…糖尿病三餐不要吃白飯,只要吃蔬菜與肉類蛋白質,就可以控制、降低血糖。」 **身體長期缺乏醣類 恐情緒不佳、注意力不集中** 三餐如果都沒有攝取到任何白飯或麵包等醣類,短時間…
http://www.top1health.cn/Article/33/70237…是腦腫瘤在作怪,嚴重時甚至可能危及生命。此外,姿勢性低血壓、低血糖、貧血,或是長期低頭頸椎出現骨刺壓迫等,也會直接或間接地導致眩暈症狀產生。 **中醫談眩暈症 這6大族群容易…
http://www.top1health.cn/Article/239/71298…降血糖的好處」,因為有研究指出山苦瓜含有「山苦瓜素」,有助降低血糖。營養師洪若樸表示,其實,「山苦瓜素」的確有輔助胰島素作用,但是,僅限第二型糖尿病,對於完全缺乏胰島素的第一型糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/320/70257…指從事運動過程中,造成的任何身體傷害,例如:心肌梗塞、運動性低血糖、氣喘發作、熱痙攣、熱衰竭、中暑、曬傷等等。 **中年人最易發生運動傷害** 就狹義而言,運動傷害是指…
http://www.top1health.cn/Article/306/69031… 太甜的食品(量少但砂糖含量高)會導致胰島素快速分泌,造成低血糖現象。因 此要選擇不會太甜,能讓血糖值緩慢上升的點心。吃的時候可以搭配水或無糖茶類。 **【宵夜】** …
http://www.top1health.cn/Article/248/69019…可視為糖尿病患者的發物,一般情況下宜減食或禁食;但當病人出現低血糖症狀,此時原本的發物便成了救命靈丹。 對肝膽疾病患者來說,肥膩、油炸燥烤食品為發物;同理,竹筍、生冷、酸辣食…
http://www.top1health.cn/Article/239/69016…色素控制在目標值內,就算控制良好。若身體無法製造足夠胰島素降低血糖,就應適時補充,才能及早控制好血糖。 **迷思3.如果糖尿病人的胰臟還能產生胰島素,就不需要用胰島素治療?*…
http://www.top1health.cn/Article/33/69003…的功能,以全面調整中樞功能,抑制糖尿病的惡性刺激,從而達到降低血糖的目的。 **已長期服用降血糖藥 中藥採取綜合調整** 如果是已經長期服用降血糖藥的糖友,把血糖控制正常了…
http://www.top1health.cn/Article/33/68956…,可能影響生長發育或年紀大吃不夠帶來肌少症,甚至引起糖尿病友低血糖或惡化癌症。 **少量多餐 健康瘦4原則** 基本上,減重、維持健康未必要靠輕斷食,若1天減少熱量500…
http://www.top1health.cn/Article/320/67782…胰島素大量分泌,兩小時後血糖又會快速降到谷底,此時你又會因為低血糖而想去找含糖零食與飲料來吃,不知不覺就吃進過多的垃圾食物與熱量。 **Donna營養師建議:**盡量選擇無糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/65665…態,小心發生代謝性酸中毒,以致電解質不平衡,發生低鈉、低鎂、低血糖、低蛋白質、高尿酸血症等,造成頭暈、虛弱、疲乏、痛風、心律失常等不同的臨床表現;還有硒缺乏,可致不可逆性心肌病。這…
http://www.top1health.cn/Article/101/63520…時改善血壓、血糖和血脂異常的問題;其次是低糖飲食,同時有助降低血糖和改善血脂。而低油飲食主要在降血脂,低鹽飲食在降低血壓,兩者作用都較單一。 **高纖飲食好棒棒 打三高的秘密…
http://www.top1health.cn/Article/80/63604…此,平時要好好控制疾病,例如高血壓、糖尿病患者應接受治療,而低血糖的患者,最好隨身攜帶方糖、巧克力,可立即補充糖分。 **CPR急救「CABD」口訣** CPR施救…
http://www.top1health.cn/Article/248/64661…和再生肌肉中的蛋白質,如果在運動後不吃東西,可能會導致疲勞和低血糖,同時也抑制身體及肌肉的自然修復過程,所以理想的情況下,需要在運動後30分鐘內做能量補給,儲備恢復這些能量。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/63539…糖、增加纖維質;另外,規律運動可提振身體對胰島素的敏感度,降低血糖濃度;也能控制體重、減少血脂,讓肌肉和血管恢復Q彈,進而控制血壓,減少併發症。
http://www.top1health.cn/Article/320/61419