想睡 | 搜尋結果 | 華人健康網

「想睡」搜尋結果

總共找到 379 筆符合關鍵字「想睡」的資料

大龍球能改善孩子注意力？專家：防累積性傷害

…現生理或心理上的反應，如：出現精神不佳、常打哈欠、呈現疲倦或想睡，甚至脾氣暴躁易怒等情形。張自強建議，要降低父母因開學而產生的焦慮，可以透過包括：每天撥時間和孩子聊天以了解…
http://www.top1health.cn/Article/236/43008
天涼好個秋！難入睡按神門3穴抗失眠

…大指腹按壓穴位3至5下，1次3至5秒。 **養生作息　想睡別硬撐** 中醫師林巧梅強調，多數有失眠症狀的民眾，其實絕大部分可以靠培養健康的日常生活習慣來改善。唯有少數因…
http://www.top1health.cn/Article/189/41784
一到下午就想睡！喝咖啡提神要選對時間

吃完午餐就想睡，下午開會頭腦混沌像漿糊，工作效率奇差無比……，許多上班族都有下午打瞌睡的經驗，為了不讓睡魔影響工作績效，常常咖啡一杯接著一杯喝。但專家提醒喝咖啡提神要挑對時間，至少…
http://www.top1health.cn/Article/248/41762
被兩寶搞到崩潰的媽媽　一個轉念，世界就不同了…

…~~~ 你以為我在棉被裡睡覺嗎，怎麼可能，嬰兒哭聲超恐怖的，想睡都睡不著，更何況我還要擔心隔壁的姐姐等一下也哭起來… 就這樣弟弟哭了二三十分鐘 (原諒我真的忘記多久了，但是…
http://www.top1health.cn/Article/324/41754
糖尿病知多少？3分鐘全攻略一次看懂

…喝，患者體重卻不增反降。人也會愈來愈疲倦無力，總覺得想睡或有點躁動。假使罹患的是第一型糖尿病，症狀通常會來得又快又猛；第二型糖尿病的患者剛開始的症狀輕微，隨著血糖控制愈來愈…
http://www.top1health.cn/Article/240/40661
水腫、腹脹＝碳水化合物敏感　必吃鳳梨酵素抗發炎

…舒服？．吃完一頓大餐或好吃的甜點後，老是感覺昏昏沉沉疲勞想睡？　　想要進一步確認，先量好腰圍，然後連續3天只吃瘦肉、蛋白和蔬菜類，完全不吃米麵類。期間注意觀察身體的變化…
http://www.top1health.cn/Article/240/40557
抗癌二部曲！陳皮烏梅茶舒緩口乾舌燥、嘴破

「每次做完治療都覺得好累，想睡卻睡不好，美食當前也吃不下！」許多癌症病友在經歷手術和化療後，都有類似的感受，夜深人靜時偶爾出現負面情緒。對此，中醫師建議，癌友透過烏梅陳皮茶或山藥、…
http://www.top1health.cn/Article/258/40447
孩子晚上睡不著？4原則建立睡眠儀式

…6074] **4.最後：**孩子躺在床上的精神狀況以想睡但是未睡著是最好的。這樣可以讓孩子慢慢學會自己入睡的能力；如果孩子有這樣的能力，即便孩子半夜醒來，也有比較大的可能性…
http://www.top1health.cn/Article/245/40112
假日不喝咖啡就頭痛？咖啡因戒斷症在搗蛋

…睡到中午的幸福小確幸，然而，在沒有咖啡的刺激下，反倒讓人頭昏想睡、提不起勁，甚至伴隨著劇烈頭痛，徹底破壞美好放鬆的休假日。 **咖啡因提神方式：抑制讓你沒精神的物質** 營…
http://www.top1health.cn/Article/248/38907
睡前別再滑手機！小心睡眠障礙更憂鬱

…像劇，或講大量手機等，一方面會使大腦處於活躍、亢奮狀態，而不想睡覺；另一方面也容易因想玩或看到一個段落，而延誤睡眠時間，導致晚睡、睡眠時數減少，造成睡眠障礙更嚴重。 **…
http://www.top1health.cn/Article/76/38890
親子溝通不需言語！就從寶寶按摩開始

…哭鬧及睡著就不要按摩，雖然寶寶哭鬧可能有很多原因，可能是餓或想睡覺，不見得是不願意按摩，但我們寧可給寶寶有拒絕按摩的權利，因為寶寶過於弱勢，無法去抗拒大人對他做任何行為，家長應該從…
http://www.top1health.cn/Article/251/38803
酵素斷食助減重　身體小毛病一掃而空！

…溼疹或長出一些東西等肌膚變化、眼睛出現分泌物、身體變得沉重、想睡、腹瀉、大量排便、嘔吐感、發燒等不同症狀。這些症狀都是為了讓細胞活化，排出毒素，回復功能。如果症狀輕微，請放…
http://www.top1health.cn/Article/101/38613
型男初老變肥佬　延緩更年期醫師破解

…臉部潮紅、肌肉乏力、疲累、脾氣暴躁、中廣身材、晚上吃飽飯後就想睡覺、失眠和骨質疏鬆（身高變矮），則不妨可考慮補充男性荷爾蒙。 **補充睪固酮緩解三高** 黃一勝部長…
http://www.top1health.cn/Article/4/38717
易怒、記憶力差？試著睡眠讓大腦「停機」

…] 他才恍然大悟，原來是小女兒前一天晚上比較晚睡，因為想睡所以變得很燥動，讓她補眠了以後就好了！就在老師說到這個故事的同時，我也驚覺到，小孩子是如此，我們大人不也是這樣子嗎？…
http://www.top1health.cn/Article/248/38544
提升專注力！5分鐘「微冥想」法有一套

…都能變得容易起頭。我一向選在午後實行。畢竟吃完午餐就想睡覺，我會在興起睡意之前進行「微冥想」。這樣一來就能增強專注力，更容易著手進行任何事情。多虧如此，我不但能立即處理非做…
http://www.top1health.cn/Article/318/38522