…。最近有報告認為,薄荷菸可能增加中風機率,所以有禁售薄荷菸的主張。 <!--more--> ![][74984] **潛在危險性** 薄荷醇與類似物質具有壓抑神經反應的作用…
http://www.top1health.cn/Article/236/24589…成員的健康、免於二手菸害,建議透過家庭聚會傳遞「我家不吸菸」主張,並邀請親友共同響應「我家不吸菸」全民運動。 **【健康小提醒】** 吸菸有害健康,二手菸、三手菸除了容易傷…
http://www.top1health.cn/Article/304/23470頭髮變不出新意來,可以改變一下顏色,或是改變捲度,即使長度沒有變,也會有很大的變化,若想要一次染和燙,到底那一個必須先做呢?答案是----先燙後染!雖然你不必記得到底應該先做哪一個…
http://www.top1health.cn/Article/93/23269…參試者愈常聞食物的味道,愈不會餓,減重愈多。 他的理論主張,食物的味道會欺騙大腦,以為你真的吃了那食物,因此幫你降低食欲。我自己試過以其他的美食做為抑制物(因為蘋果和香蕉不見…
http://www.top1health.cn/Article/333/23043…每次為3至9公克,每日不超過2次,用法上則要求以煎服為宜,不主張作散劑吞服,更嚴禁將苦杏仁當乾果食用等禁忌,皆有助降低食用苦杏仁而中毒的風險。 **咳嗽喝杏仁茶?痰少而黏的燥…
http://www.top1health.cn/Article/239/22801…材。這道湯品,也是我調養恢復期常做給自己與家人食用的湯品,我主張儘量從天然的食材中取得營養,所以我非常熱愛下廚,才能針對家人身體的狀況設計菜單。 ![][72465] **…
http://www.top1health.cn/Article/343/22775…吃的食物種類變多,接觸過敏原的機會也增加,因此過去的實證醫學主張孩子應等到6個月大後再吃副食品,以預防過敏。不過,後來的實證醫學卻發現,副食品提早到4個月大時提供,並不會增加過敏的…
http://www.top1health.cn/Article/251/22699…超過1.3億人,因此讓許多人著手尋找預防失智的方法,其中有人主張吃全穀類食物可延緩大腦退化,營養師表示,其中的關鍵營養素就在於豐富的膳食纖維和維生素B群。 **吃飽也吃巧…
http://www.top1health.cn/Article/31/22403… 周宗翰中醫師表示,甲狀腺異常就像是個不聽話的小孩,中醫觀點主張透過「辨症論治」的方法,好好調教、扶正甲狀腺功能,增強人體免疫系統,減低患者動手術摘除甲狀腺的機率,以避免手術副作用…
http://www.top1health.cn/Article/258/22176…的樂觀度,精神健康基金會提出「三五成群,共創樂活人生」的人生主張,建議國人在日常生活與鄰里間三五好友組成精健家族。並對於親友、同事、鄰居落實「快樂之分享」、「煩惱之分擔」、「脆弱給…
http://www.top1health.cn/Article/245/22123…肪「鮮味」** 一直以來,科學家都認為脂肪沒味道,因為他們主張我們的味蕾只能吃出酸、甜、苦、鹹味,以及最近才發現的第五種:鮮味。不過,近期研究指出,我們的舌頭顯然也嘗得出脂肪,而…
http://www.top1health.cn/Article/338/22045…肥厚的脂肪,老是甩不掉嗎?每2天吃1次山藥試試看吧!傳統中醫主張山藥入脾腎,可調節消化和代謝能力,有「神仙之食」的美譽;西方營養學則認為山藥富含植物雌激素,且特有的黏液蛋白,可減少…
http://www.top1health.cn/Article/101/21950…道理就在,當人大笑或是「笑到肚子痛」這種程度時,會運用到我所主張的「腹活能」,也就是腹腔整體活躍,這可以帶來多重好處: 1.人在大笑時,使用的絕對是腹式呼吸,所以平常幾乎沒用到的…
http://www.top1health.cn/Article/339/20406…0世紀德國體適能教練Joseph Pilates開發的運動,主張「身體控制學」(Contrology),控制肌肉伸展、平衡、強化和呼吸結合,主要是訓練人體核心肌群。 動作包含…
http://www.top1health.cn/Article/335/20009…治療準則。劇毒的巴拉刈因為便宜,禁用困難,但林杰樑醫師生前就主張,可以從販售制度著手,在農民購買這種農藥時,建立身分認證或配套措施。 林口長庚醫院臨床毒物科主任顏宗海也表示,…
http://www.top1health.cn/Article/240/19906