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「人體」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「人體」的資料

別再誤會膽固醇！膽固醇≠壞東西，竟是荷爾蒙、維生素D原料

…但營養專家表示，膽固醇並非真的這麼十惡不赦！事實上，膽固醇在人體內更扮演了轉化成荷爾蒙、維生素D的重要角色。民眾真正要注意的是，預防膽固醇受到外界氧化壓力影響而變性，變成壞（氧化性…
http://www.top1health.cn/Article/302/61460
別小看便祕，輕忽易加速人體衰老　DIY鳳梨苦瓜湯補水助消化

…、高血壓、腦血管意外、腸癌等。便祕不僅讓人排便艱難，還會加速人體衰老。對於便祕患者來說，多喝湯絕對是緩解和治療最有效的途徑，因為大便燥結難下，最主要的原因是身體缺水，湯水正…
http://www.top1health.cn/Article/320/61417
盤腿比翹腳更傷脊椎、骨盆？脊骨神經專家來解答！

…點最廣為人知。但近來網路卻盛傳：「相較於翹腳，盤腿更容易傷害人體脊椎。」的論述，引起不少網友熱烈討論。究竟盤腿動作是否比翹腳更傷脊椎、易導致骨盆歪斜呢？且聽專業脊骨神經醫學博士怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/302/60331
吃檸檬會骨質疏鬆？黃豆、豆腐能維持骨密度

…體液多為弱鹼性　其實也有酸性** 在解答之前，必需先了解，人體是由微妙的pH平衡所構成。pH是測量液體性質的單位，分為酸性（pH0～未達7）、中性（pH7）、鹼性（pH7以上～1…
http://www.top1health.cn/Article/320/58143
不只是飲食！壓力也會使壞膽固醇上升，這4性格要當心

…友更要注意。 **膽固醇不完全是吃來的！7～8成為人體肝臟自行製造，壓力也是影響關鍵** 不過，為什麼想要減少壞膽固醇生成，適度排解壓力這麼重要呢？這是因為，人體內的膽…
http://www.top1health.cn/Article/248/60329
耳鳴是老化自然現象？舒緩暈眩和重聽，3體質正確調理

…說耳朵嗡嗡作響、耳鳴，是老年人的專利！？中醫師表示：「耳朵是人體全身的縮影。」只要看耳穴局部變化，就能看出全身各部位疾病資訊。換言之，人體出現耳鳴症狀，正是在反應身體臟腑功能已產生…
http://www.top1health.cn/Article/132/60324
雞蛋、牛奶不夠看〜吃出大腦活力，這3大營養素不可缺

…質對大腦比較好？營養師高敏敏表示，動物蛋白相較於植物蛋白，與人體的蛋白結構較相近，所以比較容易被人體吸收。但對於經高溫油炸的蛋白質易轉變成劣質蛋白質、飽和脂肪酸及膽固醇就存有疑慮，…
http://www.top1health.cn/Article/101/58267
別小看南瓜！吃對有補血、防胃潰瘍8大健康好處

…，而鈉離子含量卻僅有1毫克，是一高鉀低鈉的好食材，適度食用對人體好處多多。 **夏秋之際吃南瓜最對時！8大健康好處非知不可** 不過，南瓜的營養價值可不只有這些！帕斯頓編輯…
http://www.top1health.cn/Article/248/58262
杜絕復胖！中醫教你健康減重3步驟，溜溜球效應不再來

肥胖不僅影響外觀，更會影響人體的身心健康！以台灣十大死因來說，其中就有7項死因和肥胖有高度相關，包括惡性腫瘤、心臟血管疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病及代謝症候群等病症。可偏…
http://www.top1health.cn/Article/250/58228
額頭狂冒汗、失眠纏身？小心自律神經失調，按對2穴位舒緩

…問題。而中醫認為：「頭者，精明之府，為諸陽之會」，也就是說，人體陽氣過高會由頭部發散，所以因陰虛陽亢體質造成自律神經失調的朋友，自然容易伴隨有額頭、頸項大汗淋漓的表徵。針對…
http://www.top1health.cn/Article/248/58212
脂肪肝恐引爆胰臟癌　營養師教5飲食法2：2：1口訣擊退

…臟癌上身，積極逆轉脂肪肝問題非常重要。 **肝臟是人體重要「加工廠」　解毒、合成3大責任都靠它** 為什麼維持肝臟健康，對人體這麼重要呢？游乃嘉營養師表示，這是因為肝臟…
http://www.top1health.cn/Article/248/58222
為什麼女生要做深蹲？房思瑜：能幫你養肌肉，創造美好生活

臀、腿部擁有人體最大的肌群，同時人類在生活上的許多動作都需要靠雙腿來執行。由此可以想見這個部位的肌群對人體的重要性。國內外運動人士之所以如此提倡深蹲運動，不僅僅是為…
http://www.top1health.cn/Article/306/58218
訓練肌肉有助減肥，真的嗎？專家：能幫助人體代謝上升！

減重瘦身的關鍵，取決於攝取的卡路里和消耗的卡路里的收支平衡。如何效率良好的把吃下去的食物熱量使用完畢，將成為瘦身重點。單純的思考的話，如果能不吃飯減少攝取的卡路里的話，…
http://www.top1health.cn/Article/306/58205
睡前看電視不怕失眠〜護眼電視「舒眠模式」遠離藍光

…質的時間與褪黑激素息息相關，避免失眠，看電視一定要遠離會干擾人體褪黑激素分泌的殺手─藍光。BenQ大型液晶團隊經過兩年的研發努力，發表護眼電視「舒眠模式」，並榮獲挪威知名國際認證機…
http://www.top1health.cn/Article/135/58187
全家人的健康從益生菌開始！這樣挑對身體最好

…該搭配益生質嗎？** 家醫科醫師林安民指出，益生菌是指能對人體產生益處的活細菌或酵母菌，乳酸菌則是其中之一。依照命名原則分為屬、種及菌株，以嗜酸乳桿菌Lactobacillus …
http://www.top1health.cn/Article/320/58115