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「胡椒」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「胡椒」的資料

營養師推薦14天燕麥菜單　輕鬆減肥，享瘦超簡單

…匙）、魚片70公克、蝦子2隻、豬絞肉1兩、小白菜1碗、鹽巴、胡椒粉少許。 **作法：** 1.準備一鍋熱水，加入燕麥片煮至軟化。 2.依序加入絞肉、魚片、小白菜、蝦子。 3…
http://www.top1health.cn/Article/101/73805
馬鈴薯是護膚好食材　正確保存、料理，吃出高營養價值

…橄欖油，擺上馬鈴薯片，撒適量乾燥羅勒葉或其他乾燥香草，撒少許胡椒提味。 3.烤10分鐘，即可享用。這道菜前置作業只要5分鐘，後面就是烤箱的事了～像小助手自己是外宿大學…
http://www.top1health.cn/Article/248/73728
3C族日常飲食這樣吃　營養師教你3道私房護眼料理

…**鮭魚1片、檸檬1顆、奶油10克、米酒2小匙、鹽1小匙、黑胡椒少許。 **做法：** 1.鮭魚雙面抹上鹽及少許黑胡椒入味，擺上檸檬片及奶油，並淋上米酒，用烘培紙將鮭魚完全密封…
http://www.top1health.cn/Article/320/72577
圍爐呷健康，營養師聯手中醫師！6款火鍋沾醬，過年無負擔

…[奶香南瓜醬，材料有南瓜2杯、高湯1杯、牛奶1杯、鹽少許、白胡椒粉少許、麵粉少許、奶油1大匙、洋蔥2大匙。（圖片／安南醫院提供）][163757] **【第6款／奶香南瓜醬】…
http://www.top1health.cn/Article/320/72639
榖胱甘肽GSH是對抗PM2.5主要成分！這樣飲食、料理留住它

…40 克、牛奶500克。 **調味料：**鹽1/2茶匙、白胡椒粉2小撮。 **做法：** 1.白花椰菜放入蒸鍋蒸熟。 2.將麵粉、奶油、牛奶、鹽和白胡椒粉放入鍋內烹煮成醬汁…
http://www.top1health.cn/Article/320/72595
不再當行動冰棒！來吃補陽羊肉蒸，改善手腳冰冷

…1200克、炮附片30克、肉桂片5克，蔥、薑、米酒、鹽、油、胡椒粉各適量。 **製作** 1將羊肉整塊隨冷水下鍋煮熟，切成肉塊。 2取大碗，放入羊肉、炮附片、肉桂片、米酒…
http://www.top1health.cn/Article/320/72511
拒當冰雪女王！改善手腳冰冷的有效方法大公開

…到溫暖的食物，比如豆類、魚干、海帶、蘿蔔、牛蒡、蓮藕、味增、胡椒、辣椒、起士、漬物、糙米等，都可以更積極地食用。還有一種說法是，在寒冷的地方所出產的食材以及冬季的當季食材，也都有讓…
http://www.top1health.cn/Article/248/71509
營養師上菜！自製薑黃洋蔥牛奶濃湯營養美味

… **2.香料：** 1）薑黃粉1茶匙、 2）現磨黑胡椒1／2茶匙。 **3.作法：** 1）將洋蔥、雞胸肉分開各別洗淨後，切丁，用小火將洋蔥炒至微軟。 2）放入…
http://www.top1health.cn/Article/320/71398
冬天胃潰瘍、胃食道逆流老來犯〜中醫推牡蠣、佛手調理

…**1.飲食習慣：**飲食可多熱食及略為溫補，如熱粥佐以少量胡椒、乾薑、茴香；可食羊肉等溫補食材但宜清燉。另外菸、酒、咖啡、茶葉盡可能減量，減少對腸胃道的刺激。甜食、奶油加工製品增…
http://www.top1health.cn/Article/258/71351
過敏體質吃香菇會「難受香菇」？杜絕蕁麻疹搔癢這樣做

…「上火」狀態，所以容易上火的食物或油炸、辛辣食物像是，辣椒、胡椒、咖哩；以及乳製品、洋芋片、餅乾、泡麵、油條等富含人工添加物的食品也不建議食用。 **中醫談蕁麻疹是風邪入侵　…
http://www.top1health.cn/Article/239/71389
怎麼吃生酮，才不會愈吃愈虛弱？中醫6大體質這樣吃生酮才健康

…20g、洋地瓜(豆薯)10g、西生菜2片。調味料：鹽少許、白胡椒粉少許。 **做法：** 1.將蝦仁剁成丁，紅蘿蔔、芹菜、木耳、洋地瓜皆切成丁狀，備用。油條壓碎後擺盤。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/101/71317
冬天食慾失控吃太油　濃茶解膩回甘少負擔

…時，也可搭配茶裏王濃韻日式綠茶，濃茶的清新可以沖淡醃料和過多胡椒鹽殘留的重口膩感，留下綠茶的芳香，大家不妨可嘗試這樣的巧妙搭配。(本篇與茶裏王合作) **覺得膩真的不是只…
http://www.top1health.cn/Article/320/71353
防癌抗癌餐盤大公開！韓教授天天吃薑黃、喝了200萬CC蔬果汁降癌也逆齡

…> ![韓柏檉教授每天吃一匙薑黃粉、半茶匙橄欖油以及一些黑胡椒粉，攪拌在菜或湯內一起吃。][158642] **「抗癌餐盤」食物抗氧化、抗發炎** 以下重點歸納大衛．賽文…
http://www.top1health.cn/Article/308/71331
雞胸肉不只能乾煎！2食譜巧搭酪梨助攻好食材，減脂效果加乘

…**材料（2人份）：** 雞胸肉1片（醃料：鹽1/5小匙、胡椒少許、咖哩粉1/5小匙）、酪梨1個青椒1個、蒜頭（切成薄片）2片、孜然1/6小匙（※使用前先用平底鍋乾炒一下，炒…
http://www.top1health.cn/Article/101/71322
地中海飲食不能忽略的根莖食物，這樣吃讓長輩更健康！

…馬鈴薯150克橄欖油10克普羅旺斯香草粉少許粗黑胡椒粒少許 **作法：** 1.將馬鈴薯洗淨，帶皮切成塊狀。 2.放入微波爐內微波熟透。 3.起熱鍋，在鍋內…
http://www.top1health.cn/Article/320/70272

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