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「胃腸道」搜尋結果
總共找到 419 筆符合關鍵字「胃腸道」的資料-
擔心寶貝過敏？營養師有撇步
…食物過敏。][90635] 根據美國兒科協會及歐洲兒科胃腸道肝臟營養協會最新公布的早期營養及預防過敏指南，學者們根據眾多研究建議，新手爸爸媽媽們應該對自己的小寶貝這麼做： …
http://www.top1health.cn/Article/320/32569 -
咖啡迷人的祕密 營養師這樣說…
…嚀：** 還是要提醒大家，並非人人都適合飲用咖啡，若是你有胃腸道的疾病、潰瘍或是腸躁症和食道逆流，就不建議飲用咖啡、茶等富含咖啡因的飲品，減少刺激消化器官才是上上策！
http://www.top1health.cn/Article/320/31516 -
蘋果止瀉？治便祕？搞清楚別吃錯！
…不過，果膠和鞣酸在胃內和胃酸反應之後，會形成膠狀物，容易堵塞胃腸道，反而可能導致腹脹。因此，蘋果也不能攝取過量，建議每天不超過2~3顆小蘋果，才能吃出健康。 **解便祕加吃果…
http://www.top1health.cn/Article/320/30322 -
打擊過敏！調過敏體質一「錠」行
…況下，一旦不慎使到外界刺激性物質（過敏原）接觸到呼吸道黏膜、胃腸道黏膜、皮膚結締組織等部位，就可能誘發過敏反應產生，出現搔癢、水腫、充血、潰爛等一系列過敏症狀，嚴重影響日常生活。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/30156 -
腸胃保衛戰 吃這5類食物傷腸胃
…[][87799] **寒涼蔬果類** 氣溫降低後，胃腸道對寒涼果蔬的適應力下降，如夏天常見的黃瓜、糖拌番茄等涼菜及西瓜、梨等涼性水果應少吃。長夏後很多人的脾胃較虛弱，秋季…
http://www.top1health.cn/Article/248/30251 -
黑咖啡、白咖啡哪個好？聰明選沒煩惱！
… 此外，咖啡香氣再誘人，也不是人人都適合飲用咖啡，若是患有胃腸道疾病、潰瘍、腸躁症或食道逆流，就不建議飲用咖啡、茶等富含咖啡因的飲品，減少刺激消化器官，才是上策。
http://www.top1health.cn/Article/80/30261 -
紅蘋果好補血？瘦身反而更有效
…類含有的血基質鐵，以及植物含有的非血基質鐵，這兩種型態的鐵在胃腸道的吸收率不同，而肉類的血基質鐵比較好吸收，但是植物的非血基質鐵，吸收率就相對低了許多。 另外，陳柏鈞營養師提…
http://www.top1health.cn/Article/320/29955 -
健身減肥怎麼吃？4大營養素不可少
…宜過量和過冰，過量飲水會影響接下來的運動，水太過冰冷則會刺激胃腸道，引起胃腸功能紊亂，導致消化不良。 **4.脂肪攝取** 如果你長期健身，肌肉卻沒有增加，那可能是熱量不夠…
http://www.top1health.cn/Article/248/30018 -
牛奶豆漿這8類食物 空腹吃易傷身
… 許多人在運動後或空腹時大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道及心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之導致內分泌失調，月經紊亂等病症。 **資料來源：39健康網w…
http://www.top1health.cn/Article/320/29986 -
番薯營養價值高 勿踩食用4地雷
…而引起返酸，讓人有火燒心的感覺。同時，番薯還含一種氧化酶，在胃腸道裡會產生大量二氧化碳氣體，容易引起胃脹、打嗝等症狀。 需要注意的是，一次不宜吃太多番薯，所以番薯的食用方法也…
http://www.top1health.cn/Article/248/29954 -
橘皮泡腳促代謝 肌膚光滑好細膩
…等。泡水喝的話要用陳皮，它較鮮橘皮揮發油含量少很多，不會刺激胃腸道。 **新鮮的橘子皮千萬別吃** 中醫提醒新鮮的橘子皮千萬別用。我們知道，橘子皮和中藥陳皮是同一種東西，具…
http://www.top1health.cn/Article/248/29826 -
腹瀉別亂吃止瀉藥 3公分糞石卡直腸
…可能還會造成腹膜炎及腸穿孔的危險。而年紀較大的老年人、過去有胃腸道手術病史或胃腸蠕動差者，都是屬於容易產生糞石的高危險族群。 一般胃中的糞石可利用胃鏡移除，若卡在…
http://www.top1health.cn/Article/30/29812 -
冬天養生先補腎 早睡晚起守健康
…成氣血運行不暢，飯後應適度走走、活動一下，也可以自己摩腹促進胃腸道蠕動，加快食物的吸收消化，以免積食。 沈蘊之特別提醒，冬季養腎時機要選對，易虛不受補的人，最好從立冬之前開始…
http://www.top1health.cn/Article/240/29733 -
女性瘋路跑 正確吃打造健康好體態
…的食物，盡量選擇容易消化、全榖根莖澱粉類、蔬菜、水果，可降低胃腸道壓力。 總結來說，路跑前主要以補充醣類為主，至於運動前究竟要如何攝取高GI飲食，或低GI飲食？現在就…
http://www.top1health.cn/Article/320/29662 -
腰間肉傷很大 當心大腸癌風險飆升
**【核心提示】：**脂肪長在不同的位置對人體健康有不同程度的影響，若腹部堆積過多脂肪，對人體的危害最大，不僅容易導致糖尿病、心臟病、高血壓，甚至還會有罹患癌症的風險。 
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