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「EPA」搜尋結果

總共找到 351 筆符合關鍵字「EPA」的資料

油脂是好東西還是壞東西？全方位解析

…術語的稱呼。大家應該都聽過魚油中兩種很有名的脂肪酸～EPA和DHA。EPA正式名稱為二十碳五烯酸，從名稱就可知道它含有20個碳原子以及5個雙鍵；DHA稱為二十二碳六烯酸，代…
http://www.top1health.cn/Article/320/38925
懷孕怎麼吃對寶寶最好？孕期營養大解析

…量通常較低且花費較高，需要注意的是，因魚油中同時含有DHA及EPA，EPA可能影響凝血功能，所以在生產前後的14天左右，最好先將魚油停用。不過微笑在此釐清一下，「只要孕婦本身沒有凝…
http://www.top1health.cn/Article/248/38895
坐月子滑手機看電影　高齡產婦惡視力上身

…議多補充Omega-3，Omega-3富含有益健康的DHA和EPA，DHA對視網膜感光細胞的傳導很重要，它是少數可通過血液視網膜屏障（Blood Retina Barrier）的物…
http://www.top1health.cn/Article/244/38790
月亮蝦餅吃下肚　男童竟誘發急性蕁麻疹

…容易引發過敏的食物之一，但卻擁有豐富的營養成分，例如DHA、EPA等，所以不用刻意避免讓孩子食用，只要循序漸進調整副食品順序，避免過度加工的食品，先給予魚肉等單純食物，之後再少量給…
http://www.top1health.cn/Article/25/38787
3C護眼三劍客！葉黃素+蝦紅素+DHA缺一不可

…a-3是一種多元不飽和脂肪酸，主要是由兩種長鍊的不飽和脂肪酸EPA和DHA組成，人體無法自行合成，必須經由外在的飲食攝取。其中尤其以魚油中的DHA，有助視網膜及視神…
http://www.top1health.cn/Article/244/38240
吃飽昏昏欲睡？吃出生酮體質燃脂又抗老

…牛雞豬皆可)。 ‧蛋類(一天一顆)。 ‧海鮮(建議多攝取EPA、DHA 含量豐富的食物)。 ‧豆腐、納豆、油豆腐等豆類食品 ‧蔬菜、菌菇、海藻 ‧含糖量少的水果(蘋果、草…
http://www.top1health.cn/Article/315/37874
核桃是「腦黃金」！健腦、補氣、養血

…內轉化為DHA(二十二碳六烯酸)、DPA(二十二碳五烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)，而DHA甚至有「腦黃金」一說，對嬰兒的智力和視力發育扮演重要角色。人體每天都在高速運轉的…
http://www.top1health.cn/Article/320/37845
無聲無息的殺手　慢性發炎要當心

…發炎的幫助。在omega-3類型的油脂中最常見的就是DHA、EPA這兩種多元不飽和脂肪，它們大多存在於來自海中來源的食物例如魚、頭足類、蝦、貝、藻類、海帶等等，而常見的魚類例如鮭魚…
http://www.top1health.cn/Article/240/37786
越吃越年輕！3大營養素抗老減齡不費力

…血栓、保護心血管健康的功能。 Omega-3脂肪酸包括EPA、DHA、AHA（次亞麻油酸）等3種脂肪酸，前兩者主要存在於深海魚中，最後一種則常見於亞麻仁籽、亞麻仁油、核桃、大…
http://www.top1health.cn/Article/80/37762
寶寶吃海鮮易過敏？3疑問營養師詳解

… **疑問1／吃魚容易變聰明？** 由於魚類富含DHA與EPA，適量的攝取確實可以幫助腦力與智力發展，常吃魚的孩子身體也較健康。研究上更曾做過一項實驗發現，獲得足夠DHA、EP…
http://www.top1health.cn/Article/304/37761
哺乳媽咪補魚油　DHA降低寶寶過敏機率

…亞麻籽油中富含α次亞麻油酸，雖然人體能夠利用α次亞麻油酸製造EPA及DHA，但其最大轉化率僅有3~5%，能製造的EPA及DHA量很少，且隨著年紀增加，酵素量也逐漸下降，轉化率將會更…
http://www.top1health.cn/Article/304/37549
更年期後女性眼疾拉警報　必補Omega-3

…要靠自己平時注意護眼，不妨多補充保護視神經的食物， DHA與EPA有助視網膜及視神經面對氧化壓力，避免細胞凋亡，可能具有保護視網膜神經節細胞的功能。 **保護視神經乳頭血…
http://www.top1health.cn/Article/315/37387
春季甩油　跟著營養師早餐這樣吃

…魚三明治，其中的鮪魚還可補充最常缺乏的Omega-3好油例如EPA與DHA，減少心血管疾病找上門。 **【楊承樺營養師小叮嚀】：** 早餐要記得攝取足夠優質蛋白質與…
http://www.top1health.cn/Article/320/37358
孕媽咪補 DHA　寶寶腦部發育更聰明

… 1. 懷孕／哺乳婦女，務必攝取足夠的 Ω-3 脂肪酸（EPA/DHA/ALA），這對胎兒／嬰兒的腦部神經發育至關重要。同時可降低早產風險。 2. Ω-3 脂肪酸的最佳來…
http://www.top1health.cn/Article/248/37152
異位性皮膚炎又發作？魚油＋益生菌緩解

…tr Allergy Immunol, 2004)。建議 EPA+DHA 2000~3000 mg/天 (請注意，這不是魚油膠囊的重量喔！如果您的魚油每顆含EPA+DHA 500…
http://www.top1health.cn/Article/242/37061

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