藍光 | 搜尋結果 | 華人健康網

「藍光」搜尋結果

總共找到 365 筆符合關鍵字「藍光」的資料

越夜越亢奮？愛當夜貓族，恐是大腦出了錯！

…生活中投資在3C產品上的時間越多，尤其是睡覺前使用3C產品，藍光會干擾褪黑激素的分泌，影響睡眠。 - **獨處時間要斟酌：**有些人覺得到了晚上沒人吵，正好適合自己獨處，喜歡這種…
http://www.top1health.cn/Article/245/50531
夜晚開車視茫茫？中醫師：每天10分鐘的顧視力妙方

…產的季節，草莓富含維生素C，可以保護眼睛避免受烈日、紫外線、藍光的傷害，其中的葉酸(Folicacid)和維生素K，還可以預防中風、心臟病，因此多食用草莓也是不錯的選擇。 *…
http://www.top1health.cn/Article/244/50528
每天盯電腦12小時！工程師該注意哪些健康危機？

…腦螢幕亮度都是造成雙眼疲勞加劇的可能因素，此外，長期接收電腦藍光，也可能增加黃斑部病變危機。 **保健秘訣：** - 跟電腦保持距離，電腦螢幕最好稍微傾斜 - 記得多…
http://www.top1health.cn/Article/248/50315
番茄炒蛋很營養！茄紅素比生吃番茄還要多～

…玉米黃素，屬於天然色素，可以過濾及阻隔太陽光和3C產品發出的藍光，藉此保護眼睛；而常吃雞蛋就能補充到豐富的葉黃素和玉米黃素，達到護眼效果，很適合現代人的需求。 ![雞蛋含有豐富的…
http://www.top1health.cn/Article/248/50159
不只視力變差！3C兒還有這些健康隱憂

…r Electronics）三種產品的代稱，便利性佳、高能量藍光和聲光效果佳為主要特性，但同時也可能帶來不良的影響。 **便利性高》易成為安撫工具** 基本上，3C產品的體…
http://www.top1health.cn/Article/244/50101
黃斑部病變年輕人難逃？中醫調理延緩老化、搶救視力

…產品盛行的影響，許多人經常滑手機、盯電腦等不良習慣，長期飽受藍光刺激，容易誘發黃斑部病變，於是50歲即開始發病，造成黃斑部病變明顯有年輕化趨勢。 **老年黃斑部病變　小…
http://www.top1health.cn/Article/67/46942
葉黃素怎麼吃？6大重點，藥師說分明…

…由基，引起眼睛的退化。紫外線一般能被眼角膜及晶狀體過濾掉，但藍光卻可穿透眼球直達視網膜及黃斑，而晶狀體和黃斑的葉黃素能過濾掉藍光，避免藍光對眼睛的損害。葉黃素及玉米黃素能吸收藍光，…
http://www.top1health.cn/Article/320/44565
國際醫學研究新寵！維他命B3淡斑又抗老

…膚老化。到了下午，打電腦的時間已經累積好幾小時，螢幕藍光早已悄悄造成皮膚粗糙、暗沉。好不容易下班回到家，肌膚承受了一整天的壓力和疲勞，細紋加深、皮膚鬆弛，老化現象一覽無遺。…
http://www.top1health.cn/Article/248/43381
瘋玩3C太傷眼　老中青幼護眼秘訣大不同

…光線不足之暗處或者大太陽底下，白天外出戴太陽眼鏡保護，以降低藍光和其他強烈光線對眼睛的刺激和傷害。
http://www.top1health.cn/Article/244/43379
視網膜的防護罩！葉黃素該怎麼挑？

…罩** 馬尚榮藥師表示，眼睛經常暴露在強烈太陽紫外線和藍光的環境下，特別是藍光，會穿透視網膜和黃斑部，產生自由基，導致眼睛老化和病變。而吃了葉黃素之後，視網膜彷彿戴上了一層「…
http://www.top1health.cn/Article/248/43178
戶外抓寶可夢！紫外線與藍光讓學童惡視力上身

…許多年輕族群，長期在戶外玩手機抓「精靈寶可夢」，因紫外線加上藍光，不僅造成眼睛疲勞、乾眼症，甚至有釀成白內障的風險，不容小覷。新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出，暑假是學童…
http://www.top1health.cn/Article/67/41782
沒近視就不用戴眼鏡？藍光和紫外線更是視力殺手

…甚至佈滿血絲？別苛待你的眼睛，不管你有沒有近視問題，都該注意藍光對眼睛所造成的負面影響，特別像在台灣，有8成以上的成人患有近視，同時台灣又是低頭族情況十分嚴重的地區，可知3C產品無…
http://www.top1health.cn/Article/67/41741
男大生忙抓寶連玩逾14小時　視力僅剩0.2！

…未來易引起白內障及黃斑部病變，讓人擔憂。 **藍光隱形殺手　中西合併治療** 郭祐睿醫師強調，現代人的工作都離不開電腦，白天上班眼睛已經盯著電腦螢幕至少8小時。…
http://www.top1health.cn/Article/239/40658
從小為好視力紮根！劉軒：3C時代如何幫孩子護眼？

…要面對生活周遭這麼多對視力的潛在威脅：電視輻射、手機和電腦的藍光、紫外線…。 **3C時代如何影響我們的日常生活？** 人類歷史從石器時代、新石器時代…逐漸演變至今，甚至可…
http://www.top1health.cn/Article/244/40067
晚睡晚起的暗光鳥　4撇步調整睡眠生理時鐘

…時減少飲用含咖啡因的飲料、睡前1小時不使用手機、平板等會發射藍光的3c產品。 2．下午過後，減少日光曝晒的時間。 3．可考慮使用褪黑激素(melatonin):但須…
http://www.top1health.cn/Article/245/40123