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「肠道菌」搜寻结果

总共找到 445 笔符合关键字「肠道菌」的资料

便祕心事重重…麦芦卡蜂蜜明星也爱用

…素，并且减少脂肪、蛋白质的摄取，维持规律的生活习惯，才是维持肠道菌健康的法门。 **蜂蜜有助维持消化道机能、帮助排便顺畅** 摆脱卡便的痛苦，记得要经常把肠道这一条…
http://www.top1health.cn/Article/320/63511
担心服用益生菌易中毒？不靠益生菌，保健肠道吃这2种食物更安心

…：  1. 产生D-乳酸之肠道菌存在。 2. 将D-乳酸转化成短链脂肪酸的正常肠道菌减少，例如：大肠杆菌。 3. 某些抗生素（如：Trimet…
http://www.top1health.cn/Article/80/61381
因应高龄社会　营养师：预防骨质疏松5妙招

…若是经常摄取精制饮食、蔬菜水果不足，或是使用抗生素，都会导致肠道菌丛改变，有可能使得维生素K2制造不足，进而缺乏影响骨质健康。纳豆是维生素K2含量最丰富的食物。 **快来…
http://www.top1health.cn/Article/80/52458
你的肠道菌相失衡了吗？6招帮你增加肠内益生菌

…让我们生病。当肠道内好菌不够、坏菌占优势时，我们就称为「肠道菌相失衡」，并不是只有腹泻、胀气这么简单的肠道问题而已，还有可能造成许多全身性的疾病。 **与肠道菌相失衡有关…
http://www.top1health.cn/Article/320/58281
帮心血管放轻松～快咬一口芒果补充多酚，提升抗氧化力

…健肠道部分，特别值得一提的是甲烷。研究发现，「甲烷菌」是众多肠道菌的一种，在代谢的过程中会产生气体「甲烷」。一般来说，肠道不健康的人，例如：经常便祕或腹胀、患有大肠激躁症等，肠道中…
http://www.top1health.cn/Article/80/58167
冷气吹太多快感冒？营养师建议３食品提升自愈力

…品，因为这些食品可能含有肉毒杆菌孢子，而婴幼儿的胃酸尚不足、肠道菌丛也还不健全，因此肉毒杆菌的芽孢就很容易在婴幼儿肠道中生长，进而引起便秘、神经中毒、四肢无力、呼吸窘迫并导致死亡的…
http://www.top1health.cn/Article/248/58158
爱穿丁字裤，私密处易感染？吃益生菌、蔓越莓不搔痒？

…道自净功能，重建菌群生态平衡。 4.增强肠道消化功能，改变肠道菌群生态环境。 **【预防泌尿及生殖系统疾病】** 虽然泌尿及生殖系统的疾病可以进行治疗，但预防无疑是最好的…
http://www.top1health.cn/Article/320/58023
香蕉是美味方便的智慧之果　5道食谱轻松学做吃

…及果寡糖，纤维可促进肠道蠕动；果寡糖则有助肠道益菌繁殖，改善肠道菌丛，帮助排便。另外，香蕉因含果胶等水溶性纤维，可吸附水分，改善腹泻；且富含醣类可提供身体所需能量；富含钾、镁有…
http://www.top1health.cn/Article/320/58042
3个乐龄饮食原则　让长辈开心享受美食

…产生抗性淀粉，这是一种不易消化的淀粉，能够减缓血糖反应，调整肠道菌丛的健康。马铃薯是少数可以放冷吃的主食，像是薯泥、马铃薯沙拉等，因此将富含膳食纤维和钾离子的带皮的马铃薯设…
http://www.top1health.cn/Article/253/58024
老爱把茶当水喝？小心日久恐伤肾、酿结石

…，饮食里的草酸要形成结石的机率是不大的。近年来反而认为，人体肠道菌异常与肾结石的发生，恐怕才是大有关系。至于茶应该要怎么正确喝，颜宗海建议每天不要超过600c.c.，并且在饭后1～…
http://www.top1health.cn/Article/302/57895
预防脂肪肝先顾好肠道　燕麦、蛤蜊4种好食物别错过

…发，提醒防治脂肪肝时，别忘了也要先顾好肠道健康。 **肠道菌丛失衡　肝脏健康跟着亮红灯** 大千综合医院肝胆肠胃科医师李斯凯表示，肠道是人体最大的免疫器官，里头的细菌种…
http://www.top1health.cn/Article/30/57717
台湾大肠癌发生率世界第一　医吁远离肠癌从3方向着手

…低纤维饮食型态也是公认的大肠癌危险因子。不当的饮食习惯会造成肠道菌丛失衡和慢性发炎，导致肠道屏障受损，而肠道菌丛失衡、身体慢性发炎和肠道屏障受损间的关系，彼此连动，只要其中1个状况…
http://www.top1health.cn/Article/310/57736
吃腌渍食物补酵母菌能防癌？医师：做对这些事更重要

…近来坊间更流传：「腌渍食物富含酵母菌、乳酸菌，多吃能帮助维持肠道菌种平衡，有利预防肠癌发生。」引起不少网友热议。 ![][201851] 不过，也有一派理论认为：「食物在腌…
http://www.top1health.cn/Article/302/57722
狂抬腿还是水肿？因为你还少吃这3大食物

…卡热量，比一般淀粉每公克4大卡来得低许多，抗性淀粉还可以维持肠道菌丛健全，消除你的「大腹便便」。地瓜同样也是优质钾离子来源，不过台湾的地瓜五颜六色，黄的、红的、紫的要选哪色最好呢？…
http://www.top1health.cn/Article/132/57493
别小看肠躁症问题！莫名腹痛、排便次数改变要当心

…尿导致无法出远门。虽然这些疾病是功能性的问题，可是近年来随着肠道菌丛、免疫学和神经内分泌学的进步，认识也就逐步增加，治疗上也有长足的进展。 **什么是大肠激躁症？** 在功…
http://www.top1health.cn/Article/248/57410