵物過敏

根據國外過敏期刊研究調查超過七成的美國家庭都有飼養狗或貓，這些寵物的陪伴讓人覺得不寂寞，提供了安全及舒適的感受，小孩子也常從照顧寵物的生活至其死亡，學到了所謂責任及尊重生命的觀念。…
http://www.top1health.cn/Article/32/50292
冬季皮膚乾又癢？當歸魚片潤肺湯吃出好膚質

中醫認為外邪有六種，包括風、火、暑、濕、燥、寒，秋天的邪氣就叫做燥邪，又稱「秋燥」，引起的症狀通常跟乾燥有關，並分為溫燥跟涼燥，前者發生於初秋天氣尚熱或天氣晴朗時；後者則發生於晚秋…
http://www.top1health.cn/Article/320/50307
進補靠大魚大肉？吳明珠：素食者吃對3料理抗寒

…，骨髓便得不到濡養，就會出現失眠健忘、頭昏耳鳴的問題。因此，冬季養生應以調整腎臟陰陽平衡為重點。 **不用大魚大肉也能補身！茹素者選對食材，冬日暖呼呼** 除了氣候因素影響…
http://www.top1health.cn/Article/239/46955
冬天體濕常生病！5秘訣+2茶飲改善寒濕體質

…排除體內水濕，就會造成體內寒濕積聚。 **遠離冬季病！寒濕體質保健5+2** 由於冬季寒邪偏勝，加上台灣為海島型氣候，冬季氣候較為濕冷，寒濕體質的人會更容易感受…
http://www.top1health.cn/Article/248/48016
冬日肌膚水噹噹　必吃高貴不貴的「白金食物」

冬季皮膚狀態差？中午熱得像夏天，晚上卻涼得需蓋棉被睡覺，冬天早晚溫差大，皮膚問題一籮筐，暗沈、細紋、乾癢接踵而來。中醫師認為，可多攝取屬性為金的白色食物強化肺和腸道功能，不但能解除…
http://www.top1health.cn/Article/80/46973
天冷喝熱巧克力暖身？妳不能不知道的冬季飲料病

…僅有糖攝取過量的肥胖問題，還容易引發胃食道逆流、消化不良等「冬季飲料病」，不可不慎！ **「飲料病」不是夏天的專利！** 上班族愛喝飲料，無論是春夏秋冬哪一個季節，…
http://www.top1health.cn/Article/248/46979
冬季溫補靠這一味　莊雅惠：強心潤肺雞補腎調肝

…氣的壞習慣，同時太早起出門運動，也應盡量避免。另外，冬季運動也不宜太激烈，只要能微微出汗就好，快走、打太極都對身體都很不錯。同時室內保暖也不能忽略，俗語說「寒從腳下起」，在…
http://www.top1health.cn/Article/80/47980
冬天手腳冰冷，抗寒先補腎！喝栗子養生湯不怕冷

…腳冰冷的現象發生，除了外出時適度增添衣物外，「養腎防寒」更是冬季養生的關鍵！中醫認為，腎是人體生命的原動力，腎氣旺則生命力強，身體才能適應嚴冬的變化。因此，初冬之際若能適度食用有能…
http://www.top1health.cn/Article/80/46951
【影音版】提升免疫力爆好料！甘薯、杏仁10種必吃好食物

秋冬季節交替之際，正是細菌、病毒蠢蠢欲動的時候，因此也考驗著免疫力是否足以對感冒、抗流感等疾病的威脅。英國知名廚師和食譜作者提出10種有助增強免疫系統的食物，包括優酪乳、雞湯、甘薯…
http://www.top1health.cn/Article/355/46975
心臟病患可進補嗎？常見3大迷思，醫師解惑…

…科嚴元鴻醫師表示，進入11月之後，天氣開始變化，緊接著而來的冬季，一旦冷氣團來襲，氣溫急遽下降，心肌梗塞的機率便顯著增加，特別是心臟病常來得無聲無息，若未及時發現就醫，很容易增加死…
http://www.top1health.cn/Article/80/46737
臥室放這！夜晚釋出氧氣和負離子，一夜好眠！

…陰或蔭蔽處皆可。 **濕度：**春、夏季7∼10天澆1次；冬季半個月澆1次。澆水後應等表土乾了之後再澆水。 **肥料：**每1∼2個月施用一次稀釋肥料溶液。 **常見蟲害：*…
http://www.top1health.cn/Article/232/46933