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「煮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「煮」的資料

家中毛巾老是濕答答？小心成細菌滋生溫床，這樣洗不NG

…了。雖然常將毛巾丟進洗衣機清洗很重要，但偶爾的燙煮也是必要的喔！但是所有的毛巾是絕對不可以一次就燙煮的。因為若是一次就要將全部的毛巾燙煮的話，量太多體積也太大，所以想要…
http://www.top1health.cn/Article/248/56718
大掃除別漏了這！廚房抹布，這樣洗不吃下髒污

…重要的一件事就是抹布的殺菌和消毒。只要勤奮的對抹布又洗又擦又煮的，大多都可以殺菌又消毒。但就算是再怎麼勤奮的主婦，說到每天要煮抹布也不容易。我們一定要牢記著，家人的健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/56716
天冷電鍋煲湯正夯！紅豆薏仁湯利尿瘦身

…、藥燉排骨、自助餐附湯等，都含有大量油脂，不如自己在家用電鍋煮低卡湯，食材安心又能控管油脂與熱量攝取，只要1天取代1餐至2餐，均衡的營養有助體重控制。只要將食材處理放入電鍋…
http://www.top1health.cn/Article/320/56659
抗寒喝黨參排骨四神湯！健脾補腎、增免疫一次滿足

…（鹽除外）放入鍋中，加水淹過材料約10公分高。 3.以大火煮沸後轉中小火繼續煮約40分鐘至1小時後，關火加鹽調味。  ![][130240] …
http://www.top1health.cn/Article/80/56674
癌友年節健康吃～謹記：隔餐加熱、煮熟不生食

…，泡軟後用擠海綿方式洗淨猴頭菇，再過油炸，蓮子不要泡水，以免煮不鬆軟，鵪鶉蛋、芋頭下鍋炸酥，大白菜、紅棗、枸杞、栗子入鍋底，放入芋頭、滷豆腐，放入杏鮑菇、玉米筍、鴻喜菇等煮至熟即可…
http://www.top1health.cn/Article/314/56670
吃火鍋顧胃，高麗菜是最佳拍檔！

…、大腸癌發生風險，另外，高麗菜膳食纖維含量相當豐富，煮熟的高麗菜1碗約含有1.5至2克的膳食纖維，熱量低、可增加飽足感，且可促進腸胃蠕動、預防便祕、痔瘡、大腸癌發生風險。此…
http://www.top1health.cn/Article/320/56624
火鍋吃膩了？自製剝皮辣椒元氣湯底，溫補健身！

…。 2.將材料A放入鍋內，加水淹過材料約3公分高，以中大火煮沸。 3.加入剝皮辣椒，轉中小火繼續煮約30分鐘後，關火加鹽調味。 **食譜功效：**益氣補虛，補腎養肝，增強…
http://www.top1health.cn/Article/80/56634
喝對能養顏！巧喝蘿蔔羊肉湯，養腎去溼痰

…肉汆燙；所有藥材洗淨，備用。 2.將材料A放入鍋中，以大火煮沸。 3.轉小火再加入米酒，繼續煮1小時後，關火加鹽調味。 **食譜功效：**改善體質、壯筋骨，補充營養，幫助…
http://www.top1health.cn/Article/239/56522
血虛體質補血這樣吃！2款DIY湯品補益肝腎

…塊備用。 2.鍋中加入約2000毫升水，放入全部材料，武火煮至水滾，改文火煮 2 小時，最後加鹽調味即可。 ● 功效：養血強身，舒緩心悸、睡眠差、頭暈、容易抽筋等症狀。 ● …
http://www.top1health.cn/Article/80/56516
蔬菜怎麼煮，營養素流失最少？葉菜、塊根這樣處理才安心

大家都知道多吃蔬菜好處多多，但是你知道蔬菜究竟該怎麼煮，才能吃進最多營養素嗎？該用什麼烹調方式，才能提升蔬菜的營養價值嗎？甚至有些人認為，把菜先切好再洗可以洗比較乾淨，但其實營養素…
http://www.top1health.cn/Article/248/56507
更年期調理這樣吃！首烏桂圓大棗雜糧粥養髮安神

….將何首烏、黨參、黃耆、甘草洗淨放入棉布袋，加水1000毫升煮約30分鐘，倒出藥汁，備用。 3.將藥汁加水至2000毫升，以中大火煮沸。 4.加入十穀米、桂圓、紅棗、枸杞，再以…
http://www.top1health.cn/Article/11/56508
低GI花椰飯正夯！簡易食譜教你輕鬆DIY

…仿飯（P.170）2碗。 ❖洋車前子纖維粉 1大匙。 ❖煮熟黃豆 2大匙。 ❖無糖醬油少量。 ❖乾炒的芝麻（選擇）。 **做法：** 1.煮熟黃豆切碎（如米飯顆粒大…
http://www.top1health.cn/Article/145/56484
別剝奪孩子做家事機會！學會洗碗、打掃、煮飯是成為大人第一步

…養他學會自理生活。」** **台灣同學大學畢業了還不會煮飯** 很多亞洲學生喜歡在大學畢業後申請外國的研究所，台灣年輕人特別喜歡去美國深造，我在台大念書時，便有許多同學申請…
http://www.top1health.cn/Article/236/56391
忙碌時期的救援好幫手！營養師教你DIY副食品營養冰磚

不論是考量到食育觀念或營養需求，都建議大家即煮即食，本書中為了減少爸媽的負擔，也特此設計了許多可以和大人的菜一起煮、全家一起共食的副食品食譜。但還是有些每天忙翻天、實在沒時間開伙的…
http://www.top1health.cn/Article/236/56380
你不知道的料理冷知識～中菜不可或缺的大蒜，來頭可不小

…齊民要術》可以發現當時許多料理會用到大蒜，可想而知家家戶戶在煮菜時，應該還有其他的用法。古代中國還有一種香料叫做「阿魏」，是每家每戶煮飯時必備的佐料。《酉陽雜俎》卷18記載…
http://www.top1health.cn/Article/232/56291

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