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「饭前」搜寻结果

总共找到 576 笔符合关键字「饭前」的资料

上吐下泻好难受！4秘诀远离细菌性肠胃炎

…预防方式在此：** 1. 多洗手，尤其是接触病人前后以及吃饭前。 2. 食物须妥善保存，务必煮熟后再食用。 3. 避免饮用未经消毒的生乳。 4. 适量补充益生菌可以缩短病程…
http://www.top1health.cn/Article/236/52279
激烈运动后「牛饮」好吗？健康喝水3原则

…c.c.多一些为2100c.c.，并分为6次喝完；分别是三餐饭前30分钟，各喝水500c.c.，共1500c.c.，以及两餐中间上午10时及下午3时，各喝水300c.c.，共600…
http://www.top1health.cn/Article/80/52251
夏日眼睛红痒难忍受！喝梅菊减敏茶防过敏

…，约可回冲2、3次。 - 功用：可减缓过敏引起的眼痒症状。饭前饭后都可饮用。
http://www.top1health.cn/Article/320/52222
狂运动+少吃还是减重失败？喝水要喝这个温度更快瘦

…而有效减少正餐热量摄取，听起来很简单、执行起来也不难，下次吃饭前记得先喝杯水、或是清汤，增加点饱足感就可以轻松减少正餐的热量摄取，不过记得是白开水或清汤，千万不要选择浓稠的玉米浓汤…
http://www.top1health.cn/Article/101/52205
天天便祕、消化不良？上班族吃益生菌，肠胃好听话！

…][120971] ![][121017] **饭前睡前吃益生菌　避免与药物** 选对菌种之后，别忘了在正确的时间补充！建议在饭前、睡前摄取益生菌，因为这两个时段的胃…
http://www.top1health.cn/Article/320/52155
玉米须别急着丢〜糖友喝玉米须瘦肉汤止渴增饱足

…的食物、留意食物GI值，以慎防血糖迅速波动外；更要提醒应养成饭前饭后定时量血糖的习惯，严密监控血糖变化。一旦发现异常应积极就医，才是杜绝疾病恶化的关键。
http://www.top1health.cn/Article/80/52040
红心芭乐降血糖？控醣秘诀：先学会替换食物

… **拒绝糖尿病　先食物替换** 基本上，糖尿病患者饭前的血糖值最好控制在80-130mg/dl，饭后应维持在160 mg/dl以下。像是含醣类或淀粉类的白饭、面食或水果等…
http://www.top1health.cn/Article/189/52013
没有喝不喝，只有怎么喝　这些NG行为让你身体更缺水！

…G→午休时间，吃完饭后习惯买手摇杯饮料回公司喝。 OK→吃饭前先喝杯水，有助于帮助控制食欲又能达到帮身体补水的效果。  ![][120606] *…
http://www.top1health.cn/Article/248/52004
补充益生菌，优格、优酪乳哪个好？营养师：加上这个更护肠胃

…同外，在营养上到底有没有差呢？想要有效从中获取益生菌，到底该饭前还是饭后吃才好？要怎么吃才能发挥增加肠道好菌的作用呢？就让专业营养师来为我们解说！ ![][209105] …
http://www.top1health.cn/Article/80/51902
健走减重又防癌　最佳时机是早上？还是晚上？

…过，需注意的是，即使晚上运动比较符合养生目的，也别忘了避开晚饭前后的1小时。通常，饭前人体血糖值较低，此时运动可能会出现头昏、眼花和腿软等不良反应，且会造成胃酸分泌减少，不利于胃肠…
http://www.top1health.cn/Article/248/51846
如何让宝贝乖乖服药？爸妈这样做不慌乱！

…据不同的药品，预先谘询清楚再分配服药时间。通常未注明饭前或饭后，代表服药时间与用餐时间无关，可饭前或是饭后服用。但若是饭后使用，代表餐后即可服用，不需要休息。若是睡前，则代…
http://www.top1health.cn/Article/213/51937
抓住春天尾巴〜养肝护脾三宝：蜂蜜、绿茶、陈皮

…好的陈皮水晾到温热，加半杯蜂蜜调化，分成3份。 3.早午晚饭前空腹喝1杯，1日3次。适宜人群：慢性胃溃疡春季发作者。
http://www.top1health.cn/Article/320/51728
减重最怕饿过头！这些食物帮你抑制失控的食欲

…欲的成分跟水溶性膳食纤维有关，也就是大家常听到的「果胶」。吃饭前先吃苹果，再喝水，能使果胶吸水膨胀，有助于延缓胃排空，产生饱足感。因苹果富含膳食纤维，吃下后不会造成血糖快速上升，反…
http://www.top1health.cn/Article/132/51767
糖尿病更要保护心血管！这些鱼类每周吃2次，好安心！

…0分钟，而且最好不要连续2天都没有运动！不过，应避开饭前，以及血糖持续过高的时候运动，建议餐后1~2小时较佳。只要控制饮食、规律运动、按时服药或施打胰岛素，糖尿病患也可以妥…
http://www.top1health.cn/Article/320/51441
小心糖胖症！早餐喝乳清蛋白，减重又控血糖

…还需要依照医师嘱咐，服用药物，同时每周至少需测6次血糖，三餐饭前饭后都要测，平时也可透过运动控制体重，1周5次、每次30分钟，增加脂肪的消耗，让控糖、减重两者兼顾。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/51606