…**本文蘋果屋出版社《鄒瑋倫的養腎食療:權威女中醫的60道「補腎固精」料理,照著吃喝,養出年輕強腎力!》一書**
http://www.top1health.cn/Article/239/77737…出版社,作者:鄒瑋倫《鄒瑋倫的養腎食療:權威女中醫的60道「補腎固精」料理,照著吃喝,養出年輕強腎力!》一書**
http://www.top1health.cn/Article/239/76665…系統的掌管器官在於腎,因此對於內分泌失調引發的痘痘問題,應先補腎。而中醫看下巴屬腎,為了預防此部位經常冒痘,建議顧好腎。平時少喝飲料、多喝水排毒,還有少吃西瓜、鴨肉、冬瓜等寒冷食物…
http://www.top1health.cn/Article/81/76647…力的根本是肝和腎,利用枸杞、芡實適當搭配山藥燉魚肚,就是一道補腎健脾的藥膳,更能讓助孕力道大幅增加。 **腎氣虛弱、腎精不足男性不孕主因** 台北市立聯合醫…
http://www.top1health.cn/Article/320/76588…能清心養血、健脾利胃去濕、消水腫;綠豆可清腸胃熱毒;而黑豆可補腎氣、肝血,還有健脾益氣的作用;烏梅主要可調整腸胃功能、促進新陳代謝。適度飲用有利去除體內濕氣,輔助改善子宮肌瘤體質。…
http://www.top1health.cn/Article/259/76605…起不熬夜,就是養腎抗老的不二法門。 **推薦茶飲:**漢方補腎茶,材料有杜仲10公克、生地15公克、製何首烏15公克、炙甘草5公克。將上述藥材以600c.c.水煎至剩下200c.…
http://www.top1health.cn/Article/259/75499… **中醫談落髮分3類 腎虛型掉髮要滋陰補腎,血虛要補血養血** 吳明珠中醫師提到,尤其是現代人工作、生活壓力大,容易引起肝鬱不暢,日久則易化熱。且情志失調、…
http://www.top1health.cn/Article/248/75429…2錢、枸杞1兩、桑椹3錢、紫蘇葉1錢。 **功效:**養肝補腎、補血明目。 **日式柚醋醬菊花拌菠菜** **材料:**菊花適量、菠菜1把、日式柚醋醬適量。 **作法…
http://www.top1health.cn/Article/320/75423…用五行辨證,簡單的認為腎在後腰管腰,所以所有的腰酸痛一律用上補腎強腎之藥,但真是如此嗎? **腰痛不是腎的問題?** 很多時候,腰痛的確會直接聯想到「腎」的問題,在《金匱要…
http://www.top1health.cn/Article/239/75402…很好的抗炎作用,可以緩解各種皮膚的炎症和皮膚過敏症;白朮健脾補腎、益氣生血,平時適度補充=, 更有美白、淡斑、消水腫的作用。
http://www.top1health.cn/Article/248/75211…方如六味地黃丸、八味地黃丸,或可烹煮以下藥膳: **★山藥補腎排骨湯** **材料:**生山藥切塊、何首烏10g、枸杞10g。 **作用:**山藥能益腎氣;何首烏能固腎、補益…
http://www.top1health.cn/Article/239/75335…甲狀腺機能低下問題的婦女,中醫常常用仙靈脾、淫羊藿、肉蓯蓉等補腎藥調理,輔助改善月經延後的症狀。 **◆多囊性卵巢症候群:**另一種可能就是多囊性卵巢症候群,因為體質因素導致…
http://www.top1health.cn/Article/259/75336…白木耳15公克、紅棗5顆。 **功效:** 蓮子、白木耳能補腎陰、紅棗能補中益氣。 **做法:**白木耳泡開後,與上述材料加水適量,放入電鍋中燉煮,外鍋加水2杯,開關跳起後,燜…
http://www.top1health.cn/Article/239/75320…法:**水煎內服。每日1劑,早晚分服。 **作用:**滋陰補腎,適用於腎陰虧虛型的陰道乾澀問題。 **★銀耳百合玫瑰羹** **材料:**玫瑰花6公克、銀耳30公克、百…
http://www.top1health.cn/Article/234/75330…能養肝腎、補益精血;女貞子能烏髮、養腎陰;旱蓮草能益氣養血、補腎益精。 **2.氣血不足:**當作息不正常、沒有攝取足夠的營養,就容易造成氣血不足。當氣不足時,就無法推動血液…
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