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「溫補」搜尋結果

總共找到 439 筆符合關鍵字「溫補」的資料

補冬巧吃暖胃粥！雙決明4甜粥好美味

…的天氣有密切關係。 ![][91123] 此時，宜予溫補腎陽、益精填髓的中藥，例如：肉桂、鹿茸、冬蟲夏草、核桃仁、菟絲子、肉蓯蓉、山萸肉等。另外，也要根據人的不同體質，例如…
http://www.top1health.cn/Article/320/32753
冬日火鍋自己煮！這樣吃不肥反瘦

…*1. 湯底推薦** 藥膳湯、薑母鴨、肉骨茶、羊肉爐都可以溫補虛寒體質；可添加大番茄、高麗菜熬湯，更美味也更低卡。重點句：湯底、食材聰明挑選，不怕冬日火鍋越吃越肥喔！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/33770
把握3原則！月經前後這樣調小紅服服貼貼

…3大原則： ![][91083] **原則1／經期前溫補不燥熱** 經前期因為黃體素的分泌，基礎體溫是屬於高溫相，應當溫補腎陽但不過於燥熱，可以選擇如黨參、沙參、小茴香、…
http://www.top1health.cn/Article/259/32728
粥品養腸胃易消化　必知6大好處

…蘿蔔、冬瓜、芹菜、梨等。相反地，虛寒體質的人，則應加一些具有溫補性質的食物，如紅棗、紅參、桂圓、生薑等。平和體質的人，可選一些平性食物，如豇豆、芋艿、山藥、松子仁、花生、毛豆、白扁…
http://www.top1health.cn/Article/248/32674
寒冬難耐？漢方溫補提升你的防禦力

…如像是冬蟲夏草、黃耆、枸杞等。 ![冬天來杯熱呼呼的中藥湯溫補身體，還可以提升免疫力喔！][90503] 黃耆是中醫廣泛使用的藥材，性味甘溫，通常是根莖入藥，入脾經跟肺經，所以…
http://www.top1health.cn/Article/239/31527
懷孕、哺乳期冬令怎麼補？中醫師推7道補品

…的燉補？小心，冬令進補常見的羊肉爐、薑母鴨、麻油雞等，都屬於溫補料理，比較適合體質虛寒的人或偶爾少量食用；體質偏熱性者，例如孕婦，吃太多容易有上火的情形！孕期、哺乳期，該怎麼適量進…
http://www.top1health.cn/Article/17/31507
冬至亂進補恐上火　5大體質別吃錯

…保障。 **體質4／免疫功能失衡者** 此外，即使是溫補的藥材，對於體質較為敏感、免疫功能失衡的過敏性皮膚炎、免疫風濕類疾病患者來說，仍有激發病兆，加遽症狀的可能，不可不慎…
http://www.top1health.cn/Article/239/31478
冬寒抗手腳冰冷　中醫推薦：4能量茶飲

…一碗熱呼呼的燒酒雞、薑母鴨、藥燉排骨，這些藥膳大多使用燥熱的溫補藥材，吃完當下或許會覺得身體暖呼呼的很舒服，但有些人可能隔沒幾天就會出現口乾、嘴破、便秘…等副作用。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/80/31455
好朋友不使壞　牢記7點經期保養

…咖啡因，能輕度止痛。可使用老薑來煮薑茶緩解經痛，可健脾驅寒、溫補身體，製作方法是黑糖與薑的比例二比一。如果感冒了，則建議吃嫩薑。建議月經期間喝杯熱呼呼的黑糖薑茶，可補充流失的鐵，黑…
http://www.top1health.cn/Article/324/30417
女性求好孕　冬天必吃3道養生菜

…、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等，營養豐富，為溫補強壯食品；具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對脾胃虛寒，食慾不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用。香菇、蝦米、紫菜、豬肉…
http://www.top1health.cn/Article/80/30337
冬季胃寒食療進補　吃5道暖胃料理

…去，略加調味，連芋頭一起倒入羊肉碗內即成。 **功效：**溫補脾胃，用於治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等症。 **2.白胡椒煲豬肚湯** **食材：**豬肚1個、…
http://www.top1health.cn/Article/80/30188
冬季抗寒怎麼吃？吃紅色食物增免疫

…食物。從中醫角度來說，牛羊肉性溫而不燥，具有補腎壯陽、驅寒、溫補氣血的功效，因此冬季適當吃些牛羊肉，可以緩解這些症狀，既可以禦寒，又有很好的滋補作用。 **紅色食品有哪些？*…
http://www.top1health.cn/Article/248/30186
每月經期大失血！7道料理補回來

…B1、維生素B2、蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵及澱粉等，是溫補強壯食物，而花生中則含有蛋白質、不飽和脂肪、等營養元素，有增強記憶力的功效，紅棗含有維生素A、C、E，胡蘿蔔素、磷等…
http://www.top1health.cn/Article/248/30152
超越年齡界限　4大美女中醫瘦身秘技

…用藥才有效果。以她是屬於「腎陽虛水腫型」的肥胖體質，因此選用溫補腎陽，消腫祛濕的中藥材調理體質，再配合中醫針灸，體重開始持續下降，半年內從70公斤減到53公斤，成功減重17公斤，而…
http://www.top1health.cn/Article/248/30110
女性宮寒恐不孕　動手做3暖宮藥膳

…出現口乾舌燥、牙齦腫痛、舌紅苔黃等，宜減量或暫停。在溫補同時可配以山藥、扁豆、蘿蔔、無花果、薏仁等健脾理氣的食物，增強氣血運化，使經絡通暢，達到健脾溫宮的效果。此外，宮寒不…
http://www.top1health.cn/Article/324/29823