飯前 | 搜尋結果 | 華人健康網

「飯前」搜尋結果

總共找到 579 筆符合關鍵字「飯前」的資料

葉黃素食物偏寒，腸胃差的人別吃？中西醫眼科醫師這樣說！

…天葉黃素攝取量10至30毫克，不過量補充，原則上人人都適合，飯前吃或飯後吃也沒有太大差異。通常只有腸胃吸收能力不好，或肝腎需調養進補的人，才有考慮飯前吃或飯後吃的需要。至於…
http://www.top1health.cn/Article/244/52517
夏日消水腫妙方！洛神玫瑰茶除溼減重

…- 做法及用法：藥材置於杯中加350c.c沸水燜泡10分鐘，飯前半小時喝，每天1杯；腸胃虛寒、易腹瀉者不宜喝。 **2.洛神玫瑰茶** - 材料：洛神花、玫瑰花各半湯匙、…
http://www.top1health.cn/Article/320/52548
葉黃素飯前吃最好？3點Q&A護眼全攻略！

…獲取葉黃素不錯的來源。 **Q2／想要有效補充葉黃素，飯前吃還是飯後吃好？** 由於葉黃素是脂溶性維生素的一員，若食用時能適度配合含有油脂的飲食一同攝取，更能縮短其被人體消…
http://www.top1health.cn/Article/248/52307
上吐下瀉好難受！4秘訣遠離細菌性腸胃炎

…預防方式在此：** 1. 多洗手，尤其是接觸病人前後以及吃飯前。 2. 食物須妥善保存，務必煮熟後再食用。 3. 避免飲用未經消毒的生乳。 4. 適量補充益生菌可以縮短病程…
http://www.top1health.cn/Article/236/52279
激烈運動後「牛飲」好嗎？健康喝水3原則

…c.c.多一些為2100c.c.，並分為6次喝完；分別是三餐飯前30分鐘，各喝水500c.c.，共1500c.c.，以及兩餐中間上午10時及下午3時，各喝水300c.c.，共600…
http://www.top1health.cn/Article/80/52251
夏日眼睛紅癢難忍受！喝梅菊減敏茶防過敏

…，約可回沖2、3次。 - 功用：可減緩過敏引起的眼癢症狀。飯前飯後都可飲用。
http://www.top1health.cn/Article/320/52222
狂運動+少吃還是減重失敗？喝水要喝這個溫度更快瘦

…而有效減少正餐熱量攝取，聽起來很簡單、執行起來也不難，下次吃飯前記得先喝杯水、或是清湯，增加點飽足感就可以輕鬆減少正餐的熱量攝取，不過記得是白開水或清湯，千萬不要選擇濃稠的玉米濃湯…
http://www.top1health.cn/Article/101/52205
天天便祕、消化不良？上班族吃益生菌，腸胃好聽話！

…][120971] ![][121017] **飯前睡前吃益生菌　避免與藥物** 選對菌種之後，別忘了在正確的時間補充！建議在飯前、睡前攝取益生菌，因為這兩個時段的胃…
http://www.top1health.cn/Article/320/52155
玉米鬚別急著丟〜糖友喝玉米鬚瘦肉湯止渴增飽足

…的食物、留意食物GI值，以慎防血糖迅速波動外；更要提醒應養成飯前飯後定時量血糖的習慣，嚴密監控血糖變化。一旦發現異常應積極就醫，才是杜絕疾病惡化的關鍵。
http://www.top1health.cn/Article/80/52040
紅心芭樂降血糖？控醣秘訣：先學會替換食物

… **拒絕糖尿病　先食物替換** 基本上，糖尿病患者飯前的血糖值最好控制在80-130mg/dl，飯後應維持在160 mg/dl以下。像是含醣類或澱粉類的白飯、麵食或水果等…
http://www.top1health.cn/Article/189/52013
沒有喝不喝，只有怎麼喝　這些NG行為讓你身體更缺水！

…G→午休時間，吃完飯後習慣買手搖杯飲料回公司喝。 OK→吃飯前先喝杯水，有助於幫助控制食慾又能達到幫身體補水的效果。  ![][120606] *…
http://www.top1health.cn/Article/248/52004
補充益生菌，優格、優酪乳哪個好？營養師：加上這個更護腸胃

…同外，在營養上到底有沒有差呢？想要有效從中獲取益生菌，到底該飯前還是飯後吃才好？要怎麼吃才能發揮增加腸道好菌的作用呢？就讓專業營養師來為我們解說！ ![][209105] …
http://www.top1health.cn/Article/80/51902
健走減重又防癌　最佳時機是早上？還是晚上？

…過，需注意的是，即使晚上運動比較符合養生目的，也別忘了避開晚飯前後的1小時。通常，飯前人體血糖值較低，此時運動可能會出現頭昏、眼花和腿軟等不良反應，且會造成胃酸分泌減少，不利於胃腸…
http://www.top1health.cn/Article/248/51846
如何讓寶貝乖乖服藥？爸媽這樣做不慌亂！

…據不同的藥品，預先諮詢清楚再分配服藥時間。通常未註明飯前或飯後，代表服藥時間與用餐時間無關，可飯前或是飯後服用。但若是飯後使用，代表餐後即可服用，不需要休息。若是睡前，則代…
http://www.top1health.cn/Article/213/51937
抓住春天尾巴〜養肝護脾三寶：蜂蜜、綠茶、陳皮

…好的陳皮水晾到溫熱，加半杯蜂蜜調化，分成3份。 3.早午晚飯前空腹喝1杯，1日3次。適宜人群：慢性胃潰瘍春季發作者。
http://www.top1health.cn/Article/320/51728