藍光 | 搜尋結果 | 華人健康網

「藍光」搜尋結果

總共找到 378 筆符合關鍵字「藍光」的資料

睡前滑手機使人「盲目」快補2大營養素防眼疾！

…色素」，就是保護眼睛免於光照傷害的重要防曬劑。 **3C「藍光」強力高能可見光長期照射眼酸、視茫茫** 波長短高能量的可見光是造成眼睛疲勞、影像清晰度下降的主要原因，其中「藍…
http://www.top1health.cn/Article/355/51168
葉黃素吃出明亮好眼睛　加入護眼複方效果更驚人！

…的文明病越來越多。然而眼睛每天受到由手機、平板、電腦等發出的藍光所傷害，長期之下，所產生的大量自由基和過氧化物會導致視覺細胞逐漸萎縮凋亡，容易造成黃斑部病變，嚴重甚至會失明。 …
http://www.top1health.cn/Article/244/51218
護眼吃紅蘿蔔哪夠！營養師激推：滿滿葉黃素菠菜烤蛋

…少不了看場電影，雙眼365天全年無休辛勤工作，讓大家開始重視藍光對眼睛的傷害，而護眼營養素「葉黃素」也趁勢成為視力保健的當紅炸子雞。 **葉黃素&玉米黃素組成黃斑部重要…
http://www.top1health.cn/Article/248/51203
糖尿病最怕眼睛病變！補葉黃素+花青素減少發炎

…量特別多，它是一種抗氧化劑，同時可過濾自然界和3C產品發出的藍光，對眼睛有重要的保護作用。王孟祺醫師建議，糖尿病患者若尚未出現黃斑部病變，每天可以補充6毫克的葉黃素，若已經…
http://www.top1health.cn/Article/244/51086
護眼吃紅蘿蔔哪夠！營養師激推：滿滿葉黃素菠菜烤蛋

…少不了看場電影，雙眼365天全年無休辛勤工作，讓大家開始重視藍光對眼睛的傷害，而護眼營養素「葉黃素」也趁勢成為視力保健的當紅炸子雞。 **葉黃素&玉米黃素組成黃斑部重要…
http://www.top1health.cn/Article/355/50766
眼鏡也可以客製化！如何挑選適合自己的鏡片？

…應，但可以解決長輩看近物就要把眼鏡拿掉的困擾。 **濾藍光鏡片－上班族必備** 每個人每天與3C產品接觸的時間，或許早已遠遠超過跟另一半相處的時間，也因此，電子屏幕所造…
http://www.top1health.cn/Article/244/51173
3C暗藏魔咒！破解5大護眼迷思，找回靈魂之窗

…面健康受損，也無法只靠睡眠修復。睡前使用3C産品，也可能因為藍光刺激，導致失眠或手機的提醒聲響和震動影響睡眠品質，要特别注意。 **迷思二：長期使用3C產品，多吃葉黃素…
http://www.top1health.cn/Article/80/51083
眼睛乾乾的〜喝一杯枸杞菊花茶效果好？

…消耗，連帶引發眼睛不適。此外，長時間使用3C產品、暴露在強烈藍光之下，或飲食偏好辛辣刺激、燒烤油炸和其他燥熱的食物，也會傷津耗氣，容易使眼睛變得乾澀。 **3.路徑阻塞：**…
http://www.top1health.cn/Article/258/51090
睡覺也能抗老化？美容覺的3大必備關鍵

…眠食物只是「好上加好」而已。 ![睡前使用3C產品，強烈的藍光會影響褪黑激素的分泌，干擾睡眠。][117286] **3.在放鬆的情況下入睡：** 經過白天一整天的勞…
http://www.top1health.cn/Article/248/50902
出門總是忘記帶鑰匙...增強腦力就從這招做起！

…失了自己的大腦本能。除此之外，晚上使用3C產品，螢幕所反射的藍光也會影響身體分泌褪黑激素（melatonin），破壞生理時鐘，讓人難以入睡。因此，放下手機就是你讓大腦重拾活力的關鍵…
http://www.top1health.cn/Article/80/50946
糖尿病「養眼」這樣吃！補對5營養素護健康

…往眼睛，維持正常眼壓並減緩視網膜細胞的老化速度，對於經常接觸藍光的手機、平板族能有不錯的眼睛保護作用。但對於糖尿病患者來說，糖尿病視網膜病變要注意白內障及黃斑部病變的發生，…
http://www.top1health.cn/Article/244/50944
每天吃顆蛋就能保護視力？葉黃素食物來源排行第1！

…蔔素。這兩者搭配在一起，具有特別強的抗氧化作用，且能有效吸收藍光，進而減少對視覺細胞的損害，達到維持視力、預防眼疾的功效。 **葉黃素+玉米黃素護眼效果佳** 葉黃素對眼…
http://www.top1health.cn/Article/244/50773
越夜越亢奮？愛當夜貓族，恐是大腦出了錯！

…生活中投資在3C產品上的時間越多，尤其是睡覺前使用3C產品，藍光會干擾褪黑激素的分泌，影響睡眠。 - **獨處時間要斟酌：**有些人覺得到了晚上沒人吵，正好適合自己獨處，喜歡這種…
http://www.top1health.cn/Article/245/50531
夜晚開車視茫茫？中醫師：每天10分鐘的顧視力妙方

…產的季節，草莓富含維生素C，可以保護眼睛避免受烈日、紫外線、藍光的傷害，其中的葉酸(Folicacid)和維生素K，還可以預防中風、心臟病，因此多食用草莓也是不錯的選擇。 *…
http://www.top1health.cn/Article/244/50528
每天盯電腦12小時！工程師該注意哪些健康危機？

…腦螢幕亮度都是造成雙眼疲勞加劇的可能因素，此外，長期接收電腦藍光，也可能增加黃斑部病變危機。 **保健秘訣：** - 跟電腦保持距離，電腦螢幕最好稍微傾斜 - 記得多…
http://www.top1health.cn/Article/248/50315