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「搖晃」搜尋結果

總共找到 328 筆符合關鍵字「搖晃」的資料

坐車打盹易傷頸椎　活動脖子甩甩手

…車一定要繫好安全帶。在急刹車或車強烈晃動時，繫好安全帶，身體搖晃的幅度不會那麼大，自然就能保護頸椎。乘車時，大巴車座位旁邊的扶手要記得放下來，坐私家車時，也要注意抓緊車門上的扶手。…
http://www.top1health.cn/Article/238/22983
年菜滷味飄香　安心醬油挑選4技巧

…搖、聞、看、查」4個小技巧，來輔助判別： **技巧1／搖晃：** 將醬油用力搖晃，會產生細微的泡沫，如果泡沫細、維持時間久，表示釀造的時間夠長，維持的濃度夠高。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/22853
背部緊繃卡卡？孔雀操舒緩肌肉

…蝴蝶袖、提振精神。 ![][72592] 舉起雙手搖晃，舒緩背部的緊繃感，打造促進淋巴循環的環境。由於肌肉會互相拉扯影響，勤於保養身體正面和體側肌肉，更有助於提升放鬆效果…
http://www.top1health.cn/Article/145/22825
藜麥變身雞尾酒　蔬菜調酒新食尚

…：** 將豌豆與糖漿、萊姆汁混合，加入伏特加與冰塊。劇烈地搖晃之後雙重過濾冰塊。倒入馬丁尼酒杯後於杯沿用豌豆做點綴。 **★芹菜調酒（CELERY CURE）** …
http://www.top1health.cn/Article/320/22703
5動作消水腫！小腿線條更美麗

…尖開始站立吧，此時可將體重從大拇指到小指均等的分散，為了防止搖晃請將腹部、腰部及臀部用力。若是什麼都不做的話不管是誰都容易水腫，最好2～3小時就進行一次伸展，在辦公室時可進…
http://www.top1health.cn/Article/145/22244
防嬰搖晃爆眼！分齡安全座椅4部曲

…卻傳出1名8個月大女嬰因坐錯方向，在車輛行駛急煞時，頭部劇烈搖晃，眼睛血管遭撕裂，視力幾近全盲。究竟，安全座椅該怎麼使用才正確？前向式和後向式的差別又在哪？ **未使用安…
http://www.top1health.cn/Article/236/22205
被手機綁架傷眼　蒸氣眼罩輕鬆緩解

…智慧型手機，卻沒有正確的用眼習慣，特別是「字體小、近距離、手搖晃、時間長」等4大情境殺手情況下，將使眼部睫狀肌長時間處於緊張狀態，而造成乾澀、紅腫、近視加深等不同程度的視力傷害。嚴…
http://www.top1health.cn/Article/248/22037
肚子不鬆垮　2動作鍛鍊深層肌肉

…膝蓋以下放輕鬆，就這樣抬起雙腿。請注意保持重心平衡，不要左右搖晃，目標是持續1分鐘。 **動作2／** 膝蓋以下不出力，有意識的只將重量放在腰部、臀部和大腿上，並且只抬起右…
http://www.top1health.cn/Article/339/21939
DIY骨盤矯正枕　放鬆薦骨好入眠

…步伸展上半身，緊實上手臂肌肉。將身體重心放在骨盤矯正枕上左右搖晃，可同時伸展胸部、腰部和背肌，放鬆全身肌肉，幫助你擁有舒適的睡眠。 **效果：** 薦骨的狀態會透過脊椎影響…
http://www.top1health.cn/Article/290/21702
海鮮這樣洗！50℃洗去過氧化脂質

…可輕鬆去除。即便是藏匿在蔬菜根部、難以去除的泥土，只要輕輕搖晃清洗，立即清潔溜溜。甚至連躲在葉縫間的蟲也會被熱氣逼出，讓人可以安心生食。至於附著在肉類和海鮮表面的過氧…
http://www.top1health.cn/Article/276/21485
蔬果汁喝對了嗎？8大Q&A解惑

…入密封的容器裡冷藏保存。要喝經過保存一段時間的果汁時，必須先搖晃均勻，充分混合後再喝。 **疑問6／要怎麼知道什麼材料符合自己的體質呢？** 體質大致區分為三大類：下半身比…
http://www.top1health.cn/Article/287/21400
越吃越瘦！10大蔬果加速代謝

…大而完整、沉重者為佳。 2.輕輕搖動百香果，若感覺果肉分離搖晃者，不宜購買。 **食用小叮嚀：** 百香果粒搭配金桔汁、蜂蜜、水調成果汁，可促進食慾、消除疲勞，是炎炎夏日中生…
http://www.top1health.cn/Article/203/21357
疼痛是受傷還疲勞？「累積傷」導致

…十次。 2.修復強化FIX UP：以左手抓住右手，前後搖晃（請注意被抓住的手要完全放鬆任由搖晃甩動），再左右交換五至十次。 **本文出自圓神出版《超神奇!延展身體黃金期…
http://www.top1health.cn/Article/339/20453
護眼停看聽！遠離4大視力情境殺手

…出，長期注視螢幕容易造成視力受損，特別是「字體小、近距離、手搖晃、時間長」等4大情境殺手，會使眼睛睫狀肌長時間處於緊張狀態，造成視力不同程度傷害，唯有「停、看、聽」」，包括：「停」…
http://www.top1health.cn/Article/244/20419
水梨也走韓風！自製朝鮮香梨冷湯麵

…淨，甩乾水分後擦乾切成圓片，接著放入玻璃瓶中，倒入米醋，稍微搖晃。待小黃瓜與紅蘿蔔充分接觸米醋後，鎖好瓶蓋移置冰箱後冷藏。你會發現，不一會兒的時間，食材便開始醋漬出水，成為爽脆的漬…
http://www.top1health.cn/Article/277/20276

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