整腸 | 搜尋結果 | 華人健康網

「整腸」搜尋結果

總共找到 429 筆符合關鍵字「整腸」的資料

吃蘋果好處多！日研究蘋果膠能加速大腸排便

…兒糞便。 **本文出自世茂出版《蘋果膠生食療法：斷糖．整腸．排毒．防癌》**
http://www.top1health.cn/Article/232/32599
清除身體自由基！關鍵竟是...

…圇吞食。 **本文出自世茂出版《蘋果膠生食療法：斷糖．整腸．排毒．防癌》**
http://www.top1health.cn/Article/145/31432
麴醬益生菌整腸道　巧吃豬肉麴醬料理

近年開始在日、台流行的麴醬料理，其實是自古以來，傳承至今的日本傳統料理之一。不過，什麼是「麴醬」？利用「麴醬」製作的料理，又有哪些優點呢？ **提升營養價值** 「…
http://www.top1health.cn/Article/80/30407
點糞成金！專家：糞菌移植保護腸道

…道菌相的失衡有關。也就是說，未來這些疾病都可能藉由糞菌移植調整腸道菌相的方式，獲得改善或控制。
http://www.top1health.cn/Article/30/30295
輕鬆消除肩膀痠痛！原來靠它就好…

…肩膀肌肉變弱所造成的症狀。中醫認為，改善症狀須從腸胃著手。調整腸胃後，自然能吸收食物中的營養，提高肌肉的質量，藉此打造不輕易痠痛的強健肩膀，功效最佳的穴位就是足三里。每天溫熱這處穴…
http://www.top1health.cn/Article/318/30227
這些水果煮熟吃更養生　推薦7料理

…，加入冰糖，再放入蒸鍋蒸軟。 **功效：**具健胃和脾、調整腸胃、收斂、止瀉的作用，適合消化不良、慢性咽炎的人群使用。 **2、冰糖雪梨—潤肺止咳** **作法：** 雪…
http://www.top1health.cn/Article/248/29847
吃蘋果皮能促排便？營養師解密…

…到較多的蘋果膠。 **蘋果與無糖原味優格雙搭　乳酸菌助整腸** 營養師建議，有便祕困擾的民眾，建議可以將蘋果搭配無糖原味優格，因為優格中含有益菌乳酸菌，與蘋果膠同樣具有整腸…
http://www.top1health.cn/Article/320/29780
又喝咖啡止頭痛？小心越喝越痛！

熬夜加班沒睡飽，隔天頭痛就狂喝咖啡？很多人覺得咖啡不只提神，好像還有止痛效果，遇到頭痛不想吃藥，直接來杯咖啡解決！營養師提醒，咖啡因雖然可以舒緩頭痛，但是如果攝取過多，反而會越喝越…
http://www.top1health.cn/Article/320/29773
天天這樣吃　只要8招讓癌細胞退散！

…、蕈類** 乳酸菌最為人所知的就是能增加益菌、抑制害菌，調整腸胃道環境，並且增加免疫細胞的活性。至於海藻類中的海帶芽、裙帶菜、昆布等海藻所含有的「褐藻糖焦」，以及菇蕈當中的β-葡…
http://www.top1health.cn/Article/308/29645
酵素解便祕！這樣吃很有「酵」

…變。而膳食纖維與消化酵素則是照顧腸胃健康的兩大營養素，能夠調整腸道、消除便祕，讓排便更順暢。 ![若要緩解便祕，可以特別補充富有天然膳食纖維與酵素的水果，維持腸道健康。][8…
http://www.top1health.cn/Article/320/29291
防腸胃炎上身！4保養要點非知不可

…品，如：蓮子、綠豆等。 **觀念2／**適度補充益生菌整腸理胃，保持腸道菌群平衡，維護腸胃正常消化功能，防便秘、止腹瀉，調節腸胃道的免疫功能角色。 **觀念3／**避免…
http://www.top1health.cn/Article/30/28901
秋烤小撇步！腸胃永保安康

…，有軟化糞便、幫助腸胃蠕動作用，同時也能增加腸道益菌生長，調整腸道功能。 ![有便祕情形者，建議每天吃1~2顆的奇異果，養成規律的運動習慣，都能幫助排便，使排便順暢。][83…
http://www.top1health.cn/Article/320/28740
吃生薑辛養生！鎮咳袪痰還能防癌

…早晚用熱薑水漱口，並於每晚睡前喝一杯熱薑水即可。 **整腸健胃** 薑可以保暖腸胃，使胃部健康，並且活化唾液中的消化酵素。生薑中所含的薑酮成分還具有促進胃液分泌的作用，…
http://www.top1health.cn/Article/297/28682
高麗菜健胃整腸　營養師這樣挑

高麗菜中含有豐富的膳食纖維，熱量低有飽足感，可提升腸胃功能。高麗菜又稱作「甘藍」，主要分為普通甘藍、縮葉甘藍、紫色甘藍。高山的高麗菜，吃起來特別清甜，是因為生長過程中氣候溫差大，使…
http://www.top1health.cn/Article/399/28636
改善酸性體質！巧喝梅子生薑湯

…酸有殺菌、抗菌的作用，能夠消滅腸道裡的有害細菌，發揮出強大的整腸功能。  ![][83735] 雖然梅子的效用很多，但要注意，食用過多酸澀的梅子…
http://www.top1health.cn/Article/297/28640