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「蒜頭」搜尋結果

總共找到 322 筆符合關鍵字「蒜頭」的資料

夏季排毒吃冬瓜蓮子粥　清腸消水腫

…豆芽150克、海帶絲150克、豬瘦肉50克、胡蘿蔔絲30克、蒜頭2瓣、蔥、鹽、米酒、雞精、油適量。 **做法：** 1、綠豆芽、海帶絲洗凈；蒜切片；蔥切段；瘦肉切絲。 2、油…
http://www.top1health.cn/Article/320/26010
健康食物！小扁豆瘦身食譜這樣搭

…小扁豆短得多，適合用於需要軟嫩口感的料理。 **【整顆蒜頭】** 蒜頭是世界十大健康食品之一，可以預防癌症，也能降低膽固醇指數。因為大蒜能夠幫助人體吸收小扁豆中的維他命B，…
http://www.top1health.cn/Article/145/25981
紅麴清血管！心血管病患巧吃健康粽

…00 公克、紅棗 85 公克、蝦仁 50 公克。調味料：蒜頭 15 公克、紅蔥頭 35 公克、薑 15 公克、醬油 4 大湯匙、胡椒粉 2 小湯匙、橄欖油 2 大湯匙、糖 1 …
http://www.top1health.cn/Article/320/25734
辛香料吃對了嗎？巧搭紅肉一起吃

…  ![有豐富硫化素成分的洋蔥、蒜頭等辛香料，在料理過程中，則建議將其剁碎或切片後放置一段時間，使其與空氣稍加接觸，讓蒜素、硫化素產生後再食用較佳。][…
http://www.top1health.cn/Article/248/25525
骨骼保養　自製「棒打三國」食譜

…皮)、鮮奶油、蔓越莓 **步驟：** 1.蒜頭切末、櫻花蝦泡水沖洗後，與橄欖油一起拌炒。 ![（攝影／江旻駿）][77202] ![（攝影／江旻駿）][7…
http://www.top1health.cn/Article/399/25497
巧吃7種減肥蔬菜　讓你狂瘦不停！

…身健體。 **推薦食譜：黃瓜優酪乳沙拉** 材料：黃瓜、蒜頭、鹽適量、薄荷、原味優酪乳、橄欖油。做法： 1.黃瓜去皮切薄片，蒜頭切碎，把蒜蓉和黃瓜攪拌均勻，然後把黃瓜片均…
http://www.top1health.cn/Article/320/25328
讓乳房有彈性　嫩膚食譜吃出漂亮

…匙、薄鹽醬油1/2茶匙。 **步驟：** 1. 蒜頭、紫洋蔥、西洋芹、荸薺、花枝洗淨切碎。 ![（攝影／江旻駿）][76844]  2…
http://www.top1health.cn/Article/399/25371
抹蒜頭治富貴手？4秘訣遠離脫屑

…患處裂開時的疼痛感，更是讓人難以忍受！網路盛傳適度於手部塗抹蒜頭、白醋、米酒等調味料混合而成的汁液，有助殺菌、舒緩富貴手症狀。真有這麼神奇嗎？皮膚科醫師表示，減少手部刺激，才是預防…
http://www.top1health.cn/Article/302/25225
吃出窈窕！好菇低脂低熱量施魔法

…80] **三杯舞菇雞** 1.以少許麻油爆香薑片及蒜頭，加入切塊雞腿肉煎至表皮金黃。 2.加入均勻切片的舞菇及調味料 (醬油.米酒及冰糖2:4:1)，拌炒均勻後蓋上鍋蓋…
http://www.top1health.cn/Article/320/25137
【查症狀】脾胃虛弱

…愉悅心情外，更重要的是飲食，應少吃辛辣食物、巧克力、生洋蔥和蒜頭、柑橘類水果、冰品、大豆、生菜、生魚片等。至於體質調理部分，則建議由合格中醫師依據個人體質，開立健脾補胃的藥材和食材…
http://www.top1health.cn/Article/158/24993
這樣「蒸」健康！5招吃出好體質

…**梅花肉、蹄筋、大根、蓮子乾、香菇、蓮根、枸杞、青蔥、薑、蒜頭、食用油、薄鹽醬油、米酒、冰糖、鹽。 **作法：** 1.首先將梅花肉切塊，川燙後用水洗淨備用。大根、蓮根洗淨後…
http://www.top1health.cn/Article/320/25050
多不如吃對！10大防癌聖品（上）

…硝酸鹽進入胃中，會轉變為致癌物質亞硝胺，吃香腸時不妨多配幾顆蒜頭，阻斷此致癌路徑，來提高保護力。不過，蒜吃多了也會刺激腸胃，甚至造成潰瘍或溶血性貧血，故每天吃的量，生蒜以１瓣（5克…
http://www.top1health.cn/Article/261/24704
促進排毒！低卡女人辛絲吃出好身材

…絲】食譜** **食材：** 花椒2茶匙、辣椒1根、蒜頭30克、橄欖油1茶匙、雞胸肉100克、堅果1匙、小黃瓜30克、黑木耳30克、黑豆30克、薑10克、檸檬1/4顆、…
http://www.top1health.cn/Article/141/23752
防子宮肌瘤先護肝！多吃5保肝食物

…大保肝食物給大家。  ![蒜頭中所含有的蒜素和礦物質硒2天然種抗氧化劑，能協助肝臟排除、代謝重金屬及有害物質。][74088] **保肝食物1／…
http://www.top1health.cn/Article/10/23566
年夜飯怎麼吃？香腸配蔥蒜防胃癌

…可避免亞硝酸鹽轉化成亞硝胺，進而阻斷形成胃癌的機會。 ![蒜頭成分中的硫化素有阻斷亞硝酸鹽轉化成亞硝胺導致胃癌的作用。（圖片／華人健康網資料庫）][73366] 此外，年節吃太…
http://www.top1health.cn/Article/80/23182

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