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「精神科」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「精神科」的資料

情非我願？正面思考，解開情人節症候群

…節氛圍或可重憶往日情懷，亦足以觸景傷情惆悵不已。每逢情人節，精神科門診中總會出現「情人節症候群」的個案。其實，一個人看待情人節的思考方式，決定了天堂與地獄。 ![(情境圖片／華人…
http://www.top1health.cn/Article/74/51056
別不相信！女人一心多用能力就是比較厲害

許多人稱自己能夠一心多用，然而當和他人進行溝通互動，一心多用會有極限嗎？《Evolution and Human Behaviour》刊登美國亞利桑那州立大學(Arizona St…
http://www.top1health.cn/Article/248/50966
年節症候群：憂鬱壓力大　沉澱3分鐘3錦囊抒壓

年節症候群雖不是精神疾病，但卻是連續假期中，惱人的情緒障礙。醫師指出，門診常發現，過年前後，有部分民眾就容易感到憂鬱情緒、緊張壓力、焦慮不安，其中又以女性居多，除了家人要相互多關心…
http://www.top1health.cn/Article/80/50912
男人為什麼愛看A片？「性」致勃勃的原因是...

…祟？看A片，對於身心健康、抒解壓力是否真有所益處呢？且聽專業精神科醫師怎麼說！ ![][117338] **食色性也？男人「性」致勃勃，原來是這原因...** 台灣性教育…
http://www.top1health.cn/Article/245/50866
別小看寫日記！能幫助提升幸福感、增加記憶力

**每天可以輕鬆做到的記憶訓練** 我想已經很多人有臉書或部落格，而把當天發生的事記錄下來當成日記，可以訓練記憶。 ![][117653] 寫日記就是回顧當天一整天的事，…
http://www.top1health.cn/Article/318/51019
戰勝演講恐懼症！名醫的法寶：2條橡皮筋

…散步…，您可能都嘗試過，但天天在門診中教導患者如何抒解壓力的精神科名醫，以自身經驗分享另一個妙招，只要2條橡皮筋也能戰勝壓力，自信地迎向各類挑戰！ **上台演講好緊張～名…
http://www.top1health.cn/Article/245/50872
不能只管年輕人！研究：中高齡長者酗酒比例增加

過去政府有關飲酒衛教多著重於青少年及年輕人，然而根據《Drug and Alcohol Dependence》刊登美國紐約大學(New York University)的最新發表，…
http://www.top1health.cn/Article/248/50823
別害怕面對！想了解自己，先學會愛你的負面情感

誠實地表達自己的情感，只會得到別人的嘲笑而已......我明明老實地說出了自己的心情，對方卻裝作沒這回事......當這樣的經驗在心中留下深深的傷痕時，任誰都會想說：「我再也不要遭…
http://www.top1health.cn/Article/318/50904
20歲後睡眠力下降！這段時間熟睡就能抗衰老

人可以三天不看電視、可以三天不出門，但是卻不能三天不睡覺！睡覺之於人體的重要性，就好比陽光、空氣、水，是維持生命的必要元素。然而，人到了20歲過後，睡眠品質就會慢慢下降，影響到身體…
http://www.top1health.cn/Article/245/50869
遠離年節症候群，請跟精神科醫師這樣做….

怡君(化名)是35歲的職業婦女，平常除上班外，下班還要照顧公婆、先生、小孩與家務。到過年了，工作上可以喘口氣。但這時怡君壓力反而更大，因為從打掃、準備拜拜、做年夜飯，都很耗費心力與…
http://www.top1health.cn/Article/245/50802
抒壓靠這招　快學「靜心呼吸」＋「肌肉放鬆」法遠憂鬱！

簡單抒壓的方式不但有助於轉移情緒、放鬆身心，也有助於正向情緒與專注力的培養。對於有情緒問題的病患來說，學習抒壓技巧是自我復元過程中的一項重要功課；壓力的抒解對陪伴的家屬而言也是同樣…
http://www.top1health.cn/Article/318/50850
你愛，我不愛！從購物品牌看出兩性角力戰

《Journal of Consumer Psychology》日前刊登美國新罕布夏大學(University of New Hampshire)的最新發表，研究團隊發現在男女關係…
http://www.top1health.cn/Article/248/50830
孩子生氣了，怎麼辦？你可以這麼做……

帶孩子的過程中，偶爾就會遇到孩子生氣崩潰。而且情緒是說來就來，上一秒還在玩，下一秒鐘就瞬間變臉大哭或大怒，孩子的情緒來去很快，控制不佳是正常的。有時候我們甚至會受到孩子的影響，理智…
http://www.top1health.cn/Article/248/50820
陪伴、關心…5大錦囊陪家中長輩快樂過年

今年的農曆過年比較早，所以已經有不少人開始進行大掃除準備過年。中華民國職能治療師公會全國聯合會理事長張自強建議，若家中有長輩者，可以趁著年節前檢視一下家中的擺設與環境，可將閒置已久…
http://www.top1health.cn/Article/167/50797
摩羯座刻苦耐勞又愛逞強　養生第一步從抒壓開始！

如果要說到最能吃苦、抗壓性最強的星座前五名，除了處女座，摩羯座肯定也是榜上有名，別看他們外表總是擺出一副冷漠、不易親近的樣子，其實摩羯座很隨和，只是一旦要表現出喜怒哀樂，就會有強烈…
http://www.top1health.cn/Article/248/50752