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「花」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「花」的資料

兒童肥胖怎麼補救？四神湯、枸杞菊花茶助減重

…影響到健康。而想減重除了「少吃、多動」外，利用四神湯及枸杞菊花茶飲輔助瘦身，也是不錯的選擇。中醫師吳明珠指出，暑假是兒童肥胖的高峰期，門診發現，開學前，家長帶家中小胖子…
http://www.top1health.cn/Article/320/61458
秋燥傷肺易乾咳～百合菊花2茶飲潤肺止咳

…因為「白色食物」偏重益氣行氣，可滋陰潤燥，如蓮藕、高麗菜、白花椰菜、白蘿蔔、菇類、豆漿等，經常食用有益於呼吸系統，能在秋季幫助舒緩秋燥。 **秋燥乾咳　茶飲生津潤肺** …
http://www.top1health.cn/Article/320/61450
秋燥防憂鬱～金針助眠解憂，必吃這一道料理

季節交替，容易煩躁憂鬱，選擇金針花能助眠解憂。中醫師指出，金針花又稱為忘憂草，或是萱草，不僅是煲湯做菜的好食材，更是一味好藥，能「鎮靜安神、清熱解毒」，對於增強視力及失眠，也有健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/61418
自律神經失調可以吃補嗎？中醫：喝對花草茶＋這招舒緩

…，以免加劇不適發生。 **舒緩自律神經失調不適有訣竅　花草茶＋八段錦輔助調理** 至於想要舒緩自律神經失調引起的不適症狀該怎麼做？吳建東中醫師指出，臨床常見的自律神經失調問…
http://www.top1health.cn/Article/132/61437
助減重又防癌，「蔬菜之王」花椰菜人人可吃？這2種人要三思

喜歡吃花椰菜嗎？花椰菜的本質是蔬菜，外型卻像花，和其他料理搭在一起，不但可以讓菜餚看起來更好吃，實際上它的保健力也是嚇嚇叫。不過，營養師提醒2種人吃花椰菜之前務必三思，以免適得其反…
http://www.top1health.cn/Article/101/61354
花青素推翻腦殘好棒棒　營養師激推6種紫色食物

…生次數太頻繁，小心腦力正在鈍化喔！對此，營養師建議多攝取富含花青素的紫色食物，安心補腦少煩惱！ **花青素抗氧化力超強大，是維生素Ｅ的50倍！** 花青素（…
http://www.top1health.cn/Article/80/61345
秋燥眼睛乾澀～枸杞、菊花、決明子2茶飲護眼養肝

…，氣候變得較乾燥，眼睛也容易感到乾澀不適，中醫師指出，像是菊花、決明子、枸杞，都是大眾常用且相當熱門的護眼中藥材，不過，若不了解自己體質，或是使用過量，反而可能對身體造成不好影響。…
http://www.top1health.cn/Article/320/61374
減肥過度提前老化？濫補花粉、山藥小心癌症上身

…性，並不需要特別補充荷爾蒙或雌激素。一旦長期過當攝取蜂王乳、花粉、山藥、大豆異黃酮素、胎盤素等富含雌性激素成分的食品，恐造成子宮內膜異常增厚，也會導致卵巢功能早衰，甚至會影響孕激素…
http://www.top1health.cn/Article/248/58007
養腦不失智！研究：管花肉蓯蓉能延緩衰老

…。提到日常多補充抗氧化力食物，例如：藍莓、菠菜、花椰菜等，還有多攝取深海魚中的Omega-3不飽和脂肪酸，以及選擇好的益生菌等，都可有效預防腦部退化，延緩失智症病程。除…
http://www.top1health.cn/Article/31/57909
減肥新成分：葛花異黃酮？日本臨床人體實驗居然是…

…。而本週微笑想與大家分享近日被瘋狂分享的日本減肥保健食品-葛花異黃酮。 **一、葛花異黃酮的介紹** 葛是屬於豆科植物，根部是藥材葛根湯的原料，從古早就是常使用在中藥上的一…
http://www.top1health.cn/Article/101/57929
好喝又營養！早上喝一碗魔女蔬菜湯排毒、控血壓

利用含有豐富花色素苷的紫色蔬菜所做成的排毒湯，顏色相當夢幻，李子可增加酸甜口感，男女老少皆可無負擔享用。可以多放花椰菜等其他蔬菜或喜歡的水果，每天早上喝一碗魔女蔬菜湯，對於調節血壓…
http://www.top1health.cn/Article/80/57858
玫瑰花茶止經痛、助排便！還有這些意想不到的好處

玫瑰花不僅是女人喜愛的花材，其實，玫瑰花還是一種很好的藥食同源的食物。尤其玫瑰花茶很適合夏天飲食，也可以說是女人活血止經痛的「壓箱茶」。從中醫角度來看，玫瑰花茶具有美容養顏、調理氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/57782
旅遊途中狂拉肚子，「小菊花」快虛脫該如何自救？

…不幸遇上了，該怎麼做才能緩解腹痛，並且拯救拉到快虛脫的「小菊花」呢？快看營養師的建議！ ![][201767] **旅遊亂亂吃，小心急性腹瀉敗壞遊興** 無論是國內旅…
http://www.top1health.cn/Article/248/57750
口臭6大常見原因〜壞口氣快速退散，快喝薄荷菊花綠茶

…是因為火氣所引起，但沒有合併腹瀉的症狀，平時可以飲用「薄荷菊花綠茶」來降低口臭的發生。][135478] **擔心口臭熏人～快喝薄荷菊花綠茶救急** 如何消除口臭呢？古…
http://www.top1health.cn/Article/258/57685
想愉快度過經前症候群？茉莉花茶加這2味啵棒

…你大姨媽即將到來？其實，想要一甩經期症候群，適度自製加味茉莉花茶，就是減輕疼痛不適、舒緩緊繃情緒的好選擇。 **材料（1 人分）：** 大棗3個、紅花一小撮～1/2 大…
http://www.top1health.cn/Article/80/57697