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「降低膽固醇」搜尋結果

總共找到 652 筆符合關鍵字「降低膽固醇」的資料

月經來還在喝熱巧克力？喝這個才能緩解經痛＋抗憂鬱！

… **燕麥／富含維生素B6幫助合成血清素** 燕麥除了可以降低膽固醇外，還含有豐富的維生素B6，是催化色胺酸形成血清素的重要輔酶，添加飲品中增加口感，並讓血清素順利合成、心情不焦…
http://www.top1health.cn/Article/248/51499
3種人必喝！薑黃變身黃金拿鐵，抗發炎超級棒！

…豆異黃酮能協助改善更年期不適，促進鈣質吸收，保護骨質，並有助降低膽固醇。 **誰能喝黃金拿鐵？3大族群特別適合** 每個人都能喝黃金拿鐵嗎？陳琳臻營養師特別推薦（1）工…
http://www.top1health.cn/Article/141/51450
吃掉疲勞、肥胖！必補益菌生營養素抗發炎

…酸：**Omega-3脂肪酸可以調節發炎反應並保持血管彈性、降低膽固醇及三酸甘油脂，達到預防心血管疾病，可以從秋刀魚、鯖魚、鮭魚中獲得。 **2.植化素：**植化素存在於不同顏色…
http://www.top1health.cn/Article/320/51479
【專業導讀】降血脂偽藥驚爆，換藥前先搞懂這些…

…代，再販售給不知情藥局以牟取暴利。其實，這兩種成分都可以有效降低膽固醇，但彼此間有何差異？誤食偽藥會影響血脂控制嗎？讓心臟內科醫師來告訴您！降血脂藥物的使用，牽涉範圍極…
http://www.top1health.cn/Article/80/51446
黑芝麻、白芝麻營養大PK　鐵鈣他最猛！

…體具有保健效果，例如：芝麻中的亞麻油酸可以減輕發炎反應，以及降低膽固醇與三酸甘油脂；芝麻素有預防心血管及癌症的效果；不飽和脂肪酸與維生素E及B群，能促進皮膚與頭髮自然光澤；鈣質有助…
http://www.top1health.cn/Article/248/51291
研究：吃紅辣椒降低死亡風險　痔瘡4族群少吃辣

…用，包括提高新陳代謝，對心臟、減肥有好處，甚至可以預防感冒、降低膽固醇，但有4類族群應少吃辣，避免誘發疾病。 ![][118292] 衛福部雙和醫院家醫科醫師周碩渠指出，吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/51208
大腸激躁症好難受？吃這3類食物，減輕消化道負擔

…不可溶性纖維。可溶性纖維就是燕麥出名的原因，因為這種纖維能夠降低膽固醇。燕麥也能幫助消化。如果旅行常會減弱你的消化功能，燕麥將會是你的救星。旅館常會供應燕麥片，你也可以在行…
http://www.top1health.cn/Article/248/51034
過年吃太油血脂飆！喝山楂決明子茶降血脂

…*1.山楂：**能降血脂、降血壓，實驗亦證實山楂的醣質黃酮能降低膽固醇作用。 **2.決明子：**含有盧薈大黃素，能促進腸管蠕動，抑制膽固醇吸收。 **做法：**使用山楂配決明…
http://www.top1health.cn/Article/80/50888
過年吃出一把火！中醫推：青草茶、甘蔗汁降火氣

…：白木耳富含膠質、果膠和多醣體，有美白、潤腸通便、潤肺生津、降低膽固醇的效果；蓮子則可健脾胃、清心安神，是上火的人止渴解熱不錯的甜品選擇。 ◎蓮子薏仁湯：薏仁有健脾益肺、清熱、消…
http://www.top1health.cn/Article/320/50861
喝茶可減重　吳明珠推薦這一味消脂茶飲...

…神醒腦又可幫助瘦身。中醫師指出，喝茶好處多，不僅能解渴利尿、降低膽固醇、消除體脂肪，更可對抗肥胖；建議平日可用山楂、決明子、荷葉等藥材，沖泡成消脂茶飲，再配合運動循序漸進達到減重目…
http://www.top1health.cn/Article/355/50980
低卡年菜吃不胖！女中醫大推：蓮子鮮魚蒟蒻麵

…及組成Omega-3脂肪酸的DHA、EPA等營養成分，有助於降低膽固醇、預防高血壓、腦中風等病症，無論對減重族還是成長中的兒童來說，都是很好的食材。另外，田宜民中醫師表示，…
http://www.top1health.cn/Article/320/50917
糖尿病可以吃甜水果？　營養師：這樣吃沒問題！

…纖維除了可以增加糞便體積、促進腸胃蠕動外，其實也是控制血糖和降低膽固醇的好幫手，能夠減慢醣類消化吸收，延緩餐後血糖上升，有助於控制糖友的餐後血糖，而且還可以促進膽酸排出，進一步降低…
http://www.top1health.cn/Article/320/50785
防癌靠完整營養！乳癌名醫：馬鈴薯、牛蒡連皮吃

…自由基，避免自由基過剩損害細胞，甚至防止細胞癌變。多酚還具有降低膽固醇的功能，緩解心血管的負擔。根據輔仁大學曾分析數種國產水果果皮與果肉，結果發現芒果、桶柑，以及金桔的果皮…
http://www.top1health.cn/Article/320/50716
別再當垃圾亂丟了！蔥鬚通陽防感冒又能降膽固醇

…是寶」，就連常被當作廚餘丟棄的「蔥鬚」，其實也大有用處，有助降低膽固醇和治療感冒。下次料理時，千萬不要再把營養的蔥鬚拒絕於門外喔！ **不只是佐料！青蔥3部位各展保健…
http://www.top1health.cn/Article/80/50615
多囊性卵巢水果吃對了？營養師：草莓、木瓜啵棒〜

…善多囊性卵巢症候群，還有助減輕體重、提高代謝力、降低血糖值、降低膽固醇、改善高血脂、改善高血壓、心血管疾病，以及預防癌症。由於癌友不宜攝取過多的糖份，擔心會妨礙體內白血球的免疫活力…
http://www.top1health.cn/Article/315/50675

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