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「藥膳」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「藥膳」的資料

夏日減重中醫有妙方〜健脾消脂2茶飲＋2穴位

…胖是百病之首，中醫減重主要調理濕、寒、虛、實等肥胖體質，利用藥膳茶飲及穴位按摩，能有效控制體重。台北市中醫師公會名譽理事長、中醫師陳潮宗指出，每逢夏天減肥患者便…
http://www.top1health.cn/Article/80/57691
想愉快度過經前症候群？茉莉花茶加這2味啵棒

…器中，倒入溫熱的茉莉花茶，再用湯匙攪拌均勻即可。 **藥膳筆記：** 月經前有時會覺得腰痠或下腹部悶痛，甚至容易煩躁。紅花能溫暖身體、幫助行「血」，消除因體內血瘀所造成的疼…
http://www.top1health.cn/Article/80/57697
小弟弟垂頭喪志？1茶飲＋3穴位，重振男性雄風

…想改善就要調體質補腎氣，建議就醫檢查之外，平日也可透過食療、藥膳茶飲，以及3穴位養生按摩改善症狀。中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，男人最怕「小弟弟」出問題，一…
http://www.top1health.cn/Article/80/57669
愛愛過度會腎虧？這樣鍛鍊激活性愛肌肉

…師吳建東表示，練習蹲馬步這1招有助改善腎虛，同時加上補腎虛的藥膳，就能保持腎氣充足。 **中醫腎虛的範圍相當廣泛　包括男子遺精早洩、性慾低落等** 中醫藏象裡的腎，與解…
http://www.top1health.cn/Article/262/57657
藥膳茶也能做甜點　DIY爽涼凍好消暑

…自太雅出版社《藥食同源養生食譜：日本百年餐廳聘珍樓的75道藥膳料理》**
http://www.top1health.cn/Article/80/57670
夏日喝茶降血壓　枸杞菊花4茶飲輕鬆動手做

…醫師指出，許多中藥材對穩定血壓有幫助，藉由日常生活中的茶飲和藥膳，降血壓也可以輕鬆簡單DIY。而冷泡出來的高山茶、烏龍茶，對於輔助調降血壓與降低尿酸更具有特別的功效。中…
http://www.top1health.cn/Article/320/57636
夏日養生先養心〜紅色入心，西瓜薑汁防心病

…豆等，都有益養血、降血脂、改善心血管和血液循環。 **解暑藥膳1：西瓜薑汁** 材料：西瓜600g、老薑 9g。作法： 1.西瓜洗淨，刮除綠皮，保留白色果瓢及果籽；老薑洗…
http://www.top1health.cn/Article/320/57580
夏日腸病毒拉警報〜金銀花茶清熱解毒、緩解咽喉不適

…虐的高峰期！中醫師表示，腸病毒屬於濕熱型的外來病邪，可用中醫藥膳、茶飲及穴位按摩調體質、強化免疫力來改善；建議家中幼童除了應勤洗手、多喝水、多休息外，也可多喝金銀花茶清熱解毒利咽 …
http://www.top1health.cn/Article/320/57581
更年期甩掉腹部肥胖〜3茶飲去濕消脂瘦身

…心血管疾病風險。中醫師指出，腹部肥胖是健康隱形殺手，利用中醫藥膳3茶飲調理體質是不錯的選擇。 ![][201285] 中醫師吳明珠指出，更年期後婦女可能因體重增加，造成腹部…
http://www.top1health.cn/Article/239/57450
職場媽咪壓力大，2大健康危機！4錦囊遠離失眠

…3次，緩解頭痛、頭暈、潮熱汗出、焦慮等症狀。 **4.藥膳調補：**經中醫師診斷選用百合、生地、枸杞、蓮子等中藥材，緩解不適。 **甘麥大棗湯／緩解失眠與壓力** 藥材：…
http://www.top1health.cn/Article/80/57434
腸胃不適、睡不好〜3錦囊健脾胃、安神助眠

…器，可能得了「生氣病」，也就是腸胃健康出了狀況。建議平日可用藥膳茶飲或按摩穴道，緩解腸胃不適，並可安神助眠。中醫師莊雅惠指出，腸胃疾病可說是「病從口入」，傳統中醫認為，…
http://www.top1health.cn/Article/320/57422
疲勞一定是肝不好？錯！還有這些危險訊號要知道

…六腑都有可能發生，氣血陰陽的虛損也需要辨別，並不存在可通治的藥膳或茶飲，原因在於改善一個人症狀的治療方式，有可能會導致另一人的病況加重。但是，如果藉由養生導引的方式，就可以無需辨別…
http://www.top1health.cn/Article/248/57373
抗過敏靠食療：四神湯調體質、益肺茶喝出免疫力

季節交替，又到過敏好發時期。中醫師指出，急慢性鼻炎、蕁麻疹、氣喘、皮膚炎、慢性咳嗽、反覆呼吸道感染等，常被歸類為過敏的症狀，透過中藥調理，「急治其標，緩治其本」，可減少病症發作的機…
http://www.top1health.cn/Article/80/57402
抗發炎止咳　鳳梨搭配薑黃效果佳

…上心火、肝火上升，也會有火氣大和腸胃功能失調等狀況，建議可在藥膳茶飲中，添加具有酸味的鳳梨，幫助消化、安神助眠。另有研究發現，鳳梨可增加體內「褪黑激素」，而褪黑激素有助於調…
http://www.top1health.cn/Article/320/57349
偏頭痛中醫有妙方〜甩氣滯血瘀，按摩頭皮緩解

…而言，最主要的因素是天氣改變。對男性而言，則是劇烈活動。可藉藥膳及穴位按摩輔助緩解症狀。 ![][201078] 根據統計，臺灣約15％的女性及5％的男性患有偏頭痛，女性患…
http://www.top1health.cn/Article/80/57356

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