蓮藕 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蓮藕」搜尋結果

總共找到 383 筆符合關鍵字「蓮藕」的資料

經期蔬果也不能少！怎麼吃不NG？

…、草莓、奇異果、火龍果。 - **蔬菜：**茭白筍、竹筍、蓮藕、海帶、紫菜、苦瓜、洋菜、荸薺。 **【溫性】：** - **水果：**荔枝、桃子、龍眼、番石榴、櫻桃、梅子…
http://www.top1health.cn/Article/132/37376
減重不必挨餓！女中醫愛吃蓮藕揭密

在中藥典籍《本草綱目》稱讚為「靈根」的蓮藕，到底在「主食、蛋白質、蔬菜」屬於哪一類？答案是「主食類」，而且是營養價值豐富、熱量低，以及能增加飽足感，是有助減重的好食材。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/101/37149
崩！經血過多如土石流　3藥膳緩解

…，及不適宜吃過鹹的食物。 **1.烏梅飲** 烏梅5枚、蓮藕片200克、紅糖適量，將烏梅、蓮藕先加1碗水煎至半碗左右，加入紅糖，飲服，於經前3天每日1劑，連服5天，本品收斂補血…
http://www.top1health.cn/Article/80/36973
坐月子該喝生化湯、吃麻油雞嗎？

…品、飲料、梨子、柚子、葡萄柚、西瓜、椰子、橘子、蕃茄、綠豆、蓮藕、黃瓜、苦瓜、絲瓜、冬瓜、大白菜、白蘿蔔、茄子、豆腐、海帶。 7.忌烤、油炸、辣、刺激性食物：如醃漬品、咖啡、咖哩…
http://www.top1health.cn/Article/259/36903
對抗流感病毒　巧補維他命B、C

…才有充足的力氣對抗病毒。能溫暖身體的食材分別有蔥、薑、大蒜、蓮藕。蔥所含的硫化物具有強力的殺菌效果；薑可促進血液循環；大蒜能提高免疫力，促進血液循環；蓮藕的黏滑成分則能滋補強身。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/36863
流鼻血了怎麼辦？中醫食療＋3止血法報你知

…血越嚴重。 **用「食療藥膳」防範鼻出血** **◎蓮藕黑豆湯** 蓮藕1兩、生地3錢、黑豆1兩。水煎，飲湯食黑豆，每日食用2次 **◎山藥大棗粥** 山藥一兩、大棗…
http://www.top1health.cn/Article/248/36823
吃錯更傷身！蓮藕、燕麥這樣吃才對

…衡飲食的角度，來破解「明星」的美麗與迷思 **迷思一：蓮藕：** 清朝食譜書《隨息居飲食譜》中提到：「老藕搗浸澄粉，為產後、病後、衰老、虛勞妙品」。《本草綱目》一書中，更大…
http://www.top1health.cn/Article/248/36759
不吃藥改用食療治感冒！3階段要記牢

…吃，因水梨屬寒性，雖能降火退燒卻易讓咳嗽更嚴重。其它像甘蔗、蓮藕、椰子的果汁，都是解熱良方。 **蔥豉湯逼汗退燒，四神湯保護腸胃** 如果出現燒又併發鼻塞頭痛等症狀，那麼可…
http://www.top1health.cn/Article/248/36721
防癌年菜！營養師力推好彩吉祥菇

…5顆、紅黃甜椒各1/4顆。 3. 海鹽少許、昆布醬油少許、蓮藕粉少許。 - 作法： 1. 白蘿蔔洗淨削皮，切1公分厚的片狀。 2. 杏鮑菇洗淨，切薄片。 3. 花椰菜洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/314/35413
吃健康不吃毒　這樣切菜洗菜才安心

…圓形的根莖菜類切成圓片** 切圓片通常用於白蘿蔔、胡蘿蔔、蓮藕、小黃瓜、竹筍、根莖類等蔬菜，可依用途調整厚度。通常用於用於薄片醃漬的漬物、炸物、湯等小菜上。 **切…
http://www.top1health.cn/Article/320/34333
多咀嚼活化大腦　吃蓮藕牛蒡＋伸舌運動

…究發現，咀嚼就像「大腦的慢跑」，可以活化大腦，用餐時不妨選擇蓮藕、牛蒡等膳食纖維豐富且耐嚼的食材，搭配伸舌頭運動，鍛鍊咀嚼力，有效活化你的腦細胞。 ![咀嚼就像「大腦的慢跑」…
http://www.top1health.cn/Article/248/34210
魚油是補腦聖品　吃錯反而腦袋秀逗…

…。另外，魚類已經是較難以消化的食物了，因此不建議搭配蓮藕等黏稠類食物，可以搭配綠葉蔬菜，或燉煮軟嫩的食物來吃，能減輕身體的負擔。根據日本人的飲食習慣中，常見鮪魚切丁…
http://www.top1health.cn/Article/320/34200
你常「卡痰」嗎？吃這些化痰效果驚人

…豬肉、豆腐、梨子、慈菇、枇杷、水母、銀耳、芝麻、銀杏、山芋、蓮藕、白菜、柑橘類、蘋果、蛋類、乳製品、干貝、蜂蜜、甜杏仁、杏仁、落花生、百合根、梅子、橄欖油、花梨、蕪菁、松仁、杏、麥…
http://www.top1health.cn/Article/240/34199
月經過多也是病？中醫：灸隱白穴有奇效

…物；血熱的人平時除了忌吃辛辣食物外，可以適量吃些涼性食物，如蓮藕、蕃茄、薏仁、綠豆等。血瘀的人要多吃能夠行氣活血的食物，如黑木耳、洋蔥、生姜等，再來是許多人在經期過後都會吃…
http://www.top1health.cn/Article/80/34121
腦袋記不住？原來是秋葵蓮藕吃太多

…小心可能是飲食出問題，尤其是攝取過多有黏液的蔬菜，例如秋葵、蓮藕，就要小心干擾記憶。 ![攝取過多有黏液的蔬菜，例如秋葵、蓮藕，就要小心干擾記憶。][92081] **黏液…
http://www.top1health.cn/Article/315/34119