無糖豆漿 | 搜尋結果

「無糖豆漿」搜尋結果

總共找到 288 筆符合關鍵字「無糖豆漿」的資料

喝粉紅佳人！讓你滿面桃花春風來

… **【粉紅佳人飲】食譜** **食材：** 無糖豆漿400cc、紅棗5粒、麥片20克、紅龍果60克、香蕉半根、核桃5粒。 **步驟：** 1.將紅棗、紅龍果…
http://www.top1health.cn/Article/399/25322
精實腹肌6法則　點心也能立大功

…充蛋白質和糖分，有助肌肉生長與復原。 9. **其他：**無糖豆漿、脫脂牛奶、綠茶粉、亞麻籽粉、燕麥、蘋果、柳橙、酪梨、生菜、番茄、堅果類或籽（無鹽）、鹽水鮪魚、茄汁沙丁魚、乳清…
http://www.top1health.cn/Article/101/25199
吃出雪白肌！6飲食秘訣KO黑色素

…身體老化，也能提高皮膚的抗氧化能力。在眾多大豆製品中，豆腐和無糖豆漿是比較好的選擇；百頁豆腐、豆干及豆皮等，熱量都比一般豆腐高很多，最好少食用。需注意的是，若有蛋白質限制者需諮詢營…
http://www.top1health.cn/Article/324/24673
必勝減重第1招　色胺酸食物控食慾

…師建議，在吃飯前30分鐘，先喝500c.c.室溫下的白開水、無糖豆漿260c.c.、1杯香蕉牛奶、一些全穀雜糧麵包，半碗高纖蔬菜，或是1顆糖果，都有增加飽足感、抑制食慾的作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/24699
血型密碼！這樣保養才正確（下）

…植物（如海鮮、海苔、海帶、海藻等）、牛肉、雞肉、鹿肉、羊肉、無糖豆漿、杏仁茶、米食（如糙米、草仔粿、米苔目、米粉、年糕等）、綠色蔬菜、加州梅、李子、鳳梨汁。 **O型宜少吃*…
http://www.top1health.cn/Article/320/24651
吃素會長不高？3大增高營養聰明吃

…說，建議每天吃4至5份豆類食物，一份相當於一杯240c.c.無糖豆漿或半盒嫩豆腐(140公克)。另外，蛋奶類也是蛋白質的優良來源，建議奶蛋素兒童每天吃一顆雞蛋(55公克)或…
http://www.top1health.cn/Article/320/24561
糙米吃對了嗎？泡40℃溫水去植酸

…* **材料：**糙米粉30公克、地瓜55公克、香蕉半根、無糖豆漿250C.C。 **作法：** 1.將地瓜蒸熟切塊庾香蕉、無糖豆漿一起放入果汁機中攪拌40秒。 2.再加入…
http://www.top1health.cn/Article/248/23804
10天瘦2公斤！伊能静獨家瘦身法

…時，絕不進食，就連小零食也不吃。她用綠茶、低脂牛奶、無糖豆漿、現榨無糖無冰果汁、礦泉水來代替碳水化合物。　　除了注意飲食外，伊能靜一直堅持每天10分鐘的瑜伽，每天進行腿部和…
http://www.top1health.cn/Article/250/23785
大餐後補破網　5技巧避免發胖

…脂的效果。 **【建議大餐後食譜】：** 早餐：無糖豆漿+水煮蛋。午餐：蔬菜沙拉(注意減少沙拉醬)+全麥麵包2片。 **喝足夠的水：有利脂肪分解** …
http://www.top1health.cn/Article/101/22518
久坐族必學！三動作甩體脂肪

…來補充運動時會消耗的肝醣。運動後，再補充富含蛋白質的食物，如無糖豆漿，幫助修護運動後肌肉的微小撕裂傷。但不建議吃大量高蛋白質食品，以免加重腎臟負擔；同時，過多蛋白質，也會轉換成脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/145/22418
豆漿是寶貝　含高植物性蛋白質優選

…價值不高，反而會造成肥胖。建議，當肚子餓時，可以喝一杯低糖或無糖豆漿先止飢，同時又可以補充營養，避開重鹹又高熱量的食物。 **【健康小叮嚀】：** 豆類容易產生脹氣的感覺，…
http://www.top1health.cn/Article/80/22374
產後瘦身！3關鍵有效減重

…肉組織所吸收。他建議產婦不妨在運動過後，先喝杯250c.c.無糖豆漿，再以正常食量吃東西即可。 **關鍵3：有恆心** 蕭敦仁院長提醒，「唯有恆心，才能促使人確實去執行這兩…
http://www.top1health.cn/Article/200/22263
寶寶長牙醬吃！地瓜牛奶燕麥助咀嚼

…豆香拉麵**（一人份．適用1 歲以上） **材料：** 無糖豆漿150c.c.、無油高湯50c.c.、拉麵30 公克、生香菇15 公克、紅蘿蔔10 公克、傳統豆腐40 公克、滷…
http://www.top1health.cn/Article/145/22093
肥胖有5地雷！晚上7點後別碰堅果

…積。因此，睡覺前一定不要攝取高脂食物，建議不妨以優質蛋白質如無糖豆漿替代。 **★地雷3／糕點：** 甜滋滋的糕點，有撫慰情緒的效果，讓人很難抵擋其誘惑，毫無疑問的…
http://www.top1health.cn/Article/101/22052
名醫甩肉十公斤　豆漿番茄增飽足感

…捨棄煎包、蔥油餅、饅頭、燒餅油條或飯糰，以豆漿替代，最好選擇無糖豆漿，才不致攝取過多的糖份，成為身體的負擔。 **2.番茄：控制食量** 聖女小番茄一顆約3大卡，20顆60…
http://www.top1health.cn/Article/101/21646