香菇 | 搜尋結果 | 華人健康網

「香菇」搜尋結果

總共找到 945 筆符合關鍵字「香菇」的資料

自己帶便當營養又均衡！不想早上趕趕趕，必知這些縮時小技巧

…烘烤，趁著烤箱在烘烤的空檔，著手料理另外的副菜《蒜炒蘆筍奶油香菇》，如時間有餘，也可做廚房善後工作，待豆腐豬肉堡及茭白筍烘烤完成時，副菜或廚房善後也完成了，將時間充分利用，做便當將…
http://www.top1health.cn/Article/336/75267
糖友補礦物質鉻有助穩定血糖？綠花椰菜是最好來源？營養專家解答

根據台大公衛學院於2017年所發布的「國人死亡危險因子排行榜」，高血糖問題高居排行榜第1位！因此，如何有效穩定血糖，自然也成為糖友們最重要的保養課題。近來網路上就流傳：「飲食中多吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/75179
濕疹不能吃香菇，發炎會更嚴重？中醫：喝綠豆薏仁湯清熱解毒

…讓症狀惡化，要注意許多飲食禁忌，網路上有一說：「濕疹發作時吃香菇，會導致皮膚發炎更嚴重」，讓許多人避之唯恐不及。究竟香菇真的是地雷食物嗎？中醫師表示，平時可飲用綠豆薏仁湯，清熱解毒…
http://www.top1health.cn/Article/239/75168
網傳：缺鈣，會增加脂肪變肥胖？藥師：3大類鈣質補充品大PK

…如乳酪類、豆類、深綠色蔬菜、芝麻、金針、海藻、海帶、黑木耳、香菇、小魚干、髮菜等，必要時服用鈣和維生素D補充劑。 **(二)適量的運動：** 運動可以促進骨骼血流量及耐受力…
http://www.top1health.cn/Article/101/75138
擔心市售乾香菇有二氧化硫殘留？自製乾香菇，延長保存期限更安心

…鮮菇類千萬不能過水洗，以免吸水流失風味。** 新鮮香菇放在葉片電暖爐上面，便可烤乾，變成乾香菇。 **乾香菇DIY的妙方** 因為擔心市售的乾香菇會有二氧化硫的殘…
http://www.top1health.cn/Article/320/75072
《打破》維生素D和鈣片長期吃致癌！藥師：過度解讀錯在這裡…

…鈣食物，如乳酪類、豆類、深綠色蔬菜、芝麻、金針、海藻、海帶、香菇、小魚干、髮菜等，必要時服用鈣片補充，每日鈣超過 1,200~1,500毫克，對身體無更大益處。 **(二)適…
http://www.top1health.cn/Article/248/75051
夜夜失眠快瘋掉〜營養師：芝麻、菠菜10大助眠營養素快筆記！

…09ug（每100克食物），超過所有食材，其他如乾鈕釦菇、乾香菇、乾銀耳的葉酸含量也很豐富。注意，葉酸屬於水溶性維生素，容易在烹煮過程中流失到湯中。研究發現，蔬菜在汆燙後，…
http://www.top1health.cn/Article/320/74992
感冒喝雞湯快快好？喝香菇雞湯抗風寒風熱

…，當中含有優質蛋白質，建議風寒型、風熱型感冒的人，都可喝一般香菇雞湯來補充人體能量。由於香菇屬性為平性，不受寒熱證限制，且具有養氣血、健脾胃、祛風化痰的功效，放入雞湯內一起燉煮，有…
http://www.top1health.cn/Article/239/74899
養肝不踩雷！營養師提供6大飲食原則

…慢慢加溫待黃金蜆打開後即可關火。 **● 清炒蝦仁蘆筍香菇** 材料：蝦仁15尾、蘆筍250克、鮮香菇2朵、蒜頭和鹽油皆少許。作法： 1.清洗蝦仁、蘆筍洗淨切段、香菇…
http://www.top1health.cn/Article/320/74838
肥胖、愛吃豬肉容易長脂肪瘤？中醫：一把吹風機縮小脂肪瘤

…精和含酒精類的飲料與食用動物內臟，以及多吃新鮮的水果和蔬菜如香菇，木耳，芹菜等。
http://www.top1health.cn/Article/248/73806
郭台銘最愛吃霸氣米粉！營養師熱推「幾霸分」纖蔬米粉湯

…統的做法通常配料豐富，會加上紅蘿蔔絲、高麗菜絲、肉絲、油蔥、香菇末等食材，料理除了使用油拌炒，還會添加高湯，進而使米粉吸飽了湯汁和油脂。建議在炒米粉時，能加入多一點蔬菜，而米粉則是…
http://www.top1health.cn/Article/320/73807
一天一蘋果醫生遠離你？正確吃蘋果秘訣在這裡！

…果盅或是直接將蘋果削皮、切塊拌入沙拉盤） **◎ 蘋果香菇雞湯** **材料：**雞腿2隻、老薑2片、米酒或紹興酒2大匙、蒜仁1顆、香菇和白蔥段適量，並可依喜好添加玉米段或…
http://www.top1health.cn/Article/144/73772
產後進補非吃麻油雞不可？營養師：香煎鮭魚越吃越瘦

…們的造血功能及預防掉髮、滋養髮根。 **【香菇山藥雞湯】** 提供產後婦女補充大量的蛋白質，幫助產後傷口癒合，並增加媽媽的泌乳量與提升母乳的品質。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/18/73762
成長期該怎麼吃？學日本3色食品群分類表，營養均衡輕鬆轉大人

…蔥、白菜、茄子、蘋果、橘子、蒟蒻、竹筍、花椰菜、白蘿蔔、蔥、香菇黃綠色蔬菜：菠菜、花椰菜、番茄、甜豆莢、紅蘿蔔、南瓜、韭菜、巴西里 **（內圈）** 黃色：脂肪、碳水化…
http://www.top1health.cn/Article/320/73721
營養師教你健康吃年菜　諸事大吉歡喜過好年

…感。如：烏參炒豌豆片、五彩時蔬(青花菜、白花菜、紅椒、黃椒、香菇)。搭配應景食材會更有年味，如:韭菜花炒蝦仁、芥菜燴雙菇(洋菇、草菇)、白蘿蔔鑲干貝。 **零食、點心、核…
http://www.top1health.cn/Article/248/72624