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…緩老化,甚至預防心血管疾病與癌症,並有助加強新陳代謝,使皮膚光滑柔嫩等好處。愈紅的甜椒營養愈多,所含的維生素C遠勝於其他柑橘類水果,主要用於生食或切絲拌沙拉醬用。 **綠花椰…
http://www.top1health.cn/Article/249/38088…* 佛手柑屬芸香科植物,是一種水果,長得像小柳橙,果皮光滑又厚實,成熟時呈現黃色,果肉有點酸味和苦味。綠蒂亞‧波松認為,佛手柑具有「喚醒歡愉」的療癒特質,有助對抗壓力、焦慮和…
http://www.top1health.cn/Article/306/38037…改善,直到醫師改用「濕敷療法」,3天後紅疹幾乎消失,皮膚恢復光滑,從此擺脫紅面、紅屁股的痛苦日子。 ![根據統計,台灣嬰幼兒的異位性皮膚炎盛行率可能超過10%。][100513]…
http://www.top1health.cn/Article/248/38084…要好!更有跑友分享,跑步之後居然擺脫長年的痘痘肌,肌膚比以前光滑許多。 **3.血液循環好,手腳不冰冷** 很多女孩子都有手腳冰冷的困擾,「我以前也是隨手兩支冰棒…
http://www.top1health.cn/Article/248/37833… 女性荷爾蒙高低除了主導生育能力的有無外,其更有保護皮膚光滑、澎潤,以及防止肌膚內膠原蛋白流失的作用。一旦其數值低於標準,就會使得肌膚對外在刺激的保護力大幅下降,出現敏感、乾癢…
http://www.top1health.cn/Article/320/37835…越莓等蔬果,富含花青素、多酚,不僅可養生抗老,還可讓皮膚水嫩光滑。 <!--more--> ![茄紅素可以降低心臟疾病罹患率,具有抗氧化功能。][99746] **攝取茄…
http://www.top1health.cn/Article/33/37807…可擋掉刺眼亮光,保障行車安全。 **第3招:鏡片選大、表面光滑** 太陽眼鏡能完整遮蓋眼睛周圍為佳,鏡片愈大愈好,包覆式是最佳選擇。鏡片表面要光滑,若有凸起或小氣泡,則可能有品…
http://www.top1health.cn/Article/244/37776…防便祕;核桃中的維生素E是強力的抗氧化劑,可延緩衰老,使皮膚光滑有彈性。 ![中醫認為核桃性溫、味甘,有健胃、補血、潤肺、烏鬚髮、潤腸等作用,坐月子婦女多吃核桃,可以彌補虛勞…
http://www.top1health.cn/Article/18/37770…更有益腎安神的效果。適度食用有助促進新陳代謝,讓肌膚變得柔細光滑,還具有美白的功效。 **食材6/薏仁:** 根據《本草綱目》記載,薏仁有清熱排膿、利水、健脾之效。此外,還…
http://www.top1health.cn/Article/80/37597…台灣原生菜,尚好!》一書中提到,這種滿頭打著「?」問號、葉面光滑又有光澤的翠綠色野菜,一年四季都能夠種植,有著耐熱、耐雨的習性,口感獨特,脆嫩脆嫩地又帶點滑口,含豐富纖維質,熱量不…
http://www.top1health.cn/Article/313/37513…春夏更是潮流趨勢,不露事業線、露點香肩絕對性感,前提是要有個光滑圓潤的肌膚才行。 以上兩區春夏前最好加倍保養,否則到時穿搭可是會連時尚都沾不到邊,廢話不多說,趕緊來看看有…
http://www.top1health.cn/Article/324/37559…珍珠粉除了直接拿來吃,也可以外敷在肌膚上淡化斑點,讓臉蛋白皙光滑!中醫師教大家利用簡單的食材,加上少量珍珠粉,在家就能自製天然的「珍珠亮白面膜」! 市面上有許多珍珠加工的…
http://www.top1health.cn/Article/320/37443…素E和亞麻油酸,可以協助坐月子女性潤腸通便,延緩衰老,使皮膚光滑有彈性。 **營養師小叮嚀** 黑芝麻富含生物素,是維生素B群的重要一員,可協助坐月子女性恢復生產過程中耗損…
http://www.top1health.cn/Article/18/37471…,臉部血液循環加快,肌肉和顏面神經活動到了,皮膚逐漸變得紅潤光滑,顯得年輕,還可以預防顏面神經失調、視力減退、鼻炎,並預防感冒。 **搓臉方法:** 先將雙手搓熱,然後用手…
http://www.top1health.cn/Article/277/37464…固醇」(HDL)、降低「壞的膽固醇」(LDL),還能幫助肌膚光滑、養顏美容。 需要提醒的是,酪梨籽雖有好處,也要適量攝取才健康。另外,腸胃功能不佳的人,可能不適合攝取過多纖維…
http://www.top1health.cn/Article/320/37301