脂溶性 | 搜尋結果 | 華人健康網

「脂溶性」搜尋結果

總共找到 525 筆符合關鍵字「脂溶性」的資料

葉黃素錠狀、膠囊、粉狀、液態…該選哪個好？

…素最主要的輸送是由肝臟解毒後運送到黃斑部這一段過程，葉黃素是脂溶性物質，其運送工具是高密度脂蛋白(HDL)，因此，當身體健康，體內高密度脂蛋白(HDL)升高，就能更加有效運送葉黃素…
http://www.top1health.cn/Article/248/53082
天熱，吃蔬菜能減重？醫：3大地雷少碰！

…有幫助的，同時有人為了瘦身只吃燙青菜加鹽，事實上許多青菜富含脂溶性維他命，需要油脂幫助吸收，可用半水炒或蒸煮方式，加點水與1茶匙的油悶熟最好。 **細嚼慢嚥　可增加食…
http://www.top1health.cn/Article/101/53005
常常睡前滑手機，會造成針眼、飛蚊症、老花眼嗎？

…取足夠的營養，可考慮搭配相關的保健食品。不過，由於葉黃素屬於脂溶性，適量補充即可，避免突然大量攝取，以免造成身體負擔。另外，蔡傑智醫師提醒，補充葉黃素主要是保護黃斑部，無法預防近視…
http://www.top1health.cn/Article/67/52772
「蒜」你厲害！吃大蒜「小妹妹」不搗蛋、護心啵棒

…價值高，而且其成分具有多種保健作用，其有效成分包括：水溶性與脂溶性的硫化物、類黃酮、大蒜素，以及硒等。依據美國國家癌症研究所（NCI）2007年發表的研究顯示，認為大蒜是一種具有潛…
http://www.top1health.cn/Article/28/52910
吃蝦紅素比葉黃素更有效護眼？眼科名醫這樣說…

…節力、增加脈絡膜血流，以及對青光眼神經保護作用等。它屬於一種脂溶性及水溶性的色素，在蝦、蟹、鮭魚、藻類等海洋生物均可找到。  ![眼科醫師認為，蝦紅素則不…
http://www.top1health.cn/Article/320/52912
酪梨牛奶+蘋果好好喝　潤腸解便祕真有感！

…為鱷梨、牛油果、幸福果，近來被不少民眾視為養生食物。酪梨含有脂溶性維生素A、D、E、K，以及類胡蘿蔔素、礦物質、植化素等，尤其還含有豐富的單元不飽和脂肪酸，而單元不飽和脂肪酸有助於…
http://www.top1health.cn/Article/248/52799
混搭風啵棒！橄欖油X 3項食材，有這驚人效果

…能** 迷迭香具有豐富多酚，會溶於橄欖油的有「鼠尾草酸」等脂溶性成分物質。此外，「鼠尾草酸」能夠提升被稱為「美肌酵素」的抗氧化酵素SOD之活性，加強脂肪代謝並抑制體內的脂肪囤積…
http://www.top1health.cn/Article/248/52736
甩掉運動自由基～吃橘黃色β-胡蘿蔔素啵棒

…是不錯的選擇。不過，要提醒的是，由於β-胡蘿蔔素屬於脂溶性維生素的一員，消化吸收類似脂肪代謝。因此，想要有效發揮其營養價值，建議食用時可搭配使用油脂加熱烹調。或是，採取打汁…
http://www.top1health.cn/Article/248/52645
趕走肥胖危險因子！5錦囊，遠離環境荷爾蒙

…足感。 **4.多喝水：** - 環境荷爾蒙等化學毒物為脂溶性，但並非完全不溶於水，多喝水對於排毒仍有助益。建議成人每天喝足 2000 CC 左右的水。 **5.力行333運…
http://www.top1health.cn/Article/33/52677
一人吃二人「藥」？哺乳用藥，別踩地雷

…圖片／華人健康網提供)][123451] 一般來說分子小、脂溶性高的藥物較易分泌至乳汁中，分泌至乳汁少的藥物，就可以不必過於擔心影響寶寶，因此若將藥物在乳汁中的濃度除以血液中的濃…
http://www.top1health.cn/Article/234/52654
護心從吃開始！營養師推薦3種「好心」食物

…臟健康。][123046] 需特別提醒的是，茄紅素屬於脂溶性維生素，會溶解於油脂中。因此，將番茄烹煮過其實更有利於吸收，效果更佳。 **「好心」食物3：鮭魚** 鮭魚…
http://www.top1health.cn/Article/138/52519
喝全脂牛奶會變胖？全脂、低脂、脫脂哪個有營養？

…的風味較脫脂奶濃厚香醇的原因。而低脂奶也保留了比脫脂奶較多的脂溶性維生素，口感也比脫脂奶較好。但除卻油脂，全脂鮮奶、低脂奶、脫脂奶三者的蛋白質和碳水化合物含量並沒有差異。健…
http://www.top1health.cn/Article/302/52477
低脂VS.全脂乳品哪個容易肥胖？營養師這樣說....

…在，並非完全零脂肪。且林世航營養師強調，雖然脫脂後的鮮乳，其脂溶性維生素，譬如，維生素A、D、E、K等含量確實會隨之降低。但值得注意的是，鮮奶本來就不是人體攝取這些維生素的最佳來源…
http://www.top1health.cn/Article/302/52430
護心從吃開始！營養師推薦3種「好心」食物

…臟健康。][122848] 需特別提醒的是，茄紅素屬於脂溶性維生素，會溶解於油脂中。因此，將番茄烹煮過其實更有利於吸收，效果更佳。 **「好心」食物3：鮭魚** 鮭魚…
http://www.top1health.cn/Article/132/52442
上班族眼睛太操勞！營養師教你護眼小秘方

…補充維生素A、β胡蘿蔔素，要跟脂肪一起吃進去，因為這兩者屬於脂溶性維生素，會溶解在脂肪中。所以入菜或飯後吃，效果較佳。食物：魚肝油、蛋黃、動物內臟、深綠色、深黃色蔬菜 …
http://www.top1health.cn/Article/138/52391