高脂肪 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高脂肪」搜尋結果

總共找到 791 筆符合關鍵字「高脂肪」的資料

妳不可不知預防乳癌的7件事

「乳癌」是讓許多女性朋友聞之色變的疾病，也是台灣女性罹患率第一名的癌症，罹患高峰大約在45~69歲。根據衛福部國健署統計，台灣每年會有逾萬名女性罹患乳癌，每年有逾2,000名女性死…
http://www.top1health.cn/Article/261/75327
吃秋葵、馬鈴薯，有助降低壞膽固醇？營養師：4大營養素不可缺

…疾病的風險。要避免壞膽固醇數值太高，飲食中要避免攝取高油脂、高脂肪、高碳水化合物飲食。而要適當攝取蔬菜中的水溶性纖維素，能降低壞膽固醇，有助於達成好壞膽固醇的比例平衡。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/320/75315
吃青椒、芭樂能防黑色素沉澱長黑斑？營養師盤點4大營養素抗斑

…白的重要輔酶）；而像是動物性膠原蛋白食物如豬腳、雞爪等，屬於高脂肪、高飽和脂肪酸食物，並不能有效增加體內膠原蛋白的合成，攝取過多反而容易有高膽固醇、心血管疾病與肥胖問題。想…
http://www.top1health.cn/Article/320/75298
鳳梨、蘆筍是血管清道夫，能沖走血栓？中醫：喝枸杞黑木耳露一級棒

…該攝取適量蔬果、控制酒精、鹽分攝取、避免反式脂肪如油炸物、忌高脂肪、高熱量食物如肥肉、動物內臟等，可以有效減少動脈樣硬化斑塊的形成。以下推荐一道有輔助預防血栓效果的「枸杞黑…
http://www.top1health.cn/Article/248/75199
月經來前乳暈癢、疲勞好憂鬱？營養師：必補維生素B這些營養素

…雜，可能是和黃體激素和雌激素比例失調有關。另外，營養不均衡（高脂肪或糖鹽攝取過多）、維他命B6不足、甲狀腺內分泌失調、鈣質缺乏、身心壓力、睡眠品質不良、環境污染等，都可能影響經前症…
http://www.top1health.cn/Article/248/72663
雌激素不足，更年期恐提早！這些分齡保養法女性必知

女性荷爾蒙，是健康與美麗的來源，對身材與美貌的維持超級重要。無論是青春期、育齡期，甚至更年期，都需要平衡與調整，才不會影響生理與精神上的機能，保持年輕與活力！女性一生受荷爾蒙的影響…
http://www.top1health.cn/Article/11/75121
咖啡因過量，恐影響靈活度！骨骼、關節、肌力營養補充缺一不可！

…般人難以從日常飲食中攝取；而軟骨素多存在於豬腳、雞腳、牛筋等高脂肪、高膽固醇食物中，攝取過多，仍然對健康有影響。此外，MSM有機硫與薑黃，有助協助膠質的形成，並減緩發炎反應，以上可…
http://www.top1health.cn/Article/80/75098
不只肥胖，缺乏蛋白質也會有脂肪肝？營養師揭7大高風險族群

…孫語霙營養師提醒，脂肪肝患者在飲食上，需特別注意少飲酒、少吃高脂肪食物（如動物皮、炸雞、雞屁股）、高糖食物（如含糖飲料、甜食），除此之外，也要少吃以下傷肝食物：含亞硝酸鹽的食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/74955
糞便潛血檢查做了嗎？年屆50歲，2年1次免費大腸癌篩檢別錯過

…生局局長黃世傑表示，都會市民外食比例愈來愈多，且飲食習慣偏向高脂肪、低纖維及多紅肉。加上缺乏運動，導致大腸癌發生人數仍居十大癌症發生人數第1位，且有年輕化趨勢。 **【大腸癌…
http://www.top1health.cn/Article/310/74957
就是不喜歡菜味！不吃青菜，只吃水果夠營養嗎？

蔬菜跟水果是每天不可少的食物，因為兩者都含有豐富的維生素、礦物質、纖維等營養素，許多人會將兩者歸類於同一類；不過，營養師提醒，蔬菜跟水果本質上不同，不能互相取代，多吃或少吃都會造成…
http://www.top1health.cn/Article/302/74946
養肝不踩雷！營養師提供6大飲食原則

… 「再來就是少飲酒，因為酒精及其代謝產物會傷害肝細胞，提高脂肪肝和酒精性肝病的風險。也要注意勿亂吃保健食品、來路不明的中草藥與成藥，除了會影響肝臟代謝藥物的能力外，也可能與藥物…
http://www.top1health.cn/Article/320/74838
「癌中之王」胰臟癌5前兆：大便出油、眼白皮膚變黃要小心

…期臨床研究觀察，胰臟癌的高危族群特徵包括：抽菸、肥胖、喜歡食高脂肪食物、酗酒導致慢性胰臟炎、糖尿病、感染幽門螺桿菌和有家族胰臟癌病人者，都屬於高危族群。 **胰臟癌手術淋巴廓…
http://www.top1health.cn/Article/310/74826
生酮飲食採低碳水化合物，減肥一定成功？跟你想的不太一樣…

…，尤其是精製食物及糖分是罪魁禍首。於是像是強調低碳水化合物、高脂肪的「生酮飲食」便興起，到底哪一些觀念對健康最有利？ ![][167026] **肥胖可能是攝取太多碳水化合…
http://www.top1health.cn/Article/320/72691
張惠妹難瘦是戒不掉奶茶？大陸瘋傳有「喝不胖的奶茶」，真相是…

…聽聽營養師怎麼說。 **造成肥胖的原因多！攝取高熱量、高脂肪食物，皆容易導致肥胖** 根據《on.cc東網》報導，與早年纖瘦身段相比，阿妹近來現身似乎都幸福肥不少。對此傳聞…
http://www.top1health.cn/Article/33/72720
生酮減肥到底有沒有效？「生酮飲食」利弊大分析！

…即使是身體健康的一般人，仍然存在著許多健康上的風險，長期處於高脂肪、低碳水化合物的生酮模式，有很大的可能造成身體發炎、血脂異常、脂肪肝、葡萄糖耐受不亮…。飲食中大量椰子油、…
http://www.top1health.cn/Article/101/73731