柔軟 | 搜尋結果 | 華人健康網

「柔軟」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「柔軟」的資料

鳳梨防血栓、助消化好處多！營養師：3種人要少吃

…能分解腸胃中的蛋白質，用來料理肉品也能達到嫩化效果，讓口感更柔軟。不過，若想把鳳梨當天然嫩精，最好在烹調前先醃漬且按摩肉片，以免高溫烹調後使酵素變性就沒有用囉！看完鳳梨的好…
http://www.top1health.cn/Article/138/57537
愛吃肉，便便容易黏在馬桶上？喝酵素3招排宿便

…，代表腸道中有許多宿便。如果腸道很乾淨，肚子摸起來應該是相當柔軟的。 **【3招清宿便、清腸道】：** 為了幫助清除體內累積的「宿便」，黃鼎殷醫師提供以下3招方法： …
http://www.top1health.cn/Article/30/57393
手部大健檢！教你從指甲、手掌，判斷健康訊息

…偏寒或偏虛，而偏紅色，可能正在發炎或是虛熱。手掌肌肉柔軟細薄者，是精力欠佳、偏虛的表現，多數女性皆是如此；手掌肌肉豐厚堅實者，屬於精氣佳，偏實，多半以男性為主。 ◤從…
http://www.top1health.cn/Article/248/57490
飯後吃香蕉可以幫助消化？營養博士答案是…

…大約含有3公克的纖維，纖維有助於調節消化速度。熟成的香蕉比較柔軟香甜，這是因為隨著香蕉熟成，水溶性果膠量增加，同時果糖的濃度也相對增加。香蕉還含有果寡糖(Fructooli…
http://www.top1health.cn/Article/320/57332
瑜伽牛面式不只解痠痛、除疲勞，更能緊實下半身

…稍做變化的改良版「POCHA版瑜伽牛面式」，即使是肌肉僵硬、柔軟度較差者，一樣能輕鬆執行、發揮上述健康好處： **【POCHA版瑜伽牛面式】** **做法：** …
http://www.top1health.cn/Article/306/57354
不鏽鋼吸管，更環保？安全嗎？專家這樣說...

…度夠的塑膠就像家中水管一樣，裡面沒有塑化劑，但吸管必須有一定柔軟度，勢必加入塑化劑，塑化劑是甲狀腺賀爾蒙的抑制劑，過度接觸進到身體，抑制甲狀腺的後果，一方面因功能不足，可能使小朋友…
http://www.top1health.cn/Article/145/57326
腰痛好難受？一把椅子＋2招輕鬆自救

…盆的關係。舉例來說，頸部到脊椎的肌肉感到緊張，會使上半身失去柔軟度導致胸部歪斜；進而影響骨盆與上半身的位置關係變得不正確，這是上半身不協調所起因的腰痛。至於，下半身腰痛的原…
http://www.top1health.cn/Article/248/57184
養肌先打好「肌」礎，健康護膚3步驟不可少

…眼神看起來神采飛揚。 **第3步保濕、保護：**水分是肌膚柔軟與光滑的重要關鍵，替肌膚做足保護措施能幫助減緩老化。白天善用草本植物配方的日霜補水保濕，夜晚再用晚霜來保護肌膚；平時…
http://www.top1health.cn/Article/242/57008
幼童肛門癢癢！不一定是蟯蟲引起，小心是皮膚敏感

…肛門皮膚比較敏感引起的過敏反應，家長可以考慮更換比較透氣或是柔軟的褲子看看，也可以塗抹一些保濕的乳液，如果沒有改善，才需要尋求醫師的協助。 **本文出自：小兒科陳俊仁醫師的部落格…
http://www.top1health.cn/Article/251/56925
一換季就臉紅又發癢？告別老化敏弱肌，保養品聰明挑！

…鎮靜肌膚的同時抑制黑色素生成；乳液和乳霜中則還有尿囊素與角質柔軟成分，有助打造柔嫩的平滑肌，幫助女性改善細紋、鬆弛的肌膚老化危機。 ![（圖片提供／資生堂）][133231] …
http://www.top1health.cn/Article/80/56997
膝蓋有怪聲＝關節炎？簡文仁：咖咖聲分4種，練對肌力助改善

…【第2招／空中踩腳踏車】** **做法：** 1.平躺於柔軟的床上或地面。 2.將雙腿上舉伸直，接著模擬踩腳踏車的動作，於空中踩腳踏車。 3.每天進行5～10分鐘左右。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/56969
不是運動員也可能「髕骨韌帶斷裂」！這10類人風險高

…跟著增加： ●膝部受傷病史。 ●股四頭肌無力。 ●柔軟度不佳。 ●膕繩肌過緊。 ●糖尿病。 ●肥胖。 ●副甲狀腺亢進。 ●慢性腎衰竭。 ●類固醇使用。 ●特…
http://www.top1health.cn/Article/167/56855
身體幾歲，血管老實說！5大循環測驗，揪出你的身體年齡

看起來好年輕就真的年輕嗎？關鍵在體年齡，讓我們一起來做個小測驗，瞭解自己身體的實際年齡吧！ **你的身體幾歲了？** 「你看起來好年輕喔！」這句話人人愛聽，但年輕的外表…
http://www.top1health.cn/Article/248/56823
回家別忘關心長輩！多運動、多走動不失智，身心健康過好年

…上規律運動的習慣，例如：走路、爬山、游泳、騎自行車、健身房、柔軟體操、有氧運動、瑜珈、太極拳、元極舞等都是不錯的選擇。若過年期間若遇到天氣變冷，則針對患有慢性心血管疾病的長…
http://www.top1health.cn/Article/110/56837
冷到暖暖包都不給力　保暖用對方法才有效

…也是許多人會考量的因素，讓許多使用者極力推薦的其中一點便是它柔軟親膚的毛絨材質，覆蓋在身上再久都不會感到不舒服，如果髒了只要放入洗衣袋中就能丟進機器水洗，超級符合忙碌的現代人需求。…
http://www.top1health.cn/Article/248/56772