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「疗愈」搜寻结果

总共找到 404 笔符合关键字「疗愈」的资料

谁说大人不能幼稚？试着偶尔让「内在小孩」透透气

…方案，然后，手牵手，一起享受。 **本文出自远流出版《疗愈志：洪仲清与你书写谈心》**
http://www.top1health.cn/Article/318/52134
吃炸鸡配啤酒好疗愈？研究证实：吃蔬菜才真的抒压！

说到抒压、消除疲劳，大家脑中第一个念头肯定是狂吃垃圾食物吧？举凡炸鸡、薯条、汉堡、披萨，吃了觉得好满足，不过你的身体可不是这么想！根据研究，蔬菜除了高纤热量低，还含有多种有益于人体…
http://www.top1health.cn/Article/320/51548
压力会增加体重！敲打法减压，控好免疫系统

…推荐喝一杯香浓无咖啡因的草本茶，或是练习「敲打法」，进行情绪疗愈，都是对抗慢性发炎，使免疫系统平衡，远离自体免疫疾病的好秘诀。 **放下压力！免疫系统、肥胖会改善** …
http://www.top1health.cn/Article/248/51503
早餐改喝抹茶，再吃2粒核桃！脑力激增1周有感

…导致头痛、紧张、失眠等症状。所以，想喝饮料的话，不妨改喝一杯疗愈的抹茶吧！ **抹茶代替咖啡有什么好处？对大脑又有什么作用呢？** **抹茶温和提神　抗氧化好健…
http://www.top1health.cn/Article/320/51183
情非我愿？正面思考，解开情人节症候群

…] **2.超越情人节症候群** 情人节症候群如何预防与疗愈？美国心理学家建议调整看待情人节的「认知」思考方式。分享三个具体例子供民众参考，请您不妨发挥创意调配合口味的心灵处方…
http://www.top1health.cn/Article/74/51056
千万保险王抗癌8年　5大排毒法，启动自愈力！

…* 蔡合城在2009年57岁时，因为罹患多发性骨髓瘤末期，疗愈过程中，深切领悟病者身心俱疲，经由中西医诊治，调整心态，改变生活作息与饮食，接纳并拥抱疾病，从中学习自己的生命功课…
http://www.top1health.cn/Article/315/51010
鼻过敏好不了？快检查房间的纱窗、窗帘洗了没

…* 喜欢一堆小饰品，东放一个娃娃、西放一个布偶？虽然可爱又疗愈，但是长久不清洗，娃娃身上的灰尘可是会引起过敏症状的。另外像是层层叠叠的书本杂志，旧报纸，也都是过敏原之一，最好清除…
http://www.top1health.cn/Article/62/50358
冬令进补也能清爽喝！苹果山药排骨汤暖身更暖心

…了──健脾润肺、美白皮肤、益肾滋阴……等等，煮一锅给家人喝，疗愈身心，比花钱互送礼物来得实际和窝心。炖汤用的苹果种类、脆软度都不限，每种都能为汤水增添爽口的甜度。而它也能在…
http://www.top1health.cn/Article/320/50375
小罐可乐含糖36公克　医：过多的糖是毒

心情不好时，吃颗糖果好疗愈，但美国时代杂志《TIME》去年105年以斗大的标题「Sugar Is Definitely Toxic」（糖果绝对是有毒的）提醒，甜蜜密的糖果中其实包藏…
http://www.top1health.cn/Article/248/50322
糖尿病患三少一多饮食建议~色香味俱全的甜点

糖尿病饮食慎入: 油脂下午点心吃块芋头卷好疗愈！? ![][113478] 你知道这块芋头卷有多少油吗? 一片有14公克的油光吃片点心就快等于一餐可摄取的油标准…
http://www.top1health.cn/Article/248/50293
更年期对自己好一点～吃黄豆炖花生补身体！

…饮食着手，聪明补充营养，不但能舒缓更年期不适，还能享受美食、疗愈心灵！更年期不开心？就从「吃」开始对自己好一点吧！女性的卵巢负责分泌雌激素以及排卵，而当卵巢功能逐渐衰退…
http://www.top1health.cn/Article/248/50189
女生必吃7大「疗愈系」食物　有效缓解经前症候群

不知道有没有人跟我一样，在月经来潮前的7至10天左右都会出现一些不适症状，像是头痛、乳房肿痛、胸闷、腹痛、焦虑、情绪起伏大、冒痘痘、失眠、食欲大增、体重增加、下肢水肿等?这其实就是…
http://www.top1health.cn/Article/234/50116
赶搭「汤疗」热潮！每天1碗汤，瘦身又排毒

…能量、增加饱足感、帮助排毒和减重，还能在冬天温暖身心。这么「疗愈」的保健法该怎么做？快跟着营养师学煮营养好汤。 ![][209649] **熬夜+三餐乱乱吃　毒素累积体内易…
http://www.top1health.cn/Article/80/47995
吃不停？情绪性进食作怪的五大原因

…整天，如果可以来筒巧克力冰淇淋或是几块马卡龙甜点，那可是多么疗愈的事啊！的确，根据一些食物成瘾的实验性研究发现，吃下高糖高油脂的食物后，会刺激脑内产生类似吗啡的效应，让人感到舒畅、…
http://www.top1health.cn/Article/320/50108
老是为钱不够用而焦虑？恐是「制造者人格」作祟！

…述越多，表示你的制造者人格程度越强，换句话说，也表示你越需要疗愈制造者人格，以便协助这个人格平衡发展。人格程度的强弱亦可同时参考前页的表格「制造者人格的平衡与失衡表现」。 *…
http://www.top1health.cn/Article/145/46961