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…**顏色越綠、越嫩的苦瓜通常較苦,喜歡「吃苦」的人,可以挑選體型較小、果皮較綠、果瘤較小粒的苦瓜。 **3.重量:**白肉、青肉苦瓜要挑選重量適中、約在500公克上下最好,山苦瓜…
http://www.top1health.cn/Article/320/57893…慢喝。 功效:去油解膩外,還可安心定神。 適合:中年過後體型微胖,或是血脂異常的族群。 **《享瘦/養生3秘訣》** **秘訣1:多喝水助代謝** 夏天喝水不僅健康…
http://www.top1health.cn/Article/239/57836… **●橫結腸下垂:** 臨床上,橫結腸下垂多見於體型高瘦的女性。為何瘦子容易有這樣的問題?關鍵就在於橫結腸的構造,就像是一條左右懸吊於人體腹腔中的粗麻繩。如果麻繩左右兩…
http://www.top1health.cn/Article/248/57718…子讓你坐」明明寶寶都已經一、兩歲,但張小姐仍然「孕」味十足,體型微胖,大腹便便,搭乘公車、捷運時,常有人以為她是孕婦,而起身讓座。 ![卵巢癌缺乏有效早期篩檢工具,發現時多為晚期…
http://www.top1health.cn/Article/233/57708…素的保護,脂肪代謝速度勢必變慢,傾向膽固醇及三酸甘油酯合成,體型理所當然就越來越肥胖了。 **2.基礎代謝率下降** 常看到很多更年期婦女抱怨,明明吃得跟年輕時差不多,過去…
http://www.top1health.cn/Article/11/57673…名66歲的程先生,目前在一家知名婚宴館擔任副總經理一職,雖然體型標準,但平日沒有運動的習慣,而且因為從事服務業的關係,三餐不固定,下班也常常吃宵夜、小酌一番,某日陪太太到診所作簡單…
http://www.top1health.cn/Article/7/57679…食未均衡、鮮乳喝不夠,減少鈣質攝取機會,可能會影響孩童身高與體型。 **每天飲用兩份鮮乳,幫助孩童成長 營養師:擁有鮮乳標章及國際獎章更有保障** 台北市泰安…
http://www.top1health.cn/Article/320/57595…人「每日咖啡攝取量不超過300毫克」的建議量,(外國人可能因體型較大,每日攝取上限為400毫克),以免過量飲用而引發不舒服症狀。尤其是有心臟疾病如心律不整或心臟衰竭的病人,更要謹慎…
http://www.top1health.cn/Article/28/57527… AD)引起,約占7成左右,其他尚包括額顳葉型失智症、路易氏體型失智症,以及血管型失智症等。不同類型的失智症,其疾病進程及預後差異可能很大。 林立凡醫師強調,失智症中最常…
http://www.top1health.cn/Article/80/57506…重物等工作者,大多屬於此類型。反觀,手指太纖細加上關節細小,體型多為瘦弱,肝膽功能會比較弱,文書型的工作者,因較少使用手掌或讓手指用力,多是此類型。 值得一提,五…
http://www.top1health.cn/Article/248/57490…其中又以男性居多;3成5民眾自認身材屬脂肪肝高風險族群,其中體型肥胖者更加憂心。 調查也發現,約有5成7脂肪肝患者都認為「飲食油膩」是脂肪肝生成關鍵,近4成脂肪肝患者卻表示三…
http://www.top1health.cn/Article/320/57428….5倍,且BMI每增加1,就可能提高1.2%的罹患率。不過,體型瘦的人也可能會有脂肪肝,縱然體重雖輕,但體脂肪比例仍可能過高,有脂肪肝的風險產生。 **素食油炸多 攝取過…
http://www.top1health.cn/Article/320/57362…增加罹患第二型糖尿病的風險,需特別留意。 **討厭體型像蘋果!狠甩腹部肥胖先提升代謝力** 蘋果本身美味又營養,但當體型變成了蘋果樣,那可就讓人煩惱了!如何才能遠離…
http://www.top1health.cn/Article/101/57149…苗條身材。 **只要運動五分鐘,就能獲得理想的體型!** 其實,以減肥為目的運動時,重點是「別依賴運動量」。我三年前指導一位討厭運動的女性時,她每週只做兩次十分鐘以…
http://www.top1health.cn/Article/306/57053…因大量失血,過度勞神,或血的生化之源不足所導致。心血虛的人,體型普遍偏瘦,除了有心悸的困擾之外,還常合併排便不順、睡不好、臉色蒼白和四肢冰冷等虛弱症狀。 中醫臨床常用炙甘草湯…
http://www.top1health.cn/Article/80/56995