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「拉傷」搜尋結果

總共找到 392 筆符合關鍵字「拉傷」的資料

行得直坐得正　腰痛骨刺不要來

…盤退化、脊椎壓迫性骨折，或者是俗稱的「閃到腰」（肌肉或是韌帶拉傷）等等。脊椎是很細緻的構造，在每節脊椎骨中間，會有纖維軟骨所構成的椎間盤，它的作用就像是彈簧，可以緩衝脊柱的…
http://www.top1health.cn/Article/238/29212
舉手真「肩」苦？肩膀承受不起之痛

…痛會自然痊癒，其實引起肩膀不能活動的原因很多，包括骨折、韌帶拉傷、關節囊炎、肌腱炎、頸椎病變、腦中風、長期臥床等。患者可接受肩部X光、肩部軟組織超音波或核磁共振檢查，經由醫師診斷確…
http://www.top1health.cn/Article/238/29205
趕走疼痛！必知8個管理疼痛妙方

…外，患部更已出現紅腫、發熱，甚至在活動時還有劇烈疼痛等疑似扭拉傷狀況出現，建議應立即就醫，尋找專業醫師協助、治療，較有保障。 **本文出自時報文化《趕走疼痛》**
http://www.top1health.cn/Article/248/28989
腰痛找不到原因？恐尿路感染結石釀禍

…現自身出現突然腰痛的症狀時，若已排除運動，或姿勢不良導致肌肉拉傷的可能性，別忘了多觀察自己的小便狀況，一旦發現有色澤偏紅、解尿疼痛、小便頻率上升的症狀，應尋求專業醫師的協助、釐清病…
http://www.top1health.cn/Article/4/28589
肩頸痠痛久不癒？增生療法免開刀

…軟骨損傷、下背痛、膝蓋疼痛、膝蓋退化性關節炎、足踝扭傷、急性拉傷等症狀上。 **增生液V.S類固醇　治本治標大不同** 增生液究竟含有哪些特殊成分，為何能發揮促進組織生長的…
http://www.top1health.cn/Article/167/28443
「鈣失英雄」瘋路跑　當心腳抽筋！

…人鈣質攝取普遍不足，導致上班族常在運動後或晚上，經常出現肌肉拉傷，或是腳抽筋的狀況。中英醫院醫務執行長陳柏臣醫師提醒上班族，平時因鈣質攝取不足，加上運動造成體內流失大量鈣、鎂等礦物…
http://www.top1health.cn/Article/320/28363
肩痛手不舉≠五十肩　恐是旋轉肌破裂

…致關節活動範圍有限；旋轉肌破裂則是肌腱斷裂，通常因肩膀撞傷、拉傷等外傷造成；而肌腱退化、磨損也會造成旋轉肌破裂。因為五十肩與旋轉肌破裂症狀類似，因此常有民眾誤認為自己是五十肩而延誤…
http://www.top1health.cn/Article/164/28352
肌肉拉傷挫傷疼痛難耐？復健師5招護傷口

…療師教你護傷口5招，讓受傷部位快速恢復！非開放性傷口包括肌肉拉傷、挫傷、肩膀痛、手肘痛、手痛、腳痛、膝蓋痛等，理論上通通可以透過這5招舒緩疼痛，那麼，究竟是哪5招這麼厲害呢？ …
http://www.top1health.cn/Article/241/28169
李李仁滾輪練腹肌　教練：初學者防肌肉拉傷

…方式不正確的情況下，不僅無法有效達到鍛鍊效果，更可能造成肌肉拉傷等後遺症，不可不慎！有演藝圈最佳銀色夫妻之稱的李李仁與陶晶瑩，兩人的恩愛是娛樂圈眾所皆知，而他們不吝於分…
http://www.top1health.cn/Article/306/28086
孕婦下背痛夜難眠　5運動輕鬆搞定

…腰椎的屈度增加；懷孕中的賀爾蒙變化會造成韌帶的鬆弛，進而增加拉傷的機會；軟組織的水腫會造成組織及神經的壓迫，進而帶來疼痛。這些都是造成孕婦下背痛的可能原因之一。 **小叮嚀！…
http://www.top1health.cn/Article/17/28010
運動前熱身暖肌肉　防拉傷加快燃脂

**【核心提示】：**運動前做熱身運動不僅能夠避免肌肉拉傷、關節受傷，還能加快運動燃燒脂肪的效率，讓減肥效果更佳。運動前的熱身運動主要以拉伸為主，但是也會包括其他一些跳躍、小跑等運…
http://www.top1health.cn/Article/306/26610
活跳魚蝦恐加藥？吃健康新鮮這樣挑

…的過程中，蝦子會因為劇烈掙扎，以及蝦與蝦間的互相碰撞，很容易拉傷以及促使蝦殼破皮。就如同剛剛說到的，蝦子因為全身都布滿蛋白質，一旦不小心受傷了，這些受傷的部位在空氣中很快就會被氧化…
http://www.top1health.cn/Article/320/25983
健走做對了嗎？8技巧讓你輕鬆瘦

…地方，時間也不宜過長，擺臂不宜強求高度、力度和速度，以防造成拉傷和勞損。 **效用：** 可增強骨關節和胸腔功能，預防和緩解五十肩、肺氣腫、胸悶及老年慢性支氣管炎等症狀。女性可…
http://www.top1health.cn/Article/306/25764
肩頸僵硬如背盔甲　小針刀如釋重負

…現患者不是單純落枕，而是長期的慢性肩頸筋膜炎，加上急性的頸部拉傷所致。一般來說，復健和針灸對於急性拉傷通常可以大幅緩解，但是對於慢性筋膜炎的幫助仍然有限。 …
http://www.top1health.cn/Article/260/25648
肩膀痛？超音波導引神經阻斷術緩解

…現代人常見的毛病，發生的原因如五十肩、長骨刺、肌腱發炎、肌肉拉傷等，傳統的治療方法多是吃止痛藥、復健、休息等，但疼痛症狀改善有限。台北慈濟醫院疼痛科袁懷璧醫師表示，針對長年有肩膀疼…
http://www.top1health.cn/Article/318/25038

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