高脂肪 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高脂肪」搜尋結果

總共找到 798 筆符合關鍵字「高脂肪」的資料

生酮飲食有副作用嗎？哪些人不適合？常見Q&A一次解答

…（含澱粉）、水果（含果糖、蔗糖）、牛奶（含乳糖）等，並須攝取高脂肪食物促使燃燒脂肪產生酮體，以下為生酮飲食建議食物選擇: **●可以多多吃** 高脂水果（橄欖、酪梨）、堅果…
http://www.top1health.cn/Article/302/77742
血尿不痛要當心！老菸槍「排尿紅通通」竟是腎盂泌尿上皮癌惹禍

…化學藥劑、服用含馬兜鈴酸成分的中草藥、家族病史、飲食中常攝取高脂肪、醃漬、發酵、碳烤食物，及反覆尿路結石或感染等有關。  ![亞洲大學附屬醫院震波…
http://www.top1health.cn/Article/4/77706
傷肝食物有哪些？除了酒精外，還有4大類食物要小心

…醇對肝臟的影響不可忽視。研究發即使是正常人，只要攝取高脂肪的一餐，在之後的 5 小時內就能引起骨骼肌細胞的胰島素阻抗。此外，要消除因胰島素阻抗而有的脂肪堆積，光靠適度節食很…
http://www.top1health.cn/Article/248/77699
夏天氣候悶熱泌尿道易反覆感染？吃對4大營養素有助預防

…咖啡、酒類等，都會刺激發炎的產生。 **3.戒吃油炸、高脂肪食物** 過多的油脂會感染人體免疫系統的運作，除了讓壞菌更滋生之外，也會讓發炎狀況更嚴重；所以，常吃油炸、高脂…
http://www.top1health.cn/Article/10/76580
誰說甩贅肉一定要挨餓？4瘦身建議非知不可！

…的Omega-3來源有：核桃、奇亞籽和亞麻仁、菜籽油，特別是高脂肪的魚類。其他選項可當作次要選擇：Omega-3膠囊（魚油、磷蝦油、海藻油）。 ※編輯：yoyo | 來源：…
http://www.top1health.cn/Article/320/75477
早餐一定要吃得像「怪獸」？每天斷食12小時，奇蹟減重、抗老、睡眠好

…子會「黏在」我們身體內部。 **接近晚上，適合多吃一些高脂肪的食物** 從這個角度看來，攝取健康的碳水化合物，如全麥麵包、麥片、水果盤等多安排在一天的上半段很理想。下午則可…
http://www.top1health.cn/Article/101/75454
減肥必知8大救命關鍵！幫你對抗肥胖、老化、疾病快筆記

…觀念一》：吃魚比吃肉好** 關於肉，以下是建議的優先順序：高脂肪的魚和海鮮最健康（油炸的「類似魚的東西」不算），之後是白肉如雞肉和火雞肉。如果你喜愛牛和豬的紅肉，只要偶爾食用，並…
http://www.top1health.cn/Article/101/75372
妳不可不知預防乳癌的7件事

「乳癌」是讓許多女性朋友聞之色變的疾病，也是台灣女性罹患率第一名的癌症，罹患高峰大約在45~69歲。根據衛福部國健署統計，台灣每年會有逾萬名女性罹患乳癌，每年有逾2,000名女性死…
http://www.top1health.cn/Article/261/75327
吃秋葵、馬鈴薯，有助降低壞膽固醇？營養師：4大營養素不可缺

…疾病的風險。要避免壞膽固醇數值太高，飲食中要避免攝取高油脂、高脂肪、高碳水化合物飲食。而要適當攝取蔬菜中的水溶性纖維素，能降低壞膽固醇，有助於達成好壞膽固醇的比例平衡。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/320/75315
吃青椒、芭樂能防黑色素沉澱長黑斑？營養師盤點4大營養素抗斑

…白的重要輔酶）；而像是動物性膠原蛋白食物如豬腳、雞爪等，屬於高脂肪、高飽和脂肪酸食物，並不能有效增加體內膠原蛋白的合成，攝取過多反而容易有高膽固醇、心血管疾病與肥胖問題。想…
http://www.top1health.cn/Article/320/75298
鳳梨、蘆筍是血管清道夫，能沖走血栓？中醫：喝枸杞黑木耳露一級棒

…該攝取適量蔬果、控制酒精、鹽分攝取、避免反式脂肪如油炸物、忌高脂肪、高熱量食物如肥肉、動物內臟等，可以有效減少動脈樣硬化斑塊的形成。以下推荐一道有輔助預防血栓效果的「枸杞黑…
http://www.top1health.cn/Article/248/75199
月經來前乳暈癢、疲勞好憂鬱？營養師：必補維生素B這些營養素

…雜，可能是和黃體激素和雌激素比例失調有關。另外，營養不均衡（高脂肪或糖鹽攝取過多）、維他命B6不足、甲狀腺內分泌失調、鈣質缺乏、身心壓力、睡眠品質不良、環境污染等，都可能影響經前症…
http://www.top1health.cn/Article/248/72663
雌激素不足，更年期恐提早！這些分齡保養法女性必知

女性荷爾蒙，是健康與美麗的來源，對身材與美貌的維持超級重要。無論是青春期、育齡期，甚至更年期，都需要平衡與調整，才不會影響生理與精神上的機能，保持年輕與活力！女性一生受荷爾蒙的影響…
http://www.top1health.cn/Article/11/75121
咖啡因過量，恐影響靈活度！骨骼、關節、肌力營養補充缺一不可！

…般人難以從日常飲食中攝取；而軟骨素多存在於豬腳、雞腳、牛筋等高脂肪、高膽固醇食物中，攝取過多，仍然對健康有影響。此外，MSM有機硫與薑黃，有助協助膠質的形成，並減緩發炎反應，以上可…
http://www.top1health.cn/Article/80/75098
不只肥胖，缺乏蛋白質也會有脂肪肝？營養師揭7大高風險族群

…孫語霙營養師提醒，脂肪肝患者在飲食上，需特別注意少飲酒、少吃高脂肪食物（如動物皮、炸雞、雞屁股）、高糖食物（如含糖飲料、甜食），除此之外，也要少吃以下傷肝食物：含亞硝酸鹽的食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/74955