牛奶 | 搜尋結果 | 華人健康網

「牛奶」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「牛奶」的資料

綠花椰菜好營養，可孩子不愛吃？自製花椰菜濃湯擄獲大小朋友

…燙花椰菜的鹽巴1小匙、洋蔥1顆、無鹽奶油20克、麵粉1大匙、牛奶1杯（200毫升）、鮮奶油1/2杯（100毫升）、鹽巴1/2小匙、白胡椒1/4小匙。 **作法：** …
http://www.top1health.cn/Article/320/66740
這樣做就ok！10妙招，輕鬆解決寶寶厭奶問題

…理？** 蔡明倫醫師認為，如果是正常的厭奶，可能是因為只喝牛奶在營養上已不足夠，身體需要更多營養（開始添加副食品）而自然出現的生理反應與訊號。厭奶期是很正常的生理現象，但…
http://www.top1health.cn/Article/236/63613
維生素D保健品好夯，人人補充有必要？營養師：先自問2問題

…健食品或藥品補充才能滿足身體所需。 **2.每天喝牛奶、吃雞蛋了嗎？** 如果您是前述維生素D不足的特殊族群或疾病患者，建議使用保健食品或藥品前先諮詢醫師或營養師，…
http://www.top1health.cn/Article/80/61490
熬夜喝牛奶好嗎？吃餅乾、泡麵是熬夜剋星？

…延續體力，又不想影響隔天的精神，有一些適合熬夜吃的食物，例如牛奶，還有推荐的運動，大家不妨快來筆記。 ![][205622] **不得已一日或數日熬夜　醫師：注意熬夜時的飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/61485
不純砍頭？蜂蜜搭配生薑、牛奶吃，養生一級棒

…匙。  ![蜂蜜能促進消化，而牛奶所含的鈣質十分豐富，將這兩者搭配共同飲用，對健康有加分效果。][138578] **周歲嬰幼兒　禁餵食蜂蜜水** …
http://www.top1health.cn/Article/320/61353
總是精神不濟？除了咖啡，這7個簡單方法也有助恢復

…入飲食內容中** 在三餐和點心的餐點內容中搭配乳製品、低脂牛奶、優格或起士，不僅能提供身體蛋白質、碳水化合物以及少量脂質，乳製品本身也含有極高營養價值，特別是對於骨骼仍在發展中的…
http://www.top1health.cn/Article/248/60336
不只酪梨牛奶，酪梨＋番茄，變身酪梨莎莎醬超爽口！

長年在美國波士頓生活的莎莎，從求學時期開始就自己做菜，下課或空閒時間經常相約到朋友家下廚，從食材採買、食譜研究到掌廚，全程不假他人之手。從一開始的生疏，至今已練就出神入化的巧手，隨…
http://www.top1health.cn/Article/318/60326
雞蛋、牛奶不夠看〜吃出大腦活力，這3大營養素不可缺

…示，聰明吃對蛋白質，才能讓大腦年齡更年輕。而一般人認為雞蛋、牛奶的蛋白質已經非常豐富了，其實，補腦還有3大營養素不可缺！ **保護大腦需要蛋白質　有助細胞代謝** 為什…
http://www.top1health.cn/Article/101/58267
吃藥後不能喝咖啡，會影響藥效？藥師破解4大用藥疑惑

「吃藥一定得配白開水？」、「當天有吃藥就不能喝茶跟咖啡嗎？」上述問題是許多人用藥、服用保健食品時，常有的疑惑。不想干擾藥效發揮、造成藥物副作用，民眾該怎麼吃才對？又有哪一些飲品要注…
http://www.top1health.cn/Article/302/58182
日常生活做對5個小改變　有助加速運動成效！

…蛋白乳清、1/2杯的冷凍草莓或藍莓、1.5杯的無糖優格或杏仁牛奶和少許的羽衣甘藍，可隨喜好加點蜂蜜；而超模卡莉克勞斯的奶昔配方則是：巧克力蛋白乳清、香蕉、冰塊和杏仁牛奶。 <…
http://www.top1health.cn/Article/101/58151
存骨本要趁早，青少發育時期最重要！吃轉骨方，先做到3件事

…要有足夠鈣質與蛋白質** 鈣質是骨骼成長最重要的材料。牛奶和乳製品佔了兒童及青少年80%的鈣質來源。根據調查，比起10年前的孩童，現在的孩童喝比較少的牛奶，喝比較多的含糖飲料…
http://www.top1health.cn/Article/248/58010
餵孩子吃藥也是種考驗！破解餵藥常見４疑惑

…讓孩子直接吞藥丸是最省事的方法！ **Q.可以把藥加在牛奶裡餵孩子吃嗎？** 一般不建議把藥加入奶裡一起餵食，主要考量以下因素：有些藥會和奶類產生交互作用、影響藥物吸收及效…
http://www.top1health.cn/Article/248/58062
鮮乳攝取不足，原來是不愛乳腥味〜慎選殺菌保留清爽原味

…1.5杯，到底是怎麼回事呢？ **每1c.c.牛奶就有1毫克的鈣　喝牛奶補鈣便利又簡單** 林世航營養師表示，在討論為何有此現象前，不妨先來了解，為什麼營養師總是苦…
http://www.top1health.cn/Article/248/58001
經痛Out！夏日備妥3道薑黃料理，伺候「大姨媽」少煩惱

…感覺痛到噁心和嘔吐，可以取一小匙的薑黃粉，以250c.c.熱牛奶泡開，加入些許的蜂蜜調和後飲用，有助減輕經痛不適。 **【薑黃牛奶】** - **材料：**薑黃粉1小匙…
http://www.top1health.cn/Article/80/57898
痠痛要吃豬腳、忌香蕉？營養師教你解痛5招

…件事，才能讓緊繃、痠痛遠離你！ **1.每天喝2杯牛奶** 肌肉量不夠容易導致身體支撐力不足，讓你不知不覺彎腰駝背，長期姿勢不良還會使部分肌肉一直處於緊繃狀態，亦可能壓…
http://www.top1health.cn/Article/318/57897