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「胃腸道」搜尋結果

總共找到 425 筆符合關鍵字「胃腸道」的資料

吃沒煮熟的四季豆，會中毒？

…生的四季豆含有2種毒素，分別為皂甙和血球凝集素。皂甙對人體的胃腸道具有強烈的刺激性，吃進一盤約50公克未煮熟的四季豆，就會出現嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸炎症狀。此外，許多人講求…
http://www.top1health.cn/Article/302/36675
蘋果加熱吃，釋放更多果膠？

…富含鞣酸和果膠，在胃內和胃酸反應之後，會形成膠狀物，容易堵塞胃腸道，吃太多蘋果反而會造成腹脹，建議每天吃2~3顆小蘋果為限。此外，糖尿病患需注意蘋果攝取的份量，建議直接吃蘋果，避免…
http://www.top1health.cn/Article/320/36520
高纖食物排行榜！解便祕又助瘦身

…以獲得一天纖維所需的1/4，有助增加好菌、抑制壞菌；還能防止胃腸道黏膜病變，幫助預防大腸癌。烹煮地瓜時，連皮一起加熱可以保留60%的維生素C和E，所以連皮一起吃更營養喔！ ![地…
http://www.top1health.cn/Article/320/35412
放屁又臭又響亮？居然是這裡出問題...

…方面，如果是多屁合併排便形狀不成形、腹痛等現象，有可能是罹患胃腸道腫瘤的警訊。 **放臭屁怎麼辦？燒烤由炸物少吃點** 要解決放屁過臭的問題，周宗翰中醫師建議，少吃加工食品…
http://www.top1health.cn/Article/248/34227
減肥竟然便祕了　揪出4大禍首

…腸機能，高劑量則具有緩瀉作用。此外，蘆薈還含黏多醣，能夠保護胃腸道的黏膜，減輕胃酸對胃壁的刺激，是胃不好的人的好幫手。 **5.具瀉下作用的茶：**很多減肥茶含有蕃瀉葉、阿勃…
http://www.top1health.cn/Article/101/34117
美容減重又豐胸？豆漿真的那麼神？

…忌喝未煮熟的豆漿。因為含有有毒物質，會導致蛋白質代謝障礙，對胃腸道產生刺激。 2.忌在豆漿裡打雞蛋。雞蛋中的黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合，降低營養吸收。 3.忌沖…
http://www.top1health.cn/Article/320/33853
擔心寶貝過敏？營養師有撇步

…食物過敏。][90635] 根據美國兒科協會及歐洲兒科胃腸道肝臟營養協會最新公布的早期營養及預防過敏指南，學者們根據眾多研究建議，新手爸爸媽媽們應該對自己的小寶貝這麼做： …
http://www.top1health.cn/Article/320/32569
咖啡迷人的祕密　營養師這樣說…

…嚀：** 還是要提醒大家，並非人人都適合飲用咖啡，若是你有胃腸道的疾病、潰瘍或是腸躁症和食道逆流，就不建議飲用咖啡、茶等富含咖啡因的飲品，減少刺激消化器官才是上上策！
http://www.top1health.cn/Article/320/31516
蘋果止瀉？治便祕？搞清楚別吃錯！

…不過，果膠和鞣酸在胃內和胃酸反應之後，會形成膠狀物，容易堵塞胃腸道，反而可能導致腹脹。因此，蘋果也不能攝取過量，建議每天不超過2~3顆小蘋果，才能吃出健康。 **解便祕加吃果…
http://www.top1health.cn/Article/320/30322
打擊過敏！調過敏體質一「錠」行

…況下，一旦不慎使到外界刺激性物質（過敏原）接觸到呼吸道黏膜、胃腸道黏膜、皮膚結締組織等部位，就可能誘發過敏反應產生，出現搔癢、水腫、充血、潰爛等一系列過敏症狀，嚴重影響日常生活。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/30156
腸胃保衛戰　吃這5類食物傷腸胃

…[][87799] **寒涼蔬果類** 氣溫降低後，胃腸道對寒涼果蔬的適應力下降，如夏天常見的黃瓜、糖拌番茄等涼菜及西瓜、梨等涼性水果應少吃。長夏後很多人的脾胃較虛弱，秋季…
http://www.top1health.cn/Article/248/30251
黑咖啡、白咖啡哪個好？聰明選沒煩惱！

… 此外，咖啡香氣再誘人，也不是人人都適合飲用咖啡，若是患有胃腸道疾病、潰瘍、腸躁症或食道逆流，就不建議飲用咖啡、茶等富含咖啡因的飲品，減少刺激消化器官，才是上策。
http://www.top1health.cn/Article/80/30261
紅蘋果好補血？瘦身反而更有效

…類含有的血基質鐵，以及植物含有的非血基質鐵，這兩種型態的鐵在胃腸道的吸收率不同，而肉類的血基質鐵比較好吸收，但是植物的非血基質鐵，吸收率就相對低了許多。另外，陳柏鈞營養師提…
http://www.top1health.cn/Article/320/29955
健身減肥怎麼吃？4大營養素不可少

…宜過量和過冰，過量飲水會影響接下來的運動，水太過冰冷則會刺激胃腸道，引起胃腸功能紊亂，導致消化不良。 **4.脂肪攝取** 如果你長期健身，肌肉卻沒有增加，那可能是熱量不夠…
http://www.top1health.cn/Article/248/30018
牛奶豆漿這8類食物　空腹吃易傷身

… 許多人在運動後或空腹時大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道及心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之導致內分泌失調，月經紊亂等病症。 **資料來源：39健康網w…
http://www.top1health.cn/Article/320/29986

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