素食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「素食」搜尋結果

總共找到 818 筆符合關鍵字「素食」的資料

輔酶Q10好夯　吃對能抗氧化，防心臟病更美肌？藥師說…

…服用Q10的需求，在購買時最好認明Q10來源，以及膠囊是否為素食膠囊，而非明膠膠囊者較有保障。
http://www.top1health.cn/Article/302/74854
喝熱檸檬水有助排毒？營養師揭露10大養生神話背後真相

…確實建議補充維生素，例如：60歲以上的人建議服用複合維生素、素食者建議服用B12、懷孕中或備孕的婦女建議服用葉酸、生活在北半球高緯度地區的人建議冬季時服用維生素D。獲取維生素最好的…
http://www.top1health.cn/Article/101/73792
張惠妹難瘦是戒不掉奶茶？大陸瘋傳有「喝不胖的奶茶」，真相是…

日前有大陸媒體報導，指出張惠妹近來看起來又有一點肥胖，傳聞她發福難減原因，可能與過勞、家族肥胖症等有關。一杯令人愛不釋手，滋味濃郁香甜的奶茶，真的會讓人愈喝愈胖嗎？大陸日前有一種號…
http://www.top1health.cn/Article/33/72720
7症狀小心子宮內膜異位上身　不想反覆復發，這些食物要忌口

…異位症患者不要亂吃如四物湯、中將湯、十全大補湯等食物；類雌激素食物，如山藥、雞睪丸、蜂王乳等，吃的量也要有所節制。
http://www.top1health.cn/Article/12/72702
B群是失眠剋星，還是提神救星？愈吃愈想睡，哪裡吃錯了？

…但是，維生素B12缺乏症很普遍，面臨風險的族群包括：年長者、素食者、孕婦，以及腎病或胃腸道疾病患者。維生素B12缺乏的神經症狀是非特異性的，並且是不可逆的。 **提升睡眠品質…
http://www.top1health.cn/Article/248/72640
你喝的是真豆漿？蛋白質濃度夠嗎？董氏基金會調查揭密

…之一，更有不少人將其視為運動後，補充蛋白質的最佳補給品，就連素食者也愛不釋手。但市面上標榜為豆漿、豆奶等各式大豆飲品有百百種，真的每一款濃度都足夠，可被稱作「豆漿」嗎？ …
http://www.top1health.cn/Article/302/72677
受失眠、經期不正常所苦？血虛型的你該補充「這個」！

…緩症狀。 **解決方案：** 血虛較常見於女性朋友與素食者，這類型往往發生在優質蛋白質攝取不足，如含鐵質較豐富的紅肉( 牛、羊、豬肉) 攝取量不足導致貧血的問題，這類型的人…
http://www.top1health.cn/Article/320/72587
大便帶血細長像鉛筆，一定是大腸癌嗎？中醫教你看懂便便型態

…解產生的糞臭素等，正常大便是微臭的，愛吃肉的人氣味會重一些，素食者味輕。如果臭得難以忍受，可能有健康問題。刺鼻酸味、燒焦味，都可能由消化不良引起；有血腥味，則可能意味著消化道出血，…
http://www.top1health.cn/Article/30/71344
人體多常放屁一次算正常？專家科普結果報你知

…莫雷爾於1943 年就已經在其日記中記載了，他的病患吃過一頓素食餐點後，持續不斷地大量地放屁，這是他很少遇到的情形。這真是諷刺啊！這位獨裁者極想要統治這個世界，但卻不能控制他自己的…
http://www.top1health.cn/Article/30/71301
保健食品一籮筐，飯前還是飯後吃好？專家教你一次看懂

…，會先從乳糜管送達肝臟分解，再藉由血液送達各處細胞。此類維生素食用後會貯存在肝臟、脂肪組織中，且不容易被光、熱、氧、水等外在因素影響，比較不會缺乏；但若服用過多，因為會累積在肝臟內…
http://www.top1health.cn/Article/320/70221
小孩下午肚子餓了嗎？營養師教你DIY三道滿分點心

…與新陳代謝、成長發展有十足關聯，因此在點心中運用富含這些營養素食物，像是：全穀類、鮮奶等，就幫助寶貝補充這些欠缺的營養素。 **2.製備簡單，好存放：** 媽媽們，大部分都…
http://www.top1health.cn/Article/320/70226
嚴凱泰罹食道癌走的太匆匆…權威醫師：快速奪命3大原因別中鏢

驚傳因食道癌病逝的裕隆集團董事長嚴凱泰，享年 54 歲。從去年106年4月間發現有上呼吸道腫瘤，至今年12月辭世，短短不到2年時間，令人不勝唏噓。肝膽腸胃科權威醫師指出，一旦罹患在…
http://www.top1health.cn/Article/310/70219
礦物質鐵鋅缺很大！吃腰果補鐵、吃牡蠣補鋅，這樣配一級棒

…些族群容易缺乏礦物質** 容易有礦物質缺乏問題族群，包括：素食者、老年人、嚴重異位性皮膚炎、氣喘、腸道過敏腹瀉者、經常過度激烈運動的人、腎臟病變者、肝病、糖尿病患者、癌症患者、正…
http://www.top1health.cn/Article/320/70142
眼科醫師說：護眼一箭雙鵰！葉黃素加蝦紅素防藍光外，還能舒緩眼睛疲勞

…ccus pluviali)，因此又稱藻紅素，為植物性配方，素食可食，不是從蝦子等海洋生物萃取。蝦紅素能有效的減少自由基鏈鎖反應，更能清除自由基，達到抗氧化的效果。葉黃素能…
http://www.top1health.cn/Article/248/70162
上班族必看！自助餐挑對菜色　總熱量不到600卡

…的菜色往往吸附大量的油汁，減重期間宜盡量避免。另外，素食者，除了蔬菜以外，另外可再挑選雞蛋及豆腐料理，補充身體所需的蛋白質，像是：蔥花蛋、蒸蛋、滷豆干、皮蛋豆腐…等，避免百…
http://www.top1health.cn/Article/320/69089