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「腦力」搜尋結果

總共找到 444 筆符合關鍵字「腦力」的資料

寶寶吃海鮮易過敏？3疑問營養師詳解

…？** 由於魚類富含DHA與EPA，適量的攝取確實可以幫助腦力與智力發展，常吃魚的孩子身體也較健康。研究上更曾做過一項實驗發現，獲得足夠DHA、EPA的孩童，記憶力、精神專注力、…
http://www.top1health.cn/Article/304/37761
吃蔥好處多！讓你大腦保持靈活

…*【小叮嚀】：** 雖然適度食用蔥，對人體好處多多，且對於腦力勞動者更是益處良多。但是，因為大蔥仍有一定刺激性，建議患有胃腸道疾病、潰瘍病者，食用前最好能先諮詢專業中醫師，判斷合…
http://www.top1health.cn/Article/80/37541
記憶力越忙越差　小遊戲幫護腦

…力的技巧。老是丟三落四，越來越健忘，常讓人擔心是不是腦力開始急速下滑？其實，人的腦力大致會分為「流體智力」跟「晶體智力」兩部分。 **記憶力減退代表變笨？** **…
http://www.top1health.cn/Article/145/37527
防失智多吃粗糧　喝大蒜芝麻蜂蜜飲

…小便都很困難，嚴重影響日常生活。平時多用腦，就是預防腦力衰退的最佳方式之一。譬如，讀書、下棋等，都是簡單而有助於腦力的方法，或是，適度從事做菜、吹奏樂器、畫畫等複雜精巧的活…
http://www.top1health.cn/Article/80/37255
超正瘦身早餐　喝番茄豆腐味噌湯

…，豆腐增加飽足感，味噌含有鐵質、維生素B群，很適合一大早補充腦力。而且這道湯的熱量不高，減重也能享受健康美味！ ![][189926] **番茄富含茄紅素　抗氧化不怕高溫*…
http://www.top1health.cn/Article/320/37155
糙米、紫米替代白米　哪個比較好？

…慢增加食用比例。 **吃糙米4好處報你知　糙米芋頭粥增腦力** 糙米除了高含量的膳食纖維及礦物質外，吃糙米還有以下4個好處： **好處1／提高專注力：**糙米相較於精…
http://www.top1health.cn/Article/248/37131
《認識失智症》認知活動篇

![][97578] **【認知活動】** 學習新的事物可以活化腦細胞，陪伴長輩多聽、多看、多嘗試，平時寫寫書法、學習語言、閱讀、拼圖、玩數獨等，都是很棒的認知活動，可以創…
http://www.top1health.cn/Article/140/37021
防失智這樣吃　莓果類、豆類效果佳

…以上這些水果蔬菜之外，還有一種產自熱帶地區的諾麗果，對於活化腦力的效果也非常好。我每天早上空腹時都會喝諾麗果汁，喝完之後便覺得自己的大腦開機了。曾經有研究小組以老鼠做實驗，…
http://www.top1health.cn/Article/248/37042
慢性疲勞=肝不好？中醫師：疲勞分3型

…97231] 事實上，疲勞是正常的生理反應，在人體經過腦力激盪或劇烈運動，甚至焦慮不安之後，就會有暫時性的疲勞感出現，通常只要經過適當的休息與調養，都會在短時間內恢復。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/36884
筋骨痠痛吃龜鹿二仙膠？別碰西瓜、蘿蔔

… **4.慢性疲勞症候群：** 慢性疲勞綜合症以體力和腦力疲勞為特徵的症候群，常常伴隨著睡眠紊亂、身體乏力、低熱、咽炎、頭痛、肌肉痛和抑鬱等症狀。歸屬中醫“虛勞”範疇，可歸結…
http://www.top1health.cn/Article/258/36573
孩子頭好壯壯　優質早餐必備金三角

放寒假了，孩子總是睡到快中午，直接略過吃早餐嗎？董氏基金會表示，天天早餐吃得好，不但能夠控制體重，促進健康，學習能力也比較強，建議家長注意孩子在放假期間的作息，協助準備包含「全穀、…
http://www.top1health.cn/Article/305/34267
號外！返老還童的青春因子已經找到了？

…延長的同時，更提升生命的品質，讓耄耋之年的生理機能依舊旺盛、腦力也靈敏如昔，豈不是一件值得追尋的好事？ GDF-11繼減少卡路里、白藜蘆醇、幹細胞、端粒酶之後，成為科學家競相…
http://www.top1health.cn/Article/248/34240
上班吃出好腦力　先從吃健康早餐做起

…！其實這不是特例，據《104 人力銀行》調查指出：台灣上班族腦力自評滿意度是全亞洲倒數第2，其中5成受試者表示記憶力和專注力不足，平均32歲的上班族，腦年齡已經高達52 歲！ !…
http://www.top1health.cn/Article/189/34170
忘東忘西記憶差　必吃補腦3水果

…忘東忘西，常有記憶衰退的苦惱，若想要改善健忘、注意力不集中等腦力問題，一點都不難，除了多運動外，只要在日常飲食中，加強攝取提供腦細胞所需的營養來源，就能有效增強記憶力。台北…
http://www.top1health.cn/Article/80/34133
失智愈早治療　最好狀況維持愈久

…時也可以配合認知訓練，肢體和腦部運動可以幫助患者的肢體協調和腦力退化時間的延緩，中重度患者可以進行音樂治療、懷舊治療等，可以安撫患者的情緒，並轉移幻覺和妄想症狀，能安定患者的情緒，…
http://www.top1health.cn/Article/253/33863