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「腸道菌」搜尋結果

總共找到 445 筆符合關鍵字「腸道菌」的資料

便祕心事重重…麥蘆卡蜂蜜明星也愛用

…素，並且減少脂肪、蛋白質的攝取，維持規律的生活習慣，才是維持腸道菌健康的法門。 **蜂蜜有助維持消化道機能、幫助排便順暢** 擺脫卡便的痛苦，記得要經常把腸道這一條…
http://www.top1health.cn/Article/320/63511
擔心服用益生菌易中毒？不靠益生菌，保健腸道吃這2種食物更安心

…：  1. 產生D-乳酸之腸道菌存在。 2. 將D-乳酸轉化成短鏈脂肪酸的正常腸道菌減少，例如：大腸桿菌。 3. 某些抗生素（如：Trimet…
http://www.top1health.cn/Article/80/61381
因應高齡社會　營養師：預防骨質疏鬆5妙招

…若是經常攝取精製飲食、蔬菜水果不足，或是使用抗生素，都會導致腸道菌叢改變，有可能使得維生素K2製造不足，進而缺乏影響骨質健康。納豆是維生素K2含量最豐富的食物。 **快來…
http://www.top1health.cn/Article/80/52458
你的腸道菌相失衡了嗎？6招幫你增加腸內益生菌

…讓我們生病。當腸道內好菌不夠、壞菌占優勢時，我們就稱為「腸道菌相失衡」，並不是只有腹瀉、脹氣這麼簡單的腸道問題而已，還有可能造成許多全身性的疾病。 **與腸道菌相失衡有關…
http://www.top1health.cn/Article/320/58281
幫心血管放輕鬆～快咬一口芒果補充多酚，提升抗氧化力

…健腸道部分，特別值得一提的是甲烷。研究發現，「甲烷菌」是眾多腸道菌的一種，在代謝的過程中會產生氣體「甲烷」。一般來說，腸道不健康的人，例如：經常便祕或腹脹、患有大腸激躁症等，腸道中…
http://www.top1health.cn/Article/80/58167
冷氣吹太多快感冒？營養師建議３食品提升自癒力

…品，因為這些食品可能含有肉毒桿菌孢子，而嬰幼兒的胃酸尚不足、腸道菌叢也還不健全，因此肉毒桿菌的芽孢就很容易在嬰幼兒腸道中生長，進而引起便秘、神經中毒、四肢無力、呼吸窘迫並導致死亡的…
http://www.top1health.cn/Article/248/58158
愛穿丁字褲，私密處易感染？吃益生菌、蔓越莓不搔癢？

…道自淨功能，重建菌群生態平衡。 4.增強腸道消化功能，改變腸道菌群生態環境。 **【預防泌尿及生殖系統疾病】** 雖然泌尿及生殖系統的疾病可以進行治療，但預防無疑是最好的…
http://www.top1health.cn/Article/320/58023
香蕉是美味方便的智慧之果　5道食譜輕鬆學做吃

…及果寡糖，纖維可促進腸道蠕動；果寡糖則有助腸道益菌繁殖，改善腸道菌叢，幫助排便。另外，香蕉因含果膠等水溶性纖維，可吸附水分，改善腹瀉；且富含醣類可提供身體所需能量；富含鉀、鎂有…
http://www.top1health.cn/Article/320/58042
3個樂齡飲食原則　讓長輩開心享受美食

…產生抗性澱粉，這是一種不易消化的澱粉，能夠減緩血糖反應，調整腸道菌叢的健康。馬鈴薯是少數可以放冷吃的主食，像是薯泥、馬鈴薯沙拉等，因此將富含膳食纖維和鉀離子的帶皮的馬鈴薯設…
http://www.top1health.cn/Article/253/58024
老愛把茶當水喝？小心日久恐傷腎、釀結石

…，飲食裡的草酸要形成結石的機率是不大的。近年來反而認為，人體腸道菌異常與腎結石的發生，恐怕才是大有關係。至於茶應該要怎麼正確喝，顏宗海建議每天不要超過600c.c.，並且在飯後1～…
http://www.top1health.cn/Article/302/57895
預防脂肪肝先顧好腸道　燕麥、蛤蜊4種好食物別錯過

…發，提醒防治脂肪肝時，別忘了也要先顧好腸道健康。 **腸道菌叢失衡　肝臟健康跟著亮紅燈** 大千綜合醫院肝膽腸胃科醫師李斯凱表示，腸道是人體最大的免疫器官，裡頭的細菌種…
http://www.top1health.cn/Article/30/57717
台灣大腸癌發生率世界第一　醫籲遠離腸癌從3方向著手

…低纖維飲食型態也是公認的大腸癌危險因子。不當的飲食習慣會造成腸道菌叢失衡和慢性發炎，導致腸道屏障受損，而腸道菌叢失衡、身體慢性發炎和腸道屏障受損間的關係，彼此連動，只要其中1個狀況…
http://www.top1health.cn/Article/310/57736
吃醃漬食物補酵母菌能防癌？醫師：做對這些事更重要

…近來坊間更流傳：「醃漬食物富含酵母菌、乳酸菌，多吃能幫助維持腸道菌種平衡，有利預防腸癌發生。」引起不少網友熱議。 ![][201851] 不過，也有一派理論認為：「食物在醃…
http://www.top1health.cn/Article/302/57722
狂抬腿還是水腫？因為你還少吃這3大食物

…卡熱量，比一般澱粉每公克4大卡來得低許多，抗性澱粉還可以維持腸道菌叢健全，消除你的「大腹便便」。地瓜同樣也是優質鉀離子來源，不過台灣的地瓜五顏六色，黃的、紅的、紫的要選哪色最好呢？…
http://www.top1health.cn/Article/132/57493
別小看腸躁症問題！莫名腹痛、排便次數改變要當心

…尿導致無法出遠門。雖然這些疾病是功能性的問題，可是近年來隨著腸道菌叢、免疫學和神經內分泌學的進步，認識也就逐步增加，治療上也有長足的進展。 **什麼是大腸激躁症？** 在功…
http://www.top1health.cn/Article/248/57410

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