「阳光」搜寻结果
总共找到 1000 笔符合关键字「阳光」的资料-
压力好大怎舒压？接吻、开窗，11个意想不到的生活舒压法
…过对心理压力的释放却是很棒的喔！ **走出户外感受自然阳光** 当身体不知道现在是几点时，也会触动压力产生！相对的，晒晒太阳、享受阳光，能让你的身体与大脑都获得重新调整回正…
http://www.top1health.cn/Article/318/58074 -
酷暑慎防「冷气病」上身 中医5妙招缓解
…营养物质也能来让肌肉修复。 **妙招5／流动的空气和是当的阳光照入是最佳的品质环境** 适合人体的湿度为40%~60%，温度为26℃左右，台电公司也建议室内与室外的温度最好保…
http://www.top1health.cn/Article/248/57923 -
太阳一晒就起疹～远离「光敏感」，4大绝招缺一不可
…强烈，患者常因肩颈或手脚等部位未有衣物或帽子遮掩，直接暴露在阳光之下，诱发皮肤过敏，出现泛红、肿痛、发痒的症状和密集的小丘疹，严重时甚至会起小水泡。病灶表现很像湿疹或痱子，却又不是…
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脱皮、掉发可能是头皮晒伤了！３食物吃出保护力
…在防晒也不能少，包括： 1.避免在上午10点到下午15点，阳光最猛烈的时候进行户外活动。 2.外出活动超过10分钟就应该撑伞、戴帽子，避免阳光直射头皮。 3.发量较少者可在头…
http://www.top1health.cn/Article/242/57864 -
不让他死比较好？植物人家属的深刻告白
…来，我一直想像那是藏在医院深处的朴实木房。然而回到这里，只见阳光穿透华丽的彩绘玻璃照映在祭坛上。祭坛铺着绣花布，摆上巨大的黄铜烛台，感觉就像真正的教堂。 我问牧师从我二十多年前来…
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阳台也能种！夏天种这个长超快，迷你小黄瓜收成好
…瓜属于需暗性（嫌光性）种子，播种后需置于阴暗处，发芽后再移到阳光充足的地方。 **换盆** 小黄瓜苗种长出3 ∼ 4 片本叶后，必须移植到大花盆，移植时不用种得太深，维…
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晒伤红咚咚~擦芦荟胶、泡燕麦澡能缓解疼痛吗？
…对晒伤后建议正确做法与用药治疗如下： 1.立即冰镇，并杜绝阳光与热的再次刺激。 2.看医生诊断。 3.口服消炎止痛剂来舒缓晒伤的红肿、痒痛。 4.局部使用类固醇药膏消退红肿…
http://www.top1health.cn/Article/242/57746 -
美白用吃的〜番茄、西瓜5大食物抗氧化甩黯沈
…硒元素，它的作用就是在肌肤上构筑一个自然的「防晒保护层」。太阳光是肌肤衰老的重要原因，因为紫外线会破坏细胞结构，使肌肤快速衰老，所以给自己的皮肤构筑一个这样的天然保护层是非常重要的…
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夏季「口罩痘」狂冒！机车族抗痘5原则，远离青春痘
…净化和促进角化正常。 **4.补水是夏季保养重点：**夏季阳光烤晒，进冷气房又碰到温度骤降、湿度降低，容易使肌肤水分流失，因此利用具有补水效果的保养品，补强肌肤含水量，油水平衡才…
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靠钙质和维生素D还不够～骨骼健康必备4营养元素
…吸收钙质以及让骨骼健康代谢及增强结构。维生素D是在皮肤接触到阳光的UV-B后合成。不过现代人室内生活的型态导致维生素D普遍缺乏，进而影响骨骼健康。 富含维生素D的天然食物很难…
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全身黄通通～新生宝宝黄疸，哺喂母乳先STOP？
…184] 千万别拿家里的日光灯替代喔！在家照日光灯或太阳光，一来只会照到脸部，面积不够，二来光的强度不足，光波长也不是最佳，其实没什么降低黄疸的效果，甚至可能带来发烧或晒伤的…
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晒太阳可以产生维生素D，可是晒多久才够呢？
维生素D的前驱物在皮肤曝晒阳光时合成，再经由肝脏与肾脏代谢成活化的维生素D，帮助肠胃道吸收钙质，维持骨骼健康与神经肌肉功能。但是这可不是要你整天脱光在外面曝晒。台湾的阳光毒辣，一不…
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499吃到饱之乱〜眼科名医：看到饱伤眼睛
…成用眼30分钟，休息10分钟的习惯。在假日多安排户外活动，让阳光增加视网膜多巴胺分泌的量，宽广视野也可减少眼睛肌肉紧张。 **护眼不可少！均衡饮食、多让眼睛休息** …
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月经一来就头痛！3类食物止痛不需「药」
…，以免引起血管痉挛、头痛发作。 **生理期也要动！户外阳光启动自然止痛力** 如果调整饮食还无法让生理期头痛止步，再试试户外散步或运动的方法，或许能更快让头痛out！曾…
http://www.top1health.cn/Article/234/57363 -
生1个小孩，坏1只眼睛？孕妇黄斑部病变，这样做防恶化
…识，一旦因为3C过度使用，或因为老化，或本身有高度近视、受到阳光伤害、抽菸等因素影响，都可能导致视网膜黄斑部下方产生新生血管。于是眼睛前面好像有一层半透明的纸挡住一般，看东西彷佛透…
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