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…入口。負面情緒的背後,有「不健康思想」、「未滿足的需求」或待療癒的「心理創傷」。負面情緒像個受傷、哭泣的孩子,需要被看到、被接納、被理解與被關愛。 **三、接觸:** 負面…
http://www.top1health.cn/Article/245/43387…然植物精油製成的香水,充滿清新的花草香氛,還有意想不到的減壓療癒效果! ![][109620] **中醫深諳植物力量 天然精油健康療癒** 花花草草是大自然賜給人類最棒的…
http://www.top1health.cn/Article/248/43246…擇低油、清淡的料理,我知道鹹酥雞或是珍珠奶茶的確可以讓你感到療癒,但他們對你的腸胃可一點都不療癒啊! 【處女座養生小秘訣】 1. 時時提醒自己放輕鬆、深呼吸,改變易焦慮…
http://www.top1health.cn/Article/30/42941…望星星,看看月亮,找一下北極星。欣賞夜空真的是心曠神怡、無限療癒的活動。如果我們可以少用一些電,少點一盞燈,建築物少用一些雷射光,就可以讓美麗的星空綻放在身邊,不用大老遠的跑去山上…
http://www.top1health.cn/Article/251/43018…而開始…… **本文出自寶瓶文化《允許悲傷──最溫柔的療癒》**
http://www.top1health.cn/Article/245/43017…你的愛。」 **本文出自寶瓶文化《允許悲傷──最溫柔的療癒》**
http://www.top1health.cn/Article/245/42979…的人或事保留一份真誠的愛。 **權利 10/我可以在療癒歷程中帶著悲傷成長。** 我將會有一個愉快的未來,但失落的人或事都是我生命的一部分,我會永遠懷念他們。 **…
http://www.top1health.cn/Article/245/41780…對父母。 **本文出自寶瓶文化《允許悲傷──最溫柔的療癒》**
http://www.top1health.cn/Article/251/40632… 「身體分分秒秒都在守護我們的生命」,所有異常的生理現象都是療癒的過程,我們必須正確地解讀它、支援它,並且不要阻止它」。食療生機專家歐陽英在其新書《發炎,是救命的警訊!90%的疾病…
http://www.top1health.cn/Article/355/40438看見你的好姊妹更在度過一段痛苦的分手療傷期時,是不是很想自己也幫忙分擔其中的痛苦,為閨蜜打氣並希望她早日走出來,但有時候,你試盡方法也不見得能迅速讓她走出。 但是至少能夠…
http://www.top1health.cn/Article/324/40391…,總有那麼一首歌,能勾起心靈深處的感動,有人說這也算是一種「療癒」。 有人一聽到某一首歌、或某一段副歌時,特別會起雞皮疙瘩,這意味著這首歌透過聽覺,牽動了大腦對於某一段感情、…
http://www.top1health.cn/Article/145/40359近期漸層式的果汁席捲全台,繽紛的色彩看了好療癒,但是將水果打成果汁,當中的許多營養素恐會因此流失,甚至連最寶貴的膳食纖維都攝取不到,相當可惜。不過,網路流傳:「番茄要加熱、打成果汁…
http://www.top1health.cn/Article/248/40187… 岳青儀說,協會舉辦許多照護技巧、法律與經濟知識的成長、療癒、學習課程,不少家屬即便已經照顧家人多年,卻是在參與課程之後才驚覺,原來自己是在閉門造車,無論照護技巧、照顧者與家人…
http://www.top1health.cn/Article/110/40283… **方法5/芳香療法:** 芳香療法是一種輔助性的療癒方法,科學研究顯示,淡淡的芳香對行為有重大的影響。令人放鬆的香氣、香氣本身或是加上按摩的效果,也可以使焦慮、激動的失…
http://www.top1health.cn/Article/80/40254…結交不少朋友和同好。 **心靈抒壓與身體的療癒** 有許多動物在醫療上扮演重要的角色,近年來逐漸流行的「動物輔助治療」,就是讓病患親近動物來達到醫療效果的一種「…
http://www.top1health.cn/Article/251/40261