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…循環與代謝外,不妨謹守下列7大保養妙招,從改變日常生活作息、調整體質做起,才是根本之道。 **第1招:**忌食生冷寒涼,忌採用以水果代餐,或只吃菜蔬不吃主食的減肥方法。 *…
http://www.top1health.cn/Article/82/28431產後月子做得好,身體自然好,不僅可以調整體質,現代養生觀點更認為可以延緩老化,提高荷爾蒙功能,甚至有助於瘦身兼豐胸。不過,中醫師提醒,坐月子不能隨便吃補,按照產後時間有不同的調理重…
http://www.top1health.cn/Article/18/28197…容自然要多費些心思,而燕窩不但是滋補養顏的聖品,更能幫助媽媽調整體質,達到良好狀態,也才能把完整的養份傳遞給寶寶! <!--more--> ![月子期間日常飲食內容自然…
http://www.top1health.cn/Article/18/27936…*通過140道把關機制才安心。 燕窩是許多人養顏美容及調整體質的保養聖品,但若沒有辨別燕窩真偽而吃到假燕窩,反而對健康有害。建議在選擇燕窩前,除了根據小撇步,也可選擇像白蘭氏…
http://www.top1health.cn/Article/80/26642…蒙治療,但因考慮懷孕而停用荷爾蒙,最後尋求中醫利用針灸與中藥調整體質,始順利懷孕。 ![巧克力囊腫在臨床不孕門診很常見,通常以痛經方式表現。][80209] 台南市立醫院中醫科…
http://www.top1health.cn/Article/12/26520…顧美味的「悶白菜」、「百合炒蘆筍」藥膳食補,適度食用不僅有助調整體質,更有輔助改善虛火現象的作用。 **★悶白菜** **份量:**3-4人份。 **材料:**白菜800…
http://www.top1health.cn/Article/80/26463…痘是血液循環不良、毒素累積過多的現象,只要透過4個排毒祕訣,調整體質,就能幫助遠離痘痘威脅,還你一張乾淨又漂亮的臉蛋! ![許多民眾過了青春期還會長痘痘,只要改善血液循環並減少體…
http://www.top1health.cn/Article/248/26460…統中醫認為「冬病夏治」,在夏季最熱的時候接受三伏貼治療,有助調整體質,減少換季過敏症的發作。不過,中醫師提醒,三伏貼並非人人適用,臨床歸納有6大族群需以其他方式根除過敏。 ![台…
http://www.top1health.cn/Article/258/26102…底子。 ![孕期需要關鍵營養,適度食用燕窩可以給予由內養外調整體質。][78826] **孕期補充關鍵營養,燕窩由內養外調整體質** 懷孕期間是「一人吃兩人補」!當孕媽咪…
http://www.top1health.cn/Article/17/25999…rong></span></span> 那麼,該怎麼做才能調整體質,讓黴菌大軍不容易攻破防線?陳玫妃中醫師表示,除了穿著透氣衣物、保持私密處清潔,從飲食習慣開始調整,避免吃油膩、…
http://www.top1health.cn/Article/324/25640…營養素來做好體內環保、提升抵抗力,還可天天飲用中醫茶飲,幫助調整體質,讓黴菌不容易發作,妳就可以當個清爽舒服的夏日美女!
http://www.top1health.cn/Article/324/25641…都會選在經期前後幫女兒補血補氣,但事實上,若是能夠利用經前來調整體質,效果將更加顯著。 因為按照標準算法,女性的排卵日大約是在經前時四天,此時身體荷爾蒙開始大量變化,到經期七…
http://www.top1health.cn/Article/145/25696…生菌的健康果醋 使體內酸鹼平衡** 適量食用水果酢,有助於調整體質,酸鹼平衡是促使人體健康重要的因素之一,可由日常生活習慣及飲食來著手調節體內的酸鹼性,目前有添加日本專利奈米益生…
http://www.top1health.cn/Article/248/25624…化雞肉優質蛋白質為小分子胺基酸讓身體更容易吸收,且雞精有助於調整體質調節身體機能,身體調好了,體力、精神自然好,為跑者們的健康打底,在勤奮練習之餘能夠兼顧正常工作與生活作息,讓自己…
http://www.top1health.cn/Article/248/25535…出,許多病人被灌輸,會罹患乾癬,是自己不好好控制的問題,以為調整體質、作息就可以達到疾病控制。但事實上作息正常、飲食健康、多運動、戒菸戒酒的確可以輔助性的讓乾癬控制得比較好,對於輕…
http://www.top1health.cn/Article/49/25425