…傷害。 **2.維生素C:** 維生素C具有很強的抗氧化力,維生素C成分有助抑制皮膚「酪胺酸酶」的活性(酪胺酸酶是形成黑色素的重要觸媒),防止酪胺酸酶活性被催化,減少黑色素…
http://www.top1health.cn/Article/320/52757…D之活性,加強脂肪代謝並抑制體內的脂肪囤積。在香草植物中的抗氧化力也是 No.1「Designer Foods」協助我們針對左側的七種香草植物,實驗何種最能抑制3 大活性氧類「超氧…
http://www.top1health.cn/Article/248/52736…,上述3者營養素,在面對自由基侵擾時,根據本身結構的不同,抗氧化力也有一定的差異。就以維生素E來說,雖然其在自由基侵害身體細胞時,會首先去對抗自由基的攻擊,但卻會在第一時間就陣亡,…
http://www.top1health.cn/Article/248/52645…建議低熱量、低油、低鹽、低糖與高纖健康飲食;蔬菜水果富含高抗氧化力、纖維與水分,能加速排出體內毒素,並且提供飽足感。 **4.多喝水:** - 環境荷爾蒙等化學毒物為脂溶性,但…
http://www.top1health.cn/Article/33/52677…含有幫助毛髮健康的必需脂肪酸與維生素B 群,加上香椿具有強抗氧化力,可以幫助降低體內的過氧化壓力,幫助髮質改善、修復與再生。不過,要提醒的是,香椿含有較高量的硝酸鹽,建議摘採新鮮嫩…
http://www.top1health.cn/Article/315/52535…誘使蠶豆症患者出現急性溶血性貧血症狀。 **風險5/增加促氧化力** 維生素C扮演了一體兩面的角色,不只可以當作抗氧化劑,也可以作為促氧化劑。臨床上有利用高劑量的維生素C作為促…
http://www.top1health.cn/Article/355/52610…核桃、酪梨、猴頭菇、韭菜等食品。 **多吃蔬菜 增強抗氧化力** 而肝癌患者手術後,建議應多吃具有抗氧化力的蔬菜,如綠花椰菜、深色蔬菜、薑黃等;在葷食方面,可選擇低脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/80/52537…長,更容易有飽足感。 裸食最吸引人的一點在於它天生的抗氧化力,以及這些水溶性纖維、礦物質、維生素都比烹煮後的料理來得豐富。這對於想要攝取豐富營養且有飽足感,但不要過多熱量的現…
http://www.top1health.cn/Article/101/52494…—茄紅素成分,對於人體抵抗自由基傷害,更是效果顯著!其不僅抗氧化力大勝β-胡蘿蔔素及維生素C、E,適度攝取更有利防癌、改善心血管疾病。此外,番茄內富含的鉀離子成分,更有幫助穩定血壓…
http://www.top1health.cn/Article/80/52415…指出,幫助眼睛好好放鬆的「補品」,正是「蝦紅素」。蝦紅素的抗氧化力強,也有著較不安定的特性,必須進入蛋白質才能變得較為穩定。而眼睛中的蛋白質,主要就是睫狀肌與水晶體,當蝦紅素進入於…
http://www.top1health.cn/Article/320/52376…入豆漿或牛奶中,混合打成甜美粉色系果汁,用喝的也能喝到滿滿抗氧化力與豐富蛋白質,非常適合老人與小孩飲用。 雖然火龍果好處很多,但是要注意火龍果的含糖量,每130公克就含有糖類…
http://www.top1health.cn/Article/248/52344…顏色的蔬菜、水果,當中富含的植化素能幫助人體加強免疫能力與抗氧化力,進而增加私密處的抵抗力。 **獲取來源:**柑橘類水果、大蒜、洋蔥。 **【營養素3/維生素C】** …
http://www.top1health.cn/Article/10/52304…豐富的營養價值,被譽為「超級食物」,在全球掀起一股吃酪梨提升氧化力、控制血脂和改善腸道健康的風潮。然而,隨著吃酪梨的風潮越演越烈,許多營養專家紛紛跳出來提醒,酪梨一身是油,小心多吃…
http://www.top1health.cn/Article/80/52210…誘使蠶豆症患者出現急性溶血性貧血症狀。 **風險5/增加促氧化力** 維生素C扮演了一體兩面的角色,不只可以當作抗氧化劑,也可以作為促氧化劑。臨床上有利用高劑量的維生素C作為促…
http://www.top1health.cn/Article/320/52272…的β-胡蘿蔔素、維生素B、C、E等維生素,則有幫助提升人體抗氧化力,有效保護身體細胞,減少自由基帶來的傷害。適量攝取下,更有助於提升認知能力、增強記憶力、預防腦部衰退。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/52147