脂肪囤積 | 搜尋結果

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「脂肪囤積」搜尋結果

總共找到 555 筆符合關鍵字「脂肪囤積」的資料

戶外抒壓別讓體重增壓－營養師帶你淡水老街動吃動吃

…且酸梅湯通常都不能調整甜度，一不小心就會攝取過量精製糖，形成脂肪囤積在體內。因此偶爾喝解饞OK，但是可不要喝多，喝完一杯解饞後，就乖乖喝開水吧！【古早味蛋糕】原味的古早…
http://www.top1health.cn/Article/400/56384
年底聚餐應酬多防血壓飆高多吃香蕉、奇異果

…門也很難。而美食總是要配美酒，啤酒一瓶瓶喝下肚，後果就是變成脂肪囤積內臟，此外，重度酒精攝取者，平均血壓也比較高，跟罹患高血壓有關係。吃飽喝足摸八圈麻將後，當然就是要睡到自然醒…
http://www.top1health.cn/Article/355/56498
年底聚餐應酬多防血壓飆高多吃香蕉、奇異果

…門也很難。而美食總是要配美酒，啤酒一瓶瓶喝下肚，後果就是變成脂肪囤積內臟，此外，重度酒精攝取者，平均血壓也比較高，跟罹患高血壓有關係。吃飽喝足摸八圈麻將後，當然就是要睡到自然醒…
http://www.top1health.cn/Article/28/56417
冬天吃不停？戰勝假性飢餓，女中醫控食慾3秘訣！

…動多，即使打扮得美美的，還是忍不住要大快朵頤？小心，食量化做脂肪囤積在體內會害人發胖！想要保持好身材，卻管不住嘴巴裡的大食怪，該怎麼辦呢？女中醫分享3個戰勝假性飢餓的秘訣！ …
http://www.top1health.cn/Article/82/56376
外食族拒絕便祕、三高纏身！維持營養均衡有法寶

…量的高油脂、高鹽的食物。除了容易造成肥胖、水腫纏身，以及內臟脂肪囤積外。長期下來更可能因此增加肝腎、心血管負擔，容易罹患代謝症候群，甚至使高血壓、高血糖、高血脂的風險大幅提升，其嚴…
http://www.top1health.cn/Article/248/56394
消除蝴蝶袖有訣竅～淋巴按摩4招，順序千萬不能亂！

…** 許多女性久坐少動，手臂活動量不足，容易造成水分和脂肪囤積，再加上平日疏於保養，因此呈現手臂皮膚鬆弛且虛胖的模樣，被稱為「蝴蝶袖」或「掰掰袖」，常常手臂一揮，贅肉就像肥豬…
http://www.top1health.cn/Article/258/56120
頻做重訓，腹肌卻遲遲不出「線」？營養師揭密3大元凶

…至高過身體需求。而過多的血糖在無用武之地的狀況下，便會換成體脂肪囤積在體內臟器，或者皮下組織中。因此，日常飲食嗜吃高升糖指數食物的民眾，往往身體內的內臟脂肪指數也較高。一般…
http://www.top1health.cn/Article/101/56110
一身贅肉都是壓力害的？7個問題看你是不是壓力肥！

… □ 短期遭遇壓力，一個月內快速變胖？ □ 長期面臨壓力，脂肪囤積越來越多，體脂率居高不下？ □ 遠離壓力，但口慾不減反增？ **為什麼壓力害人肥？3個原因報你知！*…
http://www.top1health.cn/Article/80/55921
吃澱粉一定胖？拿「它」入菜防癌、控體重

…性澱粉可以調節體內脂肪氧化，並且透過降低胰島素分泌，達到調節脂肪囤積以及利用其產能的效果。同時，攝取抗性澱粉能夠增加腸道賀爾蒙分泌，提供飽足感、降低熱量攝取，皆有助於改善肥胖。…
http://www.top1health.cn/Article/399/56030
安心亞放減肥假吃不停？營養師：3＋1美食日輕鬆瘦

有「新一代性感女神」之稱安心亞，自出道以來穠纖合度的好身材，就備受網友矚目。而為了維持曼妙曲線，更是下了不少功夫積極控制。但近日安心亞卻在臉書上PO文表示，給自己放一天減肥假一口氣…
http://www.top1health.cn/Article/101/55911
番茄防老抗失智！營養師：3招逼出滿滿茄紅素

…0），不會造成血糖起伏不定，還能避免身體產生過多胰島素而導致脂肪囤積，增加肥胖風險。 **想讓茄紅素發揮最高cp值，營養師都這樣吃...** **番茄生吃CP值低！3招…
http://www.top1health.cn/Article/355/55821
減肥總是功虧一簣？做對8招，調好自律神經不易胖

…攝取份量的問題，如果吃的能量多於消耗的能量，這些能量就會變成脂肪囤積起來。 2.再來是消耗能量不足，那是因為運動不夠之緣故。 3.第三是基礎代謝水平低下之緣故。明明和以前一樣吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/55755
番茄防老抗失智！營養師：3招逼出滿滿茄紅素

…0），不會造成血糖起伏不定，還能避免身體產生過多胰島素而導致脂肪囤積，增加肥胖風險。 **想讓茄紅素發揮最高cp值，營養師都這樣吃...** **番茄生吃CP值低！3招…
http://www.top1health.cn/Article/320/54730
花青素護眼補腦、控血糖！避免營養素流失注意這4點

…，給攝取高脂飲食的小鼠補充花青素粉末，有助於抑制體重增加以及脂肪囤積，不過對於花青素粉末劑量未有定論。 **優點2／維持心血管健康** 近年來陸續有研究指出，攝取充足富…
http://www.top1health.cn/Article/101/54596
「你每天喝多少水？」營養師上街突襲檢查！

…糖飲料取代水，會導致血糖上升，胰島素增加，胰島素就會把糖變成脂肪囤積起來，導致體重增加、增加心血管疾病風險。此外，茶、咖啡中含有咖啡因具有利尿作用，可能還會增加水分流失，過量還會導…
http://www.top1health.cn/Article/400/54645

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