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「香菇」搜尋結果

總共找到 939 筆符合關鍵字「香菇」的資料

夜夜失眠快瘋掉〜營養師：芝麻、菠菜10大助眠營養素快筆記！

…09ug（每100克食物），超過所有食材，其他如乾鈕釦菇、乾香菇、乾銀耳的葉酸含量也很豐富。注意，葉酸屬於水溶性維生素，容易在烹煮過程中流失到湯中。研究發現，蔬菜在汆燙後，…
http://www.top1health.cn/Article/320/74992
感冒喝雞湯快快好？喝香菇雞湯抗風寒風熱

…，當中含有優質蛋白質，建議風寒型、風熱型感冒的人，都可喝一般香菇雞湯來補充人體能量。由於香菇屬性為平性，不受寒熱證限制，且具有養氣血、健脾胃、祛風化痰的功效，放入雞湯內一起燉煮，有…
http://www.top1health.cn/Article/239/74899
養肝不踩雷！營養師提供6大飲食原則

…慢慢加溫待黃金蜆打開後即可關火。 **● 清炒蝦仁蘆筍香菇** 材料：蝦仁15尾、蘆筍250克、鮮香菇2朵、蒜頭和鹽油皆少許。作法： 1.清洗蝦仁、蘆筍洗淨切段、香菇…
http://www.top1health.cn/Article/320/74838
肥胖、愛吃豬肉容易長脂肪瘤？中醫：一把吹風機縮小脂肪瘤

…精和含酒精類的飲料與食用動物內臟，以及多吃新鮮的水果和蔬菜如香菇，木耳，芹菜等。
http://www.top1health.cn/Article/248/73806
郭台銘最愛吃霸氣米粉！營養師熱推「幾霸分」纖蔬米粉湯

…統的做法通常配料豐富，會加上紅蘿蔔絲、高麗菜絲、肉絲、油蔥、香菇末等食材，料理除了使用油拌炒，還會添加高湯，進而使米粉吸飽了湯汁和油脂。建議在炒米粉時，能加入多一點蔬菜，而米粉則是…
http://www.top1health.cn/Article/320/73807
一天一蘋果醫生遠離你？正確吃蘋果秘訣在這裡！

…果盅或是直接將蘋果削皮、切塊拌入沙拉盤） **◎ 蘋果香菇雞湯** **材料：**雞腿2隻、老薑2片、米酒或紹興酒2大匙、蒜仁1顆、香菇和白蔥段適量，並可依喜好添加玉米段或…
http://www.top1health.cn/Article/144/73772
產後進補非吃麻油雞不可？營養師：香煎鮭魚越吃越瘦

…們的造血功能及預防掉髮、滋養髮根。 **【香菇山藥雞湯】** 提供產後婦女補充大量的蛋白質，幫助產後傷口癒合，並增加媽媽的泌乳量與提升母乳的品質。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/18/73762
成長期該怎麼吃？學日本3色食品群分類表，營養均衡輕鬆轉大人

…蔥、白菜、茄子、蘋果、橘子、蒟蒻、竹筍、花椰菜、白蘿蔔、蔥、香菇黃綠色蔬菜：菠菜、花椰菜、番茄、甜豆莢、紅蘿蔔、南瓜、韭菜、巴西里 **（內圈）** 黃色：脂肪、碳水化…
http://www.top1health.cn/Article/320/73721
營養師教你健康吃年菜　諸事大吉歡喜過好年

…感。如：烏參炒豌豆片、五彩時蔬(青花菜、白花菜、紅椒、黃椒、香菇)。搭配應景食材會更有年味，如:韭菜花炒蝦仁、芥菜燴雙菇(洋菇、草菇)、白蘿蔔鑲干貝。 **零食、點心、核…
http://www.top1health.cn/Article/248/72624
冰箱總是有忘記吃、忘記用的東西？這樣收納東西一目了然！

…製品要獨立存放。 5.不用放冰箱也沒關係的乾貨（辣椒乾、乾香菇等），請放在最下層。 6.冰箱門邊可集中收納各種罐頭、飲料、醬料、牛奶、雞蛋、開過的零食。 **NOTE…
http://www.top1health.cn/Article/318/72523
闢謠！微波食物不會致癌　外食族這樣吃不NG

…煮的豆腐，或優格一杯；蔬菜則可加購生菜沙拉、關東煮的高麗菜、香菇、蘿蔔、筊白筍等，或是一條香蕉，以滿足身體對蛋白質、纖維質及植化素的需求。 **◎小吃類** …
http://www.top1health.cn/Article/318/71441
無毒飲食怎麼吃？遵守4要5不要原則自然健康

…屬的功能，排除重金屬等有害物質。 **■蕈菇類→木耳、香菇** 木耳、香菇都屬於蕈菇類，口感柔軟，具吸附性的可溶性膳食纖維含量很高，利於重金屬和藥物殘留的排出，可說是「腸道…
http://www.top1health.cn/Article/248/71405
劇烈腰痛，原來是尿路結石〜軟式輸尿管鏡術清除結石

…日飲水量最好達到2000cc，讓尿液稀釋。肉類、海鮮、竹筍、香菇、木耳，富含高蛋白或高普林，避免攝取過量，以免代謝成尿酸。而過量的維他命C可能代謝成草酸，也不宜補充過多。結…
http://www.top1health.cn/Article/4/71435
過敏體質吃香菇會「難受香菇」？杜絕蕁麻疹搔癢這樣做

…過敏一族嗎？近來網路盛傳：「想預防皮膚過敏、搔癢上身，要少吃香菇？」的說法，引起不少網友熱議。但有皮膚過敏、蕁麻疹體質的朋友，真的吃香菇就會「難受香菇（想哭）」嗎？想要舒緩蕁麻疹不…
http://www.top1health.cn/Article/239/71389
護眼不只有葉黃素，9種營養素大評比

…鮪魚、鯡魚、綠花椰菜、小麥胚芽、全榖物、芝麻、紅葡萄、蛋黃、香菇。 ▲你可能會發現，護眼的營養素相當多元，一整天到底要怎麼吞下這麼多各種不同的營養素？其實最簡單的方式就是…
http://www.top1health.cn/Article/320/70202

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