「代謝力」搜尋結果
總共找到 265 筆符合關鍵字「代謝力」的資料-
睡前吃點心！促進新陳代謝6方法
為了要提升身體的基礎代謝，早餐是必吃的一餐，這是大家熟知的事，也知道不能暴飲暴食或是絕食、挑食，以免影響身體控制食慾的能力、影響代謝等。但除此之外，能夠保持身體新陳代謝良好，其實還…
http://www.top1health.cn/Article/101/18329 -
瘦身不瘦胸！洗澡後按胃經通乳腺
…水分的天然麻黃，適量使用對消除上半身水腫、抑制食慾、提升新陳代謝力有不錯的效果；透過利小便機制消除下肢水腫的澤瀉、車前子等；具有潤腸通便作用的大黃類藥材，如決明子和何首烏；以及可代…
http://www.top1health.cn/Article/82/18076 -
懶人減重法！7個穴位養肝解宿便
… ![][53444] **【懶人減重法 養肝穴位提高代謝力】** 1.**百會穴：**位於頭頂的正中央偏後處，是所有陽經的交會之處，也是少見有陰經（足厥陰肝經）走到頭…
http://www.top1health.cn/Article/82/17986 -
贅肉甩不掉？春天喝養肝茶促代謝
…減重也要配合養肝的原則，多吃深綠色蔬菜、喝養肝茶飲，才能提升代謝力，提升瘦身效果，更快擺脫冬季累積的滿身贅肉。 ![玫瑰花具有疏肝理氣的作用，和烏梅一起泡茶喝，適合做為春季養肝、…
http://www.top1health.cn/Article/82/17964 -
研究：老男多吃魚肉 減少疾病風險
…肉類、魚類都含有豐富的動物性蛋白質，是幫助肌肉合成、提高身體代謝力的營養素。（圖片／取材自美國《CBS新聞網》）][53239] **研究男性多吃肉類 罹病率降低** 根據美國…
http://www.top1health.cn/Article/263/17931 -
臉色青筍筍！荷葉烏龍茶瘦身補氣色
…肥瘦身，也能保有紅潤好氣色。 **喝水就發胖！增強代謝力消除虛胖** 童綜合醫院中醫科主任張哲銘醫師表示，常見的減重方法不外乎是節食、利尿等，往往造成肌肉組織變少或…
http://www.top1health.cn/Article/82/17857 -
拒絕菜菜臉色！3類減重穴位要按對
…慾**的耳針穴位，例如飢點、神門穴、內分泌點；**（2）加強代謝力**的足三里、氣海、關元、內關、照海等穴位；**（3）去除痰濕**的陰陵泉、三陰交、豐隆等穴位。 ![][529…
http://www.top1health.cn/Article/82/17859 -
鼎王用雞湯塊 提鮮關鍵鹽+味精
…有少數人（特別是沒有使用味精習慣的西方人）因對味精的耐受力和代謝力不足，容易導致「中國餐館症候群」，出現臉潮紅、身體緊繃、發熱等不適。 而一般人認為味精會導致口乾舌燥的副作用…
http://www.top1health.cn/Article/248/17754 -
這樣做不罹癌！5個生活好習慣
…可以幫助遠離癌症威脅。 ![泡澡可以促進全身血液循環、提生代謝力，也能促進健康。][51429] **1.培養正確睡眠習慣** 由於睡眠不足而身體不舒服、精神狀況不佳的情況，…
http://www.top1health.cn/Article/261/17731 -
西醫看刷膚排毒 僅代謝老舊角質
現代人生活、飲食失序，且環境空氣品質不佳，身體容易積藏毒素，長期置之不理易引發發炎反應，危害身體健康，影響外在美觀，因此坊間排毒偏方花樣百出，其中一種「乾刷皮膚排毒法」，就連超級名…
http://www.top1health.cn/Article/248/17640 -
春天拚減重 蛋白質輕食增基礎代謝
…也要把握飲食均衡的原則，每天攝取蛋白質3至8份，才能增進基礎代謝力，消耗更多熱量。 ![石鍋拌飯為糙米飯加上蛋白質豐富的雞胸肉和新鮮蔬菜，可滿足減重的營養所需。（圖片提供／侯玟伊…
http://www.top1health.cn/Article/101/17637 -
吃冬瓜助代謝減重 兩種成份是寶貝
…。 ![冬瓜含有葫蘆巴鹼和丙醇二酸兩種化學成份，被視為提升代謝力、幫助減重的關鍵成分。（圖片／本網站資料照片）][50957] **冬瓜減重之關鍵成分：葫蘆巴鹼、丙醇二酸*…
http://www.top1health.cn/Article/82/17611 -
好朋友來能跑步嗎？女生路跑必知
…的那一天，不宜做劇烈運動。好朋友過後的第七天，身體逐漸恢復，代謝力最強，精神力狀態最好，這時候可以儘情奔跑，瘦身效果很好。 <!--more--> **- 經前症候群可小跑步改…
http://www.top1health.cn/Article/297/17267 -
甩掉腰腹贅肉 瑜珈「深呼吸」搞定
…，不妨跟著瑜珈老師一起「深呼吸」，透過正確的呼吸方式促進身體代謝力和排毒力，簡單甩掉腰腹贅肉。（影音／攝影記者賴羿舟） 
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