腸胃消化 | 搜尋結果

「腸胃消化」搜尋結果

總共找到 358 筆符合關鍵字「腸胃消化」的資料

春季養肝不感冒！3藥膳顧好免疫力

…000c.c.茶飲，整天可喝，但建議晚上飲用量減少，以免增加腸胃消化的負擔。此茶飲適合所有人。決明子清肝明目、潤腸通便；菊花可改善春季眼睛乾癢的症狀。但需注意的是，小孩子為純陽體質…
http://www.top1health.cn/Article/80/23485
肥肉橫流？吃馬鈴薯有助體重管理

…質、維生素等營養素，更重要的是，經過大魚大肉的攻勢後，人們的腸胃消化功能都有所下降，甚至有人出現便祕的症狀，馬鈴薯中含有的膳食纖維也能夠緩解便祕。在嶄新的一年，一顆只要銅板…
http://www.top1health.cn/Article/101/23482
吃飯太晚會肥胖！5招拯救延遲晚餐

…間。專家給出以下建議： **最佳時間：晚上6點半：**腸胃消化食物需要時間，建議，大家應努力讓自己在晚6點半左右吃上晚餐，最好別超過8點。因為最好在睡前3~4小時吃晚飯，否則…
http://www.top1health.cn/Article/30/23416
年後快養胃！馬鈴薯水果沙拉IN

…質、維生素等營養素，更重要的是，經過大魚大肉的攻勢後，人們的腸胃消化功能都有所下降，甚至有人出現便祕的症狀，馬鈴薯中含有的膳食纖維也能夠緩解便祕。  ![…
http://www.top1health.cn/Article/320/23332
年節口慾大爆走！年後腸胃問題激增

農曆過年闔家團圓，總少不了豐盛的年夜飯和各式美食佳餚，但春節年假連續幾天放縱心情和食慾的結果，許多人因此大喊「吃不消」，腸胃也頻頻耍脾氣。該怎麼做才能保健腸胃？不妨先看看自己曾有過…
http://www.top1health.cn/Article/80/23261
出遊防暈有訣竅！搓耳6妙招緩解

… 建議在乘車、船、飛機前，不要吃得太飽或太油膩的食物，以避免腸胃消化不良，增加胃脹、噁心想吐等不適反應，加劇暈車症狀。 **妙招2／睡眠足** 旅遊前晚，應保持充足的睡眠，…
http://www.top1health.cn/Article/248/23217
打造「腰瘦」女神　椅子操減肚腩

… **效果：**柔軟脊椎、消除腰部脂肪、細腰、按摩內臟，促進腸胃消化，尤其對腎臟有幫助。 **★動作2／減少腿部脂肪堆積** **操作方式：** ![站在椅子後方約兩步距…
http://www.top1health.cn/Article/250/23056
狗狗年菜（三）：鮮蔬佛跳牆補營養

…杞、胡蘿蔔、山藥、白菜、木耳切碎備用；生薑切成薑末，方便狗狗腸胃消化。 3.將所有材料放至容器中，然後加入清水，放置電鍋中蒸30分鐘。 4.蒸好的佛跳牆放涼，即可給狗狗食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/246/22988
天冷腸胃易不適　扭轉瑜珈伸展緩解

…會老。專家指出，天冷腸胃易不適，加上食慾增加，易暴飲暴食，使腸胃消化不良、胃酸分泌過多，出現胃食道逆流、便祕等症狀，千萬不可小覷。建議平日可多練習扭轉瑜珈伸展，搭配呼吸調整，每天練…
http://www.top1health.cn/Article/189/22769
護眼助消化！鮮菇炒芥藍滋味好

…芥藍菜略帶些苦味，這是因為其中的有機鹼成分，它能促進食欲，對腸胃消化也有幫助；加上β-胡蘿蔔素及維生素A，能維持皮膚上皮細胞的完整與健康，也有預防夜盲症的功效。爸媽們要注意…
http://www.top1health.cn/Article/273/22396
冬至不吃肥！低卡植化素湯圓減熱量

…也特別提醒，湯圓為糯米製品，黏性高較不易消化，老年人、幼兒、腸胃消化功能不佳的人淺嚐即可，不宜食用過量。（攝影／洪毓琪）][71476] **★清新舒爽湯汁** **材料：**…
http://www.top1health.cn/Article/80/22356
維生素B缺乏致便秘？消化不良脹氣

…健康的細菌。產生引起致癌物質的細菌叫做「有害細菌」；而可促進腸胃消化吸收，有可以增強對疾病抵抗能力的叫「有益細菌」。如果在腸道內有益細菌佔較優勢的狀態，可抑制壞菌在腸內繁殖，就能促…
http://www.top1health.cn/Article/248/22349
海帶是長壽菜　配濃茶喝恐便祕

…同時食用，容易形成不溶於水、不易被消化的鞣酸蛋白凝固物，對於腸胃消化功能不佳的人來說，容易造成消化不良、腹脹、噁心的症狀，甚至導致便祕的發生。 **防便祕這樣做！餐後2小時避…
http://www.top1health.cn/Article/232/22327
喝母奶容易餓？5問題解開母奶迷思

…皮的發育與成熟，並含有多種乳酸菌叢和寡糖，這些都能幫助寶寶的腸胃消化及吸收。 **Q2／喝奶太多次是否會造成負擔？** 每個寶寶的胃口不同，只有寶寶自己知道這餐想吃多少，每…
http://www.top1health.cn/Article/251/22183
痘痘長哪有學問！8部位對症報你知

青春痘生長跟身體內五臟六腑的系統也有密切的關係。臉上痘痘不同的生長位置，能反映五臟上火的情況，也可以看出身體的健康狀況。 ![][69139] **部位1／額頭長痘：**代…
http://www.top1health.cn/Article/277/22022