「減輕體重」搜尋結果
總共找到 248 筆符合關鍵字「減輕體重」的資料-
疼痛像針扎！足底筋膜炎保護5字訣
…**【預防足底筋膜炎發生】** 1. 首先要防止再發，不妨減輕體重的負荷很重要。 2. 減少腳底的使用，暫時避免站立太久，爬山、健行、走健康步道和慢跑都要暫停，直到疼痛完全消失…
http://www.top1health.cn/Article/238/12282 -
肥胖元凶找到了！腸道致胖菌作怪
…相同，要應用腸道菌來減重，國內外學者都認為，目前還言之過早。減輕體重最有效的方法還是得靠均衡飲食、熱量控制和規律運動。
http://www.top1health.cn/Article/250/11440 -
減肥不反彈！養成5個好習慣
…茶，均含有三酸甘油酯解脂酶可協助脂肪分解，茶葉中的類黃酮還能減輕體重與腹部脂肪，可說是好處多多。但是，茶也會影響鐵質吸收及增加鈣質流失，必需適量飲用，尤其空腹時勿食用，恐因此傷胃；…
http://www.top1health.cn/Article/250/11426 -
防溜溜球效應 減重7字訣不腹胖
…每日多攝取10公克的膳食纖維，就能減少15%的熱量攝取，輕鬆減輕體重，而且對於慢性病如高血脂肪、高血糖有很好的降低效果。 **二部曲：【增加排水量：增加體內廢物排除】** …
http://www.top1health.cn/Article/250/11197 -
大叔也瘋整形 4種體雕方式PK
…形」比例，較往年大幅增加2成。不過，目前各種體雕方式不能用來減輕體重，或是治療重度肥胖；但是，如果怕痛、擔心有傷口的人，目前可以選擇非侵入方式，讓深層脂肪減少，達到消除「鮪魚肚」的…
http://www.top1health.cn/Article/249/10507 -
用喝的蔬菜！4招品茗好茶益健康
…正常。由此可知喝烏龍茶的好處真是多，除了有助身體健康、還兼具減輕體重的效用。 ![在台有150年歷史的王德傳茶莊，嫡傳人王俊欽愛茶成癡，更愛喝好茶。（攝影／黃志文）][25146…
http://www.top1health.cn/Article/248/10382 -
揪團減重6招 告別「上班肥」糾纏
…的熱量為1800大卡(體重x30大卡=1800大卡)，因此要減輕體重，需先讓每日進食的熱量低於1800大卡。 **3.懂得熱量換算公斤**：每減少7700卡，就可以減少1公…
http://www.top1health.cn/Article/250/10335 -
世衛：低脂飲食會瘦 半年減1.6公斤
…證明，民眾只要減少食用高脂食物，即使不用刻意減肥，6個月也能減輕體重約1.6公斤。 
闽公网安备 35020302001899号
