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「柔軟」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「柔軟」的資料

幫洗衣機大掃除！學會3招不讓衣服越洗越髒

…洗衣機，而洗出來的衣服汙垢都落在洗衣槽底部。 **3.柔軟劑阻塞：** 大部分的人使用柔軟劑時只會多加，因為便宜，而且也怕量太少會沒有效果，可是當加太多，累積久了會變成泥狀…
http://www.top1health.cn/Article/248/57953
年長3族群快走、散步，小心跌倒〜練會這1招安啦

…性來的明顯。建議除了快走外，還可在家利用坐姿原地踏步，以增加柔軟度，改善肌肉僵硬問題。 **坐著踏步練肌力** 1.臀部正後方的坐骨要對準椅子坐下，不讓身體重心偏向一邊，可以把…
http://www.top1health.cn/Article/80/57787
頻繁染燙髮絲好乾枯？改變6個洗髮習慣，重現光澤秀髮

…**4.潤髮乳的妙用** 潤髮乳可以撫平起毛髮絲，使頭髮更柔軟亮麗之外，還有什麼功能？其實，潤髮乳和防熱噴霧一樣重要，而且有可能更重要，因為潤髮乳隔離髮絲的功能比格入噴霧還要更強…
http://www.top1health.cn/Article/93/57709
緊實骨盆又護膝　日本整復「神之手」建議學相撲四股踏步

…四股踏步，至少有3個好處： 1. 強化足踝、膝蓋、髖關節的柔軟度。 2. 重心輪流置於單腳，最終又以單腳站立結束，能訓練平衡感。 3. 鍛鍊髂腰肌、臀肌群、股四頭肌、大腿後側…
http://www.top1health.cn/Article/248/57612
鳳梨防血栓、助消化好處多！營養師：3種人要少吃

…能分解腸胃中的蛋白質，用來料理肉品也能達到嫩化效果，讓口感更柔軟。不過，若想把鳳梨當天然嫩精，最好在烹調前先醃漬且按摩肉片，以免高溫烹調後使酵素變性就沒有用囉！看完鳳梨的好…
http://www.top1health.cn/Article/138/57537
愛吃肉，便便容易黏在馬桶上？喝酵素3招排宿便

…，代表腸道中有許多宿便。如果腸道很乾淨，肚子摸起來應該是相當柔軟的。 **【3招清宿便、清腸道】：** 為了幫助清除體內累積的「宿便」，黃鼎殷醫師提供以下3招方法： …
http://www.top1health.cn/Article/30/57393
手部大健檢！教你從指甲、手掌，判斷健康訊息

…偏寒或偏虛，而偏紅色，可能正在發炎或是虛熱。手掌肌肉柔軟細薄者，是精力欠佳、偏虛的表現，多數女性皆是如此；手掌肌肉豐厚堅實者，屬於精氣佳，偏實，多半以男性為主。 ◤從…
http://www.top1health.cn/Article/248/57490
飯後吃香蕉可以幫助消化？營養博士答案是…

…大約含有3公克的纖維，纖維有助於調節消化速度。熟成的香蕉比較柔軟香甜，這是因為隨著香蕉熟成，水溶性果膠量增加，同時果糖的濃度也相對增加。香蕉還含有果寡糖(Fructooli…
http://www.top1health.cn/Article/320/57332
瑜伽牛面式不只解痠痛、除疲勞，更能緊實下半身

…稍做變化的改良版「POCHA版瑜伽牛面式」，即使是肌肉僵硬、柔軟度較差者，一樣能輕鬆執行、發揮上述健康好處： **【POCHA版瑜伽牛面式】** **做法：** …
http://www.top1health.cn/Article/306/57354
不鏽鋼吸管，更環保？安全嗎？專家這樣說...

…度夠的塑膠就像家中水管一樣，裡面沒有塑化劑，但吸管必須有一定柔軟度，勢必加入塑化劑，塑化劑是甲狀腺賀爾蒙的抑制劑，過度接觸進到身體，抑制甲狀腺的後果，一方面因功能不足，可能使小朋友…
http://www.top1health.cn/Article/145/57326
腰痛好難受？一把椅子＋2招輕鬆自救

…盆的關係。舉例來說，頸部到脊椎的肌肉感到緊張，會使上半身失去柔軟度導致胸部歪斜；進而影響骨盆與上半身的位置關係變得不正確，這是上半身不協調所起因的腰痛。至於，下半身腰痛的原…
http://www.top1health.cn/Article/248/57184
養肌先打好「肌」礎，健康護膚3步驟不可少

…眼神看起來神采飛揚。 **第3步保濕、保護：**水分是肌膚柔軟與光滑的重要關鍵，替肌膚做足保護措施能幫助減緩老化。白天善用草本植物配方的日霜補水保濕，夜晚再用晚霜來保護肌膚；平時…
http://www.top1health.cn/Article/242/57008
幼童肛門癢癢！不一定是蟯蟲引起，小心是皮膚敏感

…肛門皮膚比較敏感引起的過敏反應，家長可以考慮更換比較透氣或是柔軟的褲子看看，也可以塗抹一些保濕的乳液，如果沒有改善，才需要尋求醫師的協助。 **本文出自：小兒科陳俊仁醫師的部落格…
http://www.top1health.cn/Article/251/56925
一換季就臉紅又發癢？告別老化敏弱肌，保養品聰明挑！

…鎮靜肌膚的同時抑制黑色素生成；乳液和乳霜中則還有尿囊素與角質柔軟成分，有助打造柔嫩的平滑肌，幫助女性改善細紋、鬆弛的肌膚老化危機。 ![（圖片提供／資生堂）][133231] …
http://www.top1health.cn/Article/80/56997
膝蓋有怪聲＝關節炎？簡文仁：咖咖聲分4種，練對肌力助改善

…【第2招／空中踩腳踏車】** **做法：** 1.平躺於柔軟的床上或地面。 2.將雙腿上舉伸直，接著模擬踩腳踏車的動作，於空中踩腳踏車。 3.每天進行5～10分鐘左右。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/56969