療癒 | 搜尋結果 | 華人健康網

「療癒」搜尋結果

總共找到 404 筆符合關鍵字「療癒」的資料

誰說大人不能幼稚？試著偶爾讓「內在小孩」透透氣

…方案，然後，手牽手，一起享受。 **本文出自遠流出版《療癒誌：洪仲清與你書寫談心》**
http://www.top1health.cn/Article/318/52134
吃炸雞配啤酒好療癒？研究證實：吃蔬菜才真的抒壓！

說到抒壓、消除疲勞，大家腦中第一個念頭肯定是狂吃垃圾食物吧？舉凡炸雞、薯條、漢堡、披薩，吃了覺得好滿足，不過你的身體可不是這麼想！根據研究，蔬菜除了高纖熱量低，還含有多種有益於人體…
http://www.top1health.cn/Article/320/51548
壓力會增加體重！敲打法減壓，控好免疫系統

…推荐喝一杯香濃無咖啡因的草本茶，或是練習「敲打法」，進行情緒療癒，都是對抗慢性發炎，使免疫系統平衡，遠離自體免疫疾病的好秘訣。 **放下壓力！免疫系統、肥胖會改善** …
http://www.top1health.cn/Article/248/51503
早餐改喝抹茶，再吃2粒核桃！腦力激增1週有感

…導致頭痛、緊張、失眠等症狀。所以，想喝飲料的話，不妨改喝一杯療癒的抹茶吧！ **抹茶代替咖啡有什麼好處？對大腦又有什麼作用呢？** **抹茶溫和提神　抗氧化好健…
http://www.top1health.cn/Article/320/51183
情非我願？正面思考，解開情人節症候群

…] **2.超越情人節症候群** 情人節症候群如何預防與療癒？美國心理學家建議調整看待情人節的「認知」思考方式。分享三個具體例子供民眾參考，請您不妨發揮創意調配合口味的心靈處方…
http://www.top1health.cn/Article/74/51056
千萬保險王抗癌8年　5大排毒法，啟動自癒力！

…* 蔡合城在2009年57歲時，因為罹患多發性骨髓瘤末期，療癒過程中，深切領悟病者身心俱疲，經由中西醫診治，調整心態，改變生活作息與飲食，接納並擁抱疾病，從中學習自己的生命功課…
http://www.top1health.cn/Article/315/51010
鼻過敏好不了？快檢查房間的紗窗、窗簾洗了沒

…* 喜歡一堆小飾品，東放一個娃娃、西放一個布偶？雖然可愛又療癒，但是長久不清洗，娃娃身上的灰塵可是會引起過敏症狀的。另外像是層層疊疊的書本雜誌，舊報紙，也都是過敏原之一，最好清除…
http://www.top1health.cn/Article/62/50358
冬令進補也能清爽喝！蘋果山藥排骨湯暖身更暖心

…了──健脾潤肺、美白皮膚、益腎滋陰……等等，煮一鍋給家人喝，療癒身心，比花錢互送禮物來得實際和窩心。燉湯用的蘋果種類、脆軟度都不限，每種都能為湯水增添爽口的甜度。而它也能在…
http://www.top1health.cn/Article/320/50375
小罐可樂含糖36公克　醫：過多的糖是毒

心情不好時，吃顆糖果好療癒，但美國時代雜誌《TIME》去年105年以斗大的標題「Sugar Is Definitely Toxic」（糖果絕對是有毒的）提醒，甜蜜密的糖果中其實包藏…
http://www.top1health.cn/Article/248/50322
糖尿病患三少一多飲食建議~色香味俱全的甜點

糖尿病飲食慎入: 油脂下午點心吃塊芋頭捲好療癒！? ![][113478] 你知道這塊芋頭捲有多少油嗎? 一片有14公克的油光吃片點心就快等於一餐可攝取的油標準…
http://www.top1health.cn/Article/248/50293
更年期對自己好一點～吃黃豆燉花生補身體！

…飲食著手，聰明補充營養，不但能舒緩更年期不適，還能享受美食、療癒心靈！更年期不開心？就從「吃」開始對自己好一點吧！女性的卵巢負責分泌雌激素以及排卵，而當卵巢功能逐漸衰退…
http://www.top1health.cn/Article/248/50189
女生必吃7大「療癒系」食物　有效緩解經前症候群

不知道有沒有人跟我一樣，在月經來潮前的7至10天左右都會出現一些不適症狀，像是頭痛、乳房腫痛、胸悶、腹痛、焦慮、情緒起伏大、冒痘痘、失眠、食慾大增、體重增加、下肢水腫等?這其實就是…
http://www.top1health.cn/Article/234/50116
趕搭「湯療」熱潮！每天1碗湯，瘦身又排毒

…能量、增加飽足感、幫助排毒和減重，還能在冬天溫暖身心。這麼「療癒」的保健法該怎麼做？快跟著營養師學煮營養好湯。 ![][209649] **熬夜+三餐亂亂吃　毒素累積體內易…
http://www.top1health.cn/Article/80/47995
吃不停？情緒性進食作怪的五大原因

…整天，如果可以來筒巧克力冰淇淋或是幾塊馬卡龍甜點，那可是多麼療癒的事啊！的確，根據一些食物成癮的實驗性研究發現，吃下高糖高油脂的食物後，會刺激腦內產生類似嗎啡的效應，讓人感到舒暢、…
http://www.top1health.cn/Article/320/50108
老是為錢不夠用而焦慮？恐是「製造者人格」作祟！

…述越多，表示你的製造者人格程度越強，換句話說，也表示你越需要療癒製造者人格，以便協助這個人格平衡發展。人格程度的強弱亦可同時參考前頁的表格「製造者人格的平衡與失衡表現」。 *…
http://www.top1health.cn/Article/145/46961