β-胡蘿蔔素 | 搜尋結果

「β-胡蘿蔔素」搜尋結果

總共找到 672 筆符合關鍵字「β-胡蘿蔔素」的資料

預防失智症上身這樣吃！攝取青皮魚與黃綠色蔬菜啵棒

在改善飲食習慣方面，除了前面提過的基本事項之外，為了預防失智症，還有幾個重點希望各位能更進一步留意。 ![][206684] ![][126614] 首先，請積極攝取含有…
http://www.top1health.cn/Article/248/54365
護眼先學保養！掌握5秘訣，水晶體不會老

隨著年齡增長，身體器官的使用年限也會隨之減少，不過要注意的是，不是所有身體器官都和實際年齡相同歲數，身體有幾個「零件」和實際年齡不相干，包括：牙齒、關節，以及眼睛的水晶體，過度使用…
http://www.top1health.cn/Article/320/53127
葉黃素錠狀、膠囊、粉狀、液態…該選哪個好？

…心血管保健也有幫助。陳瑩山醫師提醒，部份葉黃素產品含β-胡蘿蔔素，其實，β-胡蘿蔔素同為護眼營養素之一，但是，對於吸菸者的攝取量要控制，過量可能會增加致癌風險，如有同時服食…
http://www.top1health.cn/Article/248/53082
攝護腺癌4大危險因子！早期篩檢治癒率逾7成

攝護腺（又稱前列腺）是男性的重要生殖器官之一，與泌尿系統緊密連結，它是一個很小的腺體，負責分泌精液中的液體部分。而年輕男性的攝護腺通常是健康的，但年過40之後，攝護腺往往容易有發炎…
http://www.top1health.cn/Article/7/53064
3大NG飲食變「黑肉底」！吃對6種美白營養素

夏天做好防曬，是皮膚抗老化的第一步！由於暴露於紫外線下，容易曝曬，而使皮膚產生過多自由基，使得皮膚細胞損傷、老化，稱為光老化，皮膚即會出現皺紋、黑斑等。營養師表示，吃對美白營養素，…
http://www.top1health.cn/Article/320/52757
熱到沒食慾？快用4大水果入菜，酸甜滋味挑逗你的味蕾！

夏天豔陽高照，許多人熱到沒食慾，只想來一碗剉冰或一杯冰冰涼涼的飲料解渴消暑，但這些冰品和涼飲的營養價值低卻又熱量高，一個夏天吃下來，易影響健康導致肥胖。營養師表示，檸檬、百香果、鳳…
http://www.top1health.cn/Article/80/52748
甩掉運動自由基～吃橘黃色β-胡蘿蔔素啵棒

…於減少運動傷害的發生。 **維持人體「抗氧化防護網」　β-胡蘿蔔素、維生素C、E不可少** 除了避免運動過度、做好熱身外，還有其他方式能幫助延緩運動不當引起的氧化自由基傷害…
http://www.top1health.cn/Article/248/52645
夏日開胃、增食慾　烏梅番茄盅抗氧化更護心！

…分，對於人體抵抗自由基傷害，更是效果顯著！其不僅抗氧化力大勝β-胡蘿蔔素及維生素C、E，適度攝取更有利防癌、改善心血管疾病。此外，番茄內富含的鉀離子成分，更有幫助穩定血壓、協助腎臟…
http://www.top1health.cn/Article/80/52415
上班族眼睛太操勞！營養師教你護眼小秘方

每天從早上睜開眼到晚上睡覺前，眼睛幾乎一刻都不得放鬆，再加上台灣近視人口比例居高不下，以下3大眼睛危機，常常用眼過度的上班族不可不知！ **危機一／不滑手機渾身不對勁，小…
http://www.top1health.cn/Article/138/52391
葉黃素飯前吃最好？3點Q&A護眼全攻略！

…於飯後再補充葉黃素，效果會比較好。 **Q3／葉黃素與β-胡蘿蔔素併用，恐影響吸收，造成腸道不適？** 除了教導大家如何正確補充葉黃素外，梁家瑋營養師也針對坊間謠傳：「葉黃…
http://www.top1health.cn/Article/248/52307
防衰老先從抗發炎開始　5種天然抗氧化食物非吃不可！

…生，像是心血管疾病、糖尿病、關節炎及癌症。櫻桃主要是因為含有β-胡蘿蔔素、維生素C與花青素這些強大的抗氧化劑，對於保護細胞免受自由基傷害有很大的幫助，進而達到抗發炎的目的。 …
http://www.top1health.cn/Article/138/52261
喝雞湯好得快！7大食物打擊感冒、增強免疫力

…果的攝取！蔬果含有豐富的維生素、礦物質、植化素，包含β-胡蘿蔔素、維生素B群、維生素C、維生素E、鋅、硒等，與人體的免疫力息息相關，可以強化身體的防禦系統，並維持正常生理機…
http://www.top1health.cn/Article/320/52268
吃什麼更快瘦？快準備好15大瘦身特效食物！

…降低血壓；茄紅素有助降低血液中的壞膽固醇、抑制脂肪細胞增生；β-胡蘿蔔素可以提高人體新陳代謝，達到減肥瘦身的效果。 **5.蒟蒻：**蒟蒻中的葡甘露聚醣，是種水溶性膳食纖維，…
http://www.top1health.cn/Article/80/52129
「森林奶油」酪梨怎麼吃不NG　4好處非知不可！

…5.7公克、含鉀量為385毫克、維生素A含量有79I.U.、β-胡蘿蔔素48ug。且同時含有維生素B、C等多種人體必須營養素，可謂營養素多元的「高營養密度」食材。除了營養價…
http://www.top1health.cn/Article/248/52147
新研究：日攝取800公克蔬菜和水果，可降疾病死亡風險

…; 蘋果、梨、柑橘類水果、十字花科蔬菜、綠葉蔬菜、蕃茄等富含β-胡蘿蔔素及維生素C的水果和蔬菜，可降低罹患冠心病、中風或心血管疾病的風險; 蘋果、梨、莓果類、柑橘類水果、熟蔬菜、十…
http://www.top1health.cn/Article/320/52054