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怀孕中的你是否也很期待肚子变大的模样，但同时也担心肚子的大小正不正常？其实排除病理因素，孕肚大小因人而异，而且不一定与胎儿体型或子宫空间有关，因为怀孕妈妈的体型也会影响肚子的大小与形状。

怀孕周数与子宫高度变化

有些体型较瘦的妈咪，怀孕16～20周左右仍看不出凸起的肚子，但其实整个孕期子宫大小会持续改变，通常怀孕20周后，子宫底差不多位在肚脐的高度，较能明显看出“孕肚”。耕莘医院新店院区妇产部主治医生彭加雯指出，子宫底高度代表耻骨到子宫底的长度，是评估子宫大小与怀孕周数是否相符的方式之一。

医生教你正确测量肚子大小

彭加雯医生说明，产检医生会藉由测量子宫底高度，或辅以超音波检查，评估肚子大小是否符合怀孕周数。如果怀孕妈妈自己想要观察孕肚大小变化，建议可以测量“腹围”，测量方式以“肚脐”为基准，绕腹部一圈。通常怀孕16周后，每周腹围增加约1公分，也就是说到了怀孕37周，腹围增加约可至21～22公分。

影响孕肚尺寸的常见因素

通常孕肚会随着怀孕周数增加与胎儿生长变大，彭加雯医生表示，妊娠周数增加、多胞胎、胎儿体型较大（基因遗传），或是孕妇本身有胀气、肥胖或曾经有怀孕经验肚皮较松弛，皆可能使肚子看起来比较大；若孕妇为了控制体重而疏忽应摄取的营养、抽烟、喝酒或使用特殊药物等，可能使胎儿过小，孕肚相对看起来就会比较小。此外，染色体或器官结构发育异常、妊娠疾病、羊水量的多寡或妇科疾病。