「β-胡蘿蔔素」搜尋結果
總共找到 668 筆符合關鍵字「β-胡蘿蔔素」的資料-
3大NG飲食變「黑肉底」！吃對6種美白營養素
夏天做好防曬，是皮膚抗老化的第一步！由於暴露於紫外線下，容易曝曬，而使皮膚產生過多自由基，使得皮膚細胞損傷、老化，稱為光老化，皮膚即會出現皺紋、黑斑等。營養師表示，吃對美白營養素，…
http://www.top1health.cn/Article/320/52757 -
熱到沒食慾？快用4大水果入菜，酸甜滋味挑逗你的味蕾！
夏天豔陽高照，許多人熱到沒食慾，只想來一碗剉冰或一杯冰冰涼涼的飲料解渴消暑，但這些冰品和涼飲的營養價值低卻又熱量高，一個夏天吃下來，易影響健康導致肥胖。營養師表示，檸檬、百香果、鳳…
http://www.top1health.cn/Article/80/52748 -
甩掉運動自由基～吃橘黃色β-胡蘿蔔素啵棒
…於減少運動傷害的發生。 **維持人體「抗氧化防護網」 β-胡蘿蔔素、維生素C、E不可少** 除了避免運動過度、做好熱身外，還有其他方式能幫助延緩運動不當引起的氧化自由基傷害…
http://www.top1health.cn/Article/248/52645 -
夏日開胃、增食慾 烏梅番茄盅抗氧化更護心！
…分，對於人體抵抗自由基傷害，更是效果顯著！其不僅抗氧化力大勝β-胡蘿蔔素及維生素C、E，適度攝取更有利防癌、改善心血管疾病。此外，番茄內富含的鉀離子成分，更有幫助穩定血壓、協助腎臟…
http://www.top1health.cn/Article/80/52415 -
上班族眼睛太操勞！營養師教你護眼小秘方
每天從早上睜開眼到晚上睡覺前，眼睛幾乎一刻都不得放鬆，再加上台灣近視人口比例居高不下，以下3大眼睛危機，常常用眼過度的上班族不可不知！ **危機一／不滑手機渾身不對勁，小…
http://www.top1health.cn/Article/138/52391 -
葉黃素飯前吃最好？3點Q&A護眼全攻略！
…於飯後再補充葉黃素，效果會比較好。 **Q3／葉黃素與β-胡蘿蔔素併用，恐影響吸收，造成腸道不適？** 除了教導大家如何正確補充葉黃素外，梁家瑋營養師也針對坊間謠傳：「葉黃…
http://www.top1health.cn/Article/248/52307 -
防衰老先從抗發炎開始 5種天然抗氧化食物非吃不可！
…生，像是心血管疾病、糖尿病、關節炎及癌症。櫻桃主要是因為含有β-胡蘿蔔素、維生素C與花青素這些強大的抗氧化劑，對於保護細胞免受自由基傷害有很大的幫助，進而達到抗發炎的目的。 …
http://www.top1health.cn/Article/138/52261 -
喝雞湯好得快！7大食物打擊感冒、增強免疫力
…果的攝取！ 蔬果含有豐富的維生素、礦物質、植化素，包含β-胡蘿蔔素、維生素B群、維生素C、維生素E、鋅、硒等，與人體的免疫力息息相關，可以強化身體的防禦系統，並維持正常生理機…
http://www.top1health.cn/Article/320/52268 -
吃什麼更快瘦？快準備好15大瘦身特效食物！
…降低血壓；茄紅素有助降低血液中的壞膽固醇、抑制脂肪細胞增生；β-胡蘿蔔素可以提高人體新陳代謝，達到減肥瘦身的效果。 **5.蒟蒻：**蒟蒻中的葡甘露聚醣，是種水溶性膳食纖維，…
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「森林奶油」酪梨怎麼吃不NG 4好處非知不可！
…5.7公克、含鉀量為385毫克、維生素A含量有79I.U.、β-胡蘿蔔素48ug。且同時含有維生素B、C等多種人體必須營養素，可謂營養素多元的「高營養密度」食材。 除了營養價…
http://www.top1health.cn/Article/248/52147 -
新研究：日攝取800公克蔬菜和水果，可降疾病死亡風險
…; 蘋果、梨、柑橘類水果、十字花科蔬菜、綠葉蔬菜、蕃茄等富含β-胡蘿蔔素及維生素C的水果和蔬菜，可降低罹患冠心病、中風或心血管疾病的風險; 蘋果、梨、莓果類、柑橘類水果、熟蔬菜、十…
http://www.top1health.cn/Article/320/52054 -
助排便又瘦身！紅色、黃色、紫色地瓜吃哪個最有效？
…物，除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪等三大營養素之外，還富含β-胡蘿蔔素、維生素C、鎂、鉀、膳食纖維等。不同品種、顏色的地瓜，在營養成分上也稍有不同。 
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