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「胺基酸」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「胺基酸」的資料

甩開「腹愁者」，不必斷食挨餓！骨頭湯3大減重魔力，燃燒脂肪、甩腹部肥肉

…助腸道修復，讓腸道更健康、強壯。 2.骨頭湯富含甘胺酸這種胺基酸，可有效消炎，並將會造成肥胖的毒素沖出體外。 3.骨頭湯絕大部分是水，可讓你保持含水量，讓你的身體有辦法燃燒脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/101/76551
吃毛豆飯增飽足助瘦身？高纖、低糖質特性，還能輔助降低膽固醇

…7公克。且除了上述營養成分外，毛豆更富含多種人體必須胺基酸、異黃酮類、皂素，以及維生素C等營養素。再加上，其相對其他豆類，低糖質、碳水化合物含量少，不易造成血糖飆升的特性，…
http://www.top1health.cn/Article/101/75379
用吃的美白？吞傳明酸、L－半胱胺酸恐釀亂經、氣喘？藥師解答

…胱胺酸】** **作用機轉：** L－半胱胺酸是人體必須胺基酸的一種，雖然人體肝臟可自行合成，但量並不多。如果透過針劑補充，確實能明顯減少黑色素生成；但由於胺基酸是能夠刺激和控…
http://www.top1health.cn/Article/324/75409
還在挨餓運動？運動前、中、後營養補充這樣吃事半功倍

…、吐司、貝果等等，可以刺激胰島素快一點分泌，而胰島素又會幫助胺基酸進入肌肉組織合成蛋白質，兩者相輔相成，增肌效果更好。另外，運動後攝取高GI食物還有一個好處，就是讓肌肉中的…
http://www.top1health.cn/Article/101/75351
章子怡喝豆芽湯減肥，瘦成螞蟻腰！醫師：小心生理期亂、便祕這些毛病來搗蛋

…基酸，包括：笨丙胺酸、甲硫胺酸、色胺酸、亮胺酸、蘇胺酸等8種胺基酸。而這些胺基酸的來源，不是單一種黃豆芽就可以補足，如果缺少時，就會產生情緒障礙、心血管疾病、脂肪肝、動脈硬化、抵抗…
http://www.top1health.cn/Article/101/75303
竹筍高纖含酪胺酸！營養師教你正確料理留住營養、保新鮮

…以燉或滷料理會較為合適。大部分竹筍皆含有胺基酸，像是在剖開綠竹筍後，內部會有些許白色粉末，此即為酪胺酸，它是竹筍的甜味來源，而且人體可將酪胺酸轉換成多巴胺、腎上…
http://www.top1health.cn/Article/80/75014
多吃香蕉、喝牛奶補色胺酸，能甩掉憂鬱？營養師盤點5大類快樂食物

…情緒而言，具有重要的影響。夏子雯營養師表示，色胺酸是一種必需胺基酸，但是無法在人體內合成，需要從食物中攝取，建議以下含有色胺酸的食物，若適當攝取，有助於對抗憂鬱： 1.香蕉：…
http://www.top1health.cn/Article/320/74995
睡眠障礙與消化道有關 ?！聰明「養胜」，找回舒眠

…芝麻、燕麥等，其中，香蕉和杏仁富含鎂與色胺酸，胺酸是人體必需胺基酸之一，進入大腦後，會轉化成與調節生理機能有關的神經傳導物質血清張力素，使人感到飽足、放鬆，而礦物質鎂也有助於放鬆心…
http://www.top1health.cn/Article/248/74996
運動前吃香蕉會傷害心臟？運動後吃香蕉會變胖？運動營養師為你破4大迷思

…幫助肌肉恢復與合成，而碳水化合物能夠促進胰島素上升，幫助體內胺基酸吸收進肌肉，增加蛋白質的合成。因此，運動後吃香蕉，不僅能即時補充葡萄糖，讓身體快速獲得能量外，也有助於肌肉的修復與…
http://www.top1health.cn/Article/306/74922
運動不足害跌倒！聰明救心肺、肌耐力、防失智

…攝取。老年人每餐需要達到20～30公克蛋白質（含10公克必需胺基酸）才可以刺激肌肉合成的作用。白胺酸已知是一種可以促進肌肉合成的胺基酸，可以刺激肌肉蛋白質的合成，因此可以建議高齡者…
http://www.top1health.cn/Article/248/74828
癌症病人要小心「營養不良」！

…為主，建議挑選乳清蛋白。因為乳清蛋白含有豐富的BCAA(支鏈胺基酸)，容易被身體吸收、利用，也可以促進穀胱甘肽(GSH)生成以提升免疫力。 **※麩醯胺酸：** **Q…
http://www.top1health.cn/Article/248/71392
網傳：月經來吃巧克力，會誘發偏頭痛？營養師：補維生素Ｂ群、鎂來預防

…經來吃巧克力，會誘發偏頭痛」，夏子雯營養師表示，酪氨酸是一種胺基酸，可使大腦分泌較多的多巴胺，刺激神經系統，含有酪氨酸的食物，雖普遍存在高蛋白質食物中，如起司、雞肉、魚等，但蔬菜和…
http://www.top1health.cn/Article/80/73788
壓力太大短期記憶力秀逗！聰明喝出競爭力

…中，提升工作效率。可能與雞精中含有的甲肌肽或肌肽有關，都屬於胺基酸的抗氧化物質。「工作記憶(Working Memory)」是個體在執行認知任務中，對信息暫時儲存與操作的能…
http://www.top1health.cn/Article/31/73752
馬鈴薯是護膚好食材　正確保存、料理，吃出高營養價值

…** 1.馬鈴薯為富含澱粉及天門冬醯胺之食品，經高溫加工或胺基酸與還原醣經梅納反應時，有生成丙烯醛或丙烯醯胺的風險。 2.動物實驗中發現丙烯醯胺可能引起致癌性，且在炸雞和炸…
http://www.top1health.cn/Article/248/73728
敏感肌救星！當歸修護調理皂，解決你夏季濕疹、冬季乾癢困擾

…：** 又稱黃耆，有抑菌殺菌作用，且富含有益肌膚的二十一種胺基酸，能抗老化、美容生肌、治療過敏與痤瘡，以及預防肌膚乾澀粗糙、暗沉，使肌膚細嫩柔滑有光澤。《本草綱目》記載，黃芪可排…
http://www.top1health.cn/Article/239/72583

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