龍眼 | 搜尋結果 | 華人健康網

「龍眼」搜尋結果

總共找到 311 筆符合關鍵字「龍眼」的資料

白髮肝腎不足！吃烏骨雞＋山藥枸杞

…　吃黑色食物** 若要調整脾胃虛寒的症狀，可選擇紅棗、龍眼乾、阿膠等中藥材。紅棗含有豐富的維生素B群、C；龍眼乾可寧心安神、補氣補血；阿膠富含蛋白質、胺基酸。另外，黑色食物如…
http://www.top1health.cn/Article/239/20143
高鉀食物Top20　降血壓有一套

…民眾補充鉀離子時的參考。高鉀食物排行榜中，可發現龍眼乾的鉀含量1300 mg/ 100g，位居榜首；其次則為開心果（979 mg/ 100g）、花生粉（940 mg/ …
http://www.top1health.cn/Article/80/19936
立秋溫補水果　選桂圓補血安神健脾

立秋要進補，挑選龍眼是不錯的選擇。中醫師表示，龍眼俗稱桂圓，不僅是溫補水果，更有補血安神，養心健脾，改善失眠驚悸功效；若有過敏體質、經痛困擾，以及手腳冰冷女性，除了喝黑糖薑湯，還可…
http://www.top1health.cn/Article/80/19848
炎炎夏日易上火？疲勞恐加劇症狀

…者是巧克力、糖果等零食，再加上一些易上火的補品與水果如荔枝、龍眼、榴槤等，都容易引發火氣大。 **原因4／過度勞累、缺乏運動：**工作過度疲憊或女性經常不斷地節食減肥，會使得體內…
http://www.top1health.cn/Article/197/19718
吃宵夜易擾眠？4族群助眠有祕笈

…，可加強保暖，或在睡覺前做個足浴，快速改善血液循環。平常可喝龍眼乾茶補氣，養血安神，改善神經衰弱。另可吃「雙仁粥」補脾養心、健胃益氣，取酸棗仁10克、柏子仁10克、紅棗10枚、大米…
http://www.top1health.cn/Article/80/19565
紅棗6大好處！養生料理男女有別

…美魔女棗好茶／桂圓紅棗茶】** - 材料：曬乾紅棗10顆、龍眼乾30g、黃耆5g、水1000cc、黑糖少許。 - 作法： 1. 紅棗洗淨，劃開備用。 2. 鍋中放入1000…
http://www.top1health.cn/Article/80/19563
水果減重看體質　西瓜消暑別吃肥

…，以免過於燥熱，高血壓患者也不宜多吃。 **1.荔枝、龍眼** 兩者為偏熱性水果，吃多易燥熱、流鼻血，建議每次攝取量以5顆為限。中醫師林巧梅建議，若有手腳冰冷的毛病，睡前可…
http://www.top1health.cn/Article/82/19288
減重不挨餓！5款減重營養餐輕鬆瘦

…，撈起備用。接著取一鍋裡放入適量的清水，待水煮開後加入豬肉、龍眼肉、蓮子、芡實用大火烹煮。待其沸騰後，轉為小火繼續煮2到3小時，加入調味料調味即可。 **效果：**龍眼肉有降血脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/19238
痛經不再來！常吃荔枝、榴槤助改善

…*痛經症，經前緊張症候群。 **【適合吃的水果】**荔枝、龍眼、榴槤、百香果、紅棗。 ![][59177] **病因** 痛經為月經來潮或經行前後，出現下腹疼痛的情形，…
http://www.top1health.cn/Article/277/19149
治白帶要對症　巧吃3水果改善

…病名】**白帶，陰道炎，子宮頸炎 **【適合吃的水果】**龍眼肉、荔枝、紅棗 ![][59107] **病因** 由於陰道需要一些津液的滋潤，因而有白帶的產生，一般正常…
http://www.top1health.cn/Article/277/19133
排便硬結！木瓜換芒果緩解孕婦便祕

…--> ![蔬果有寒熱性之分，孕婦若要避免便祕，應避免食用龍眼或芒果等熱性水果，改攝取平性的蘋果或葡萄，對於寒涼的西瓜、水梨則不宜過量。][58849] **預防孕婦夏季便…
http://www.top1health.cn/Article/17/19070
心浮氣躁！吃夏季蔬果清熱解暑

…體質偏寒的人，在吃水果時，應選擇溫熱性的，這類水果包括荔枝、龍眼、蕃石榴、櫻桃、椰汁、杏、栗子、胡桃肉等。相反實熱體質的人代謝旺盛、容易發熱，經常面色紅赤、口乾舌燥，喜歡吃喝冷食冷…
http://www.top1health.cn/Article/80/19038
打擊失眠不適！3飲食方式助眠

…失眠，入睡或維持睡眠之持續障礙，睡眠障礙【適合吃的水果】龍眼、桑椹、紅棗 ![][57215] **病因** 失眠簡單的說就是睡不著，每個人或多或少都會有失眠的經驗，…
http://www.top1health.cn/Article/145/18928
兩眼昏花不求人！貧血多吃6種水果

…貧血，遺傳性溶血性貧血，再生不良性貧血。【適合吃的水果】龍眼肉、櫻桃、桑椹、紅棗、桃子、葡萄。 ![][57038] **病因** 貧血的原因可分為兩大類，其一為紅血…
http://www.top1health.cn/Article/80/18885
夜間大腦不下班！7招擊敗睡眠殺手

…者，多夢易醒、醒後難入眠、心悸健忘，可用當歸、人參、柏子仁、龍眼肉等藥材改善。至於「心膽氣虛症」，常見於神經質、焦慮的患者，處方藥物如龍骨、牡蠣、浮小麥等。 **告別失眠！不…
http://www.top1health.cn/Article/258/18772