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「食物」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「食物」的資料

肝不好，人易老！冬天養肝必吃高麗菜等5大食物

…做好「收藏」的功夫，不可讓肝氣過旺，並推薦5種適合冬天食用的食物，以提升保肝的效果。台南市立醫院中醫部醫師郭祐睿表示，中醫養肝最重要的方法是休息，不管是早睡早起，或是平…
http://www.top1health.cn/Article/258/55880
超級食物「酪梨」瘦身降血脂早餐這樣吃更美味！

酪梨被金氏世界紀錄列為世界上最營養的水果，被譽為「超級食物」。從營養角度來看，由於酪梨的脂肪含量很高，因此酪梨在食物分類上其實是歸類於「脂肪」，而非水果。 ![][208358]…
http://www.top1health.cn/Article/399/55851
5大類天然強心護心食物，越吃越年輕！

…健康和日常飲食有密切聯繫。尤其富含不飽和脂肪酸、維生素A等的食物，不僅能清除血脂、保護心血管，更是保護心臟的好幫手。 **1.堅果類** 堅果類的營養價值高，是預防心臟病的…
http://www.top1health.cn/Article/320/54717
產後掉髮黑色食物是救星！2食療秘方啵棒

…生大量落髮現象。就中醫角度來說，產後掉髮屬腎血虛，可多吃黑色食物，如枸杞黑芝麻粥防止脫髮。新北市中醫師公會常務理事、中醫師沙政平指出，人體的組織、器官都離不開蛋白質。而…
http://www.top1health.cn/Article/239/54673
女性更年期也會腎虛？必吃4大食物補腎安神

…、記憶力衰退、常有疲倦感等。建議可多吃一些具有補腎陽虛作用的食物，如雞肉、牛肉、羊肉、山藥、紫米、紅豆、果仁、韭菜、桂圓、肉桂、黑豆、膳魚等補腎上品，以緩解不適。要注意的是…
http://www.top1health.cn/Article/248/54658
一轉身就忘了？救救金魚腦，多吃這3種記憶食物！

…了善用記事本提醒自己之外，或許聽從營養師建議，多吃3種「記憶食物」補充營養，也能預防健忘！ ![][209465] **經常性健忘，可能是失智的警訊！** 大千綜合醫…
http://www.top1health.cn/Article/80/54562
食物過敏原檢驗陽性＝過敏嗎？答案出乎意料！

…。更慘的是，可能一整個搞錯方向，孩子平白無故地被禁止接觸很多食物，結果將來還真的更加過敏！ ![][127157] **被誤解的「過敏原檢查」** 2017 年 7 …
http://www.top1health.cn/Article/248/54581
西瓜、牡蠣5大壯陽食物，吃了會蹦蹦跳？

男性要點燃性慾之火，透過正確補充「壯陽食物」，或許可以助性；但是，如果聽信偏方謠言食用一些未經實驗証明的食物，甚至宣稱有壯陽效果的保健食品，可能助性不成反而傷身。根據國外性專家與國…
http://www.top1health.cn/Article/320/54464
減重從早餐開始！胖從口入，牢記不吃肥4原則

…最好內容包含優質蛋白質、低脂肪及複合性的碳水化合物；而低GI食物及含纖維的全穀類，吸收速率緩慢，可使血糖穩定，有助於減少胰島素過度分泌及減少脂肪的堆積。健康的早餐可增加記憶…
http://www.top1health.cn/Article/320/54406
黑髮又養顏〜白麻油、優格3大回春食物啵棒

…的神奇白麻油》新書中提到，想把不斷增強的「風」壓下來，推荐的食物是「白麻油」、「優格」和「綠豆仁」。建議最好是在常溫或溫熱的狀態下吃。此外，配合肉桂、孜然、薑、茴香、豆蔻等香料一起…
http://www.top1health.cn/Article/320/54200
私密處最怕悶熱潮濕！3種食物增強「妹妹」抵抗力

…等也都是造成尿道感染的原因。 **預防措施2重點　吃對食物減少感染** 若想要降低陰道和尿道感染的機率，首要的預防措施就是維持私密處酸鹼值及提高免疫力，提供「妹妹」一個健康…
http://www.top1health.cn/Article/355/54218
私密處最怕悶熱潮濕！3種食物增強「妹妹」抵抗力

…等也都是造成尿道感染的原因。 **預防措施2重點　吃對食物減少感染** 若想要降低陰道和尿道感染的機率，首要的預防措施就是維持私密處酸鹼值及提高免疫力，提供「妹妹」一個健康…
http://www.top1health.cn/Article/132/53122
林依晨瘦身不碰寒性食物，菜只吃梗？營養師：成功關鍵在...

…而近來，香港媒體就大篇幅報導，其成功瘦身的關鍵就在於不吃寒性食物，以及吃菜時「不吃葉子只吃梗」的飲食習慣。不過，這樣的方法真有助瘦身嗎？且聽專業營養師怎麼說！ ![][20696…
http://www.top1health.cn/Article/101/53091
全台大停電！冰箱裡的飲料、食物還能吃嗎？

…後，不僅因為無法使用電扇、冷氣而熱得汗水直流，更擔心冰箱中的食物是否已全部壞掉！尤其是前幾日剛採買的新鮮蔬果、鮮奶、麵包等，是不是都該丟棄呢？ **冷藏低於7°C　冷凍低…
http://www.top1health.cn/Article/320/53066
存放最多暴肥的食物　竟是冰箱的這個地方…

…，都不太顯眼，因此也容易被忽略。 **冰箱門常放著致肥食物：高糖分、高油分的調味料與甜的飲料** 正因為不顯眼，許多人往往會把便當附的袋裝芥末或醬油、不知道內容物為何的小包…
http://www.top1health.cn/Article/320/52929

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